14 hier na pamiatku detí, dospelých a dospelých

Ten pamäťové hry Sú veľmi užitočné na zlepšenie zapamätania, lepšie štúdium a vyhýbanie sa zabudnutiam. Je obvyklé myslieť si, že pamäť je vrodená, každá z nich má určitú kapacitu a ak máme zlú pamäť, dokážeme to.

To však nie je tak, pretože sa vedecky preukáže, že pamäť je kapacita, ktorú je možné uplatniť. Preto mať dobrú pamäť z veľkej časti závisí od množstva času, ktorý investujeme do práce s cvičeniami, aktivitami, hrami a návykami.

Okrem toho nie je potrebné neustále študovať alebo „zhoršiť“ vylepšiť našu pamäť, môžeme to urobiť aj prostredníctvom dynamických, kreatívnych a zábavných hier.

Hry a cvičenia, ktoré vám ukážem, že slúži na vývoj, posilňovanie, stimuláciu a aktiváciu pamäte u starších ľudí a seniorov, dospelých, detí a adolescentov.

Možno vás bude zaujímať aj tieto hry, aby ste vycvičili myseľ.

Hry, aktivity a cvičenia na cvičenie pamäte

1- pripútané slová

Je to perfektná hra na trénovanie jazyka, ale zároveň sa stáva veľmi užitočnou aktivitou na cvičenie našej verbálnej pamäte, proces spracovania a obnovy informácií.

Musíte hrať v skupine s minimom 3 alebo 4 osobami a pozostáva, ako naznačuje jeho názov, pri reťazení jedného slova za druhým.

Týmto spôsobom jedna osoba hovorí jedno slovo a ďalšia musí povedať ďalšie, ktoré začína poslednou slabikou predchádzajúceho slova.

Napríklad: Ak začnem hovoriť tlačiareň, nasledujúci účastník musí povedať slovo, ktoré začína slabikou „ra“, ako je sledovanie, musí povedať slovo, ktoré začína „AR“ ako skrinka atď.

• Tlačiareň
• Potkan
• Karta
• Päty

A priori sa môže javiť ako veľmi jednoduchá hra, ale robí sa to najlepším možným spôsobom, uvedomíte si, že to tak nie je.

Osobne odporúčam hrať tímy, robiť si sériu slov na minútu a súťažiť, pre ktoré z týchto dvoch skupín dokáže počas tohto obdobia vyplniť väčší počet slov.

Uvidíte, že ak sa pokúsite ísť čo najrýchlejšie, nebude to vždy také jednoduché a musíte požadovať svoju myseľ, aby ste našli čo najrýchlejšie slovo v každom prípade v každom prípade.

2- Zapamätajte si ľudí a miest

Mestá

1) Skúste si tieto mestá zapamätať

2) Odpovedzte na tieto otázky

• Aké mesto je horná škatuľka v strede?
• Aké mesto je centrálna skrinka napravo?
• Aké mesto je krabica doľava doľava?
• ..

Ľudia

1) Zapamätajte si nasledujúci rad ľudí:

2) Odpovedzte na tieto otázky:

• Aké miesto je žena so žltou šatkou?
• Na akom mieste je najvyšší človek?
• Ako je človek v pozícii 4?
• Aký je muž v poslednej pozícii?

3- Opakujte frázy mentálne

Táto hra je pravdepodobne najlepšia na prácu s okamžitou pamäťou, učebnou kapacitou a novými informáciami.

Rovnako ako v predchádzajúcom prípade, musíte hrať v skupine alebo rovnako ako pár a spočíva v tom, že si pamätáte čo najviac fráz.

Aby ste tak urobili, musíte si predtým zvoliť sémantickú formuláciu fráz. Najjednoduchšie je zostaviť frázy subjektu a sloveso, napríklad „detský pes“.

Môže vám slúžiť: prirodzené vodcovstvo

Ak však chcete zvýšiť ťažkosti, môžete vytvoriť dlhšiu frázu, ako napríklad „Black Dog Drinks“, „Pes pije vodu“, „Black Dog pije vodu“, „Čierny pes pije vodu v parku“ , atď.

Hra sa začína, keď účastník povie fráza: „Pes dieťa“. Následne musí nasledujúci súťažiaci povedať, že predchádzajúca fráza „Detský pes“ a nový, ktorý je vynájdený, napríklad „La Gallina beží“.

Pokračovať. Hra pokračuje, až kým jeden z účastníkov nebude schopný spomenúť si na všetky predchádzajúce frázy.

• Účastník 1: Pes dieťa.
• Účastník 2: Detský pes, kurča beží.
• Účastník 3: Detský pes, kuracie behy a opaľovanie.
• Účastník 4: Detský pes, kurča beží a opaľuje sa v parku.
• Opäť účastník 1:…

4- koľko ich je?

Táto hra vám pomôže v krátkodobom horizonte pracovať s pamäťou. Musíte nájsť počet: slony, vážky, žirafy, hviezdy, hrochy, papagáje, motýle, opice a zebry.

5- sémantické polia

Je veľmi užitočné pracovať na pamäti tých vecí, ktoré sú uložené v našom mozgu.

V skutočnosti ľudia trávia naše životy ukladaním spomienok a informácií v našej mysli, ale často nerobíme cvičenie pamätať si veľa vecí, ktoré sme uložili.

Keď prestaneme obnovovať tieto uložené informácie, štruktúry nášho mozgu, ktoré ich obsahujú.

Aby som to urobil, primerané cvičenie je to, čo som pomenoval ako sémantické polia.

