Osobné ciele alebo ciele

Aké sú osobné ciele?

Osobné ciele, tiež nazývané ciele, sú účely, ktoré človek považuje za to, aby zlepšil určitý aspekt svojho života. Jedným zo základných prvkov je, že výsledky sa musia dosiahnuť v čase, to znamená, že sa efektívne vykonáva.

Osobné ciele dávajú zmysel a priame kroky k dosiahnutiu toho, čo bolo navrhnuté. Napríklad, ak sa staneme za cieľ naučiť sa jazyk (Číňan, nemčina, francúzština, angličtina atď.), budeme musieť robiť kurzy, pozerať filmy, čítať knihy v jazyku a pokúsiť sa nadviazať kontakt s ľuďmi hovoriacimi tohto jazyka.

Inými slovami, osobné ciele je potrebné dosiahnuť konkrétne kroky, ktoré musíme vidieť ako kroky rebríka: bez nich bude oveľa ťažšie dosiahnuť cieľ.

Osobné ciele alebo ciele spolu pomáhajú rastu a prekonania tých, ktorí sú navrhovaní, a dosiahnutie ich zahŕňa vysokú úroveň spokojnosti a sebavedomia.

Typy osobných cieľov

Môžeme klasifikovať osobné ciele podľa času, ktorý im berieme. To znamená, že existujú krátke, strednodobé a dlhodobé ciele. V ktorejkoľvek z termínov vyžadujú plánovanie.

Krátkodobé ciele

Krátkodobé ciele sú tie, ktoré potrebujú krátke časové obdobie, ktoré sa zvyčajne dosiahne, zvyčajne celé dni alebo týždne.

• Príkladom krátkodobého cieľa je napísať list.

Strednodobé ciele

Sú to tí, ktorí sa splnia v dlhšom časovom období ako krátke ciele, hoci v blízkej budúcnosti niekoľkých mesiacov. Vyžadujú viac úsilia, ktoré je potrebné dosiahnuť a môžu byť rozdelené do krátkodobých cieľov.

• Príkladom strednodobého cieľa je dokončiť výskumnú prácu alebo projekt.

Dlhodobé ciele

Sú to tí, ktorí si vyžadujú viac času, aby ste sa dosiahli, za niekoľko rokov. Na dosiahnutie je potrebné trvalé úsilie a dosiahnutie krátkodobých a strednodobých cieľov roky.

• Príkladmi dlhodobých cieľov je dokončiť univerzitnú kariéru, pripraviť a schváliť doktorát, dostať sa na Mars, nájsť liek na rakovinu atď.

Osobné ciele možno tiež rozdeliť na ciele týkajúce sa životného štýlu (schudnúť, cvičiť niekoľkokrát týždenne atď.), rodinné ciele (jedzte spolu každý deň, dajte si domáceho maznáčika atď.) a profesionálne ciele (buďte najatí v spoločnosti, vystúpte na vyššiu pozíciu atď.).

Ako by mali byť osobné ciele?

Ciele nie je možné napriek. Takže existuje viac možností, že získate osobný cieľ, budete musieť mať nasledujúce vlastnosti:

Musí to byť konkrétny konkrétny cieľ

V prvom rade je dôležité, aby cieľom bolo betón, že je určený dobre, čo chcete dosiahnuť. Nemôže to byť niečo príliš všeobecné.

Napríklad človek chce byť viac kultivovaný. Je to však príliš všeobecné, nemôžete vykonať konkrétnu akciu na „kultivovanejšiu“. Preto sa musí ďalej definovať o tom, čo chce byť kultivovanejší, ak je v literatúre, filozofii, vo vedeckých disciplínach atď. Preto môžete vedieť, aké typy kníh čítajú a ktoré kurzy budú vhodnejšie.

• Ďalší príklad: „Byť šťastný“ nie je konkrétny cieľ, ale abstraktný. Ak je vaším cieľom „dosiahnuť šťastie“, nebudete schopní definovať akcie, ktoré musíte dosiahnuť, aby ste to dosiahli. Konkrétnym cieľom však môže byť „získať prácu osobného trénera“, „Strávte viac času s rodinou“ alebo „študijný liek“.

Dosiahnuteľný a realistický

Nerealizovateľné ciele sú zriedka splnené, a preto musia byť logické a realistické, aj keď si vyžadujú čas. Realistickým cieľom môže byť vstúpiť na určitú univerzitu, naučiť sa hrať hudobný nástroj alebo stať sa športovcom.

Motivujúci

Aj keď ciele musia byť realistické, musia vás tiež motivovať k ich dosiahnutiu. Ak sa vám nepáči hudba, „Play husle“ nebude motivujúcim cieľom. Naopak, ak sa chcete naučiť riadiť „získanie vodičského preukazu“, bude to motivujúci cieľ.

Musia sa robiť v určitom čase

Musíte tráviť čas na dosiahnutie cieľov, a preto sú krátke, stredné alebo dlhodobé. Medzi stredné ciele patrí krátkodobé ciele. Medzi dlhodobé ciele patrí stredne a dlhodobé ciele.

• Napríklad, ak má teenager dlhodobý cieľ štúdia.

Merateľný

Ak chcete vedieť, či ste dosiahli svoje ciele, budú musieť byť merateľné a pozorovateľné. To vás privedie do reality a budete vedieť, či robíte správne kroky, alebo naopak, budete ich musieť opraviť.

• Napríklad absolvovanie skúšky, strata hmotnosti alebo dotyk prístroja sú merateľné ciele, pretože môžeme ľahko skontrolovať, či sme ich dosiahli alebo nie.

Napísaný

Ak je ťažké dosiahnuť cieľ, vyžaduje si úsilie alebo je pre človeka dôležité, je vhodné ho napísať, aby sa pamätal a zaviazal sa ho dosiahnuť.

• Osobné ciele je možné napísať v aplikácii, na programe, na post-it alebo na iných miestach, ku ktorým je možné ľahko získať prístup.

Príklady osobných cieľov

Tu môžete pozorovať niekoľko príkladov osobných cieľov:

1. Robte fyzickú aktivitu od pondelka do piatku, hodinu denne.
2. Naučte sa hovoriť na verejnosti.
3. Naučte sa čínštine.
4. Naučte sa hrať husle.
5. Naučte sa variť.
6. Zoznam nových priateľov.
7. Šetri si peniaze.
8. Dokončiť strednú školu.
9. Dokončiť univerzitu.
10. Naučte sa osobnú obranu.
11. Urobiť dobrovoľníka.
12. Vstaň o 7 ráno.
13. Prekonať závislosť na sociálnych sieťach.
14. Napíšte osobný denník.
15. Naučte sa programovací jazyk.
16. Naučte sa počúvať ostatných.
17. Čítať knihu.
18. Dokončite online kurz.
19. Naučte sa písanie.
20. Študovať v zahraničí.
21. Príďte ako športovec na olympijské hry.
22. Mať štipendium.
23. Byť prijatý v hudobnej konzervatóriu.
24. Kúpte si auto.
25. Vyhrajte futbalovú súťaž.
26. Dostať prácu.
27. Staňte sa profesionálnym futbalistom.
28. Zorganizovať udalosť.
29. Otvorte podnikanie.
30. Urobiť video alebo filmy.
31. Získajte 1 000 predplatiteľov na YouTube.
32. Naučte sa používať počítačový program.

Záujmové témy

Ciele spoločnosti.

Misia a osobná vízia.

Zoznam ľudských hodnôt.

Ciele frázy.