Táto hra spočíva v výbere konkrétneho sémantického poľa: nápoje, jedlo, nábytok, značky odevov, typy potravín atď. Sémantické pole, ktoré je vybrané, môže byť akéhokoľvek druhu.

Po výbere musí každá osoba povedať konkrétne slovo, ktoré je zahrnuté v tejto sémantickej oblasti. Napríklad, ak sú vybrané nápoje, prvá môže povedať vodu, druhé pivo, tretie víno atď.

Slová sa hovoria (bez opakovania niektorého z vyššie uvedených), až kým jedna zo skupín neprišla na myseľ žiadneho nového.

• Nápoje: Voda, džús, sóda, pivo ..
• Druhy potravín: zelenina, ovocie, ryby ..
• Nábytok: stoličky, stoly, police ..

Toto cvičenie je možné vykonávať aj s inými typmi spomienok, ktoré nie sú sémantickými oblasťami, napríklad veci, ktoré sa stali v konkrétnom dni, v ktorom boli všetci účastníci prítomní, mená členov gangu priateľov, keď boli mladí, mená, mená štátnych prezidentov atď.

6-číselná pamäť

Jednou z najdôležitejších foriem pamäte, ktorú majú ľudia, je pracovná pamäť.

Tento typ pamäte nám umožňuje zapamätať si krátku sériu nových informácií na určité časové obdobie (6-8 sekúnd).

Týmto spôsobom sa pracovná pamäť stáva kľúčom k určovaniu nášho učenia, pretože ak to funguje dobre.

Môže vám slúžiť: 10 negatívnych emócií a ako im čeliť

Ak chcete vylepšiť tento typ pamäte, môžete urobiť hru, ktorá spočíva v pamäti série čísel.

Je to tak, že jedna osoba hovorí séria od čísel do inej, a musí si ich pamätať a napísať ich, keď sa séria práve vyhlásila.

Napríklad, ak osoba Hovorí: 6-4, akonáhle séria povedala, osoba B ju musí napísať na papier.

Zakaždým, keď je správne dve alebo tri čísla, je možné zvýšiť sériu: (6-7-2; 7-8-9-1; 5-4-9-2-8 atď.).

Aj keď na začiatku je veľmi ľahké zapamätať si sériu, pretože osoba sa predlžuje.

7- Vizuálna pamäť

Táto hra dokáže cvičiť pracovnú pamäť ako predchádzajúcu.

V skutočnosti je vizuálna pracovná pamäť takmer dôležitejšia ako verbálna pracovná pamäť, pretože nám umožňuje učiť sa nové informácie prostredníctvom vecí, ktoré vizuálne vnímame.

Hra spočíva v výrobe matrice s štvorcami, ako je hra uvedená nižšie.

V tomto príklade matica obsahuje 4 štvorce, ale môžete urobiť toľko požadovaných (8, 10,12,16,20 atď.).

Je vhodné urobiť tímovú hru, aby každý tím nakreslil rovnakú maticu s rovnakým počtom štvorcov. V tomto príklade by každý tím nakreslil maticu 4 štvorcov.

Hra je taká, že tím (napríklad tím A) pinte (bez toho, aby ho videl druhý tím) polovica štvorcov čiernej matrice. V príklade, že sme ukázali dve čierne štvorce a nechali dve štvorce prázdne.

Druhý tím (tím B) opustí prázdnu maticu a bude očakávať, že druhý tím dokončí maľbu tvojho.

Následne tímový hráč ukáže maľovanú maticu hráčovi hráčovi B počas dvoch alebo troch sekúnd.

Cieľom je, že hráč hráča B je schopný spomenúť si, ktoré štvorce matrice vyučované účastníkom tímu sú namaľované a reprodukujú ho rovnako vo svojej matici (ktorá nebude predtým namaľovaná).

Ak sa to robí s matricou 4 štvorcov, je to celkom jednoduché, pretože vizualizácia matice na pár sekúnd si môžete ľahko pamätať, ktoré boli dva maľované štvorce (jeden vľavo hore a ten vpravo spriatele príklad).

Ak sa však zvýši počet štvorcov matíc, hra bude komplikovaná. Pokúste sa napríklad zistiť, či si môžete pamätať nasledujúci obrázok a reprodukovať ho rovnakým spôsobom vizualizáciou iba 2 alebo 3 sekundy.

Týmto spôsobom, keď majú matice viac ako 10 štvorcov, je možné zvýšiť čas vizualizácie a nechať súťažiaceho tímu B vidieť obrázok na 8 sekúnd.

Môže vám slúžiť: príklady vlastného imania

8- Nájdite ovce

V ďalšej hre môžete v krátkodobom horizonte pracovať s pamäťou. S každou siluetou musíte namontovať každý typ oviec.

9 páry

Hra formovania kolegov je veľmi dobré cvičenie na prácu na pracovnej pamäti, okamžitej pamäti a učení sa.

Táto slávna hra spočíva v uvedení papierov (ak to urobíte sami) alebo čísel (ak si kúpite jednu z týchto hier už pripravených), takže kresba zobrazuje kresbu.

Každá kresba obsahuje pár v inej postave/papieri a hra spočíva v tom, že ich zdvihne dva po dvoch, pamätáte, čo vyšiel kresba, aby bolo možné zdvihnúť dve postavy obsahujúce rovnaké.

10- Kopírujte a reprodukcia čísel

Nakoniec, aby ste mohli pracovať na viso -spatiačnej pamäti, môžete urobiť hru, ktorá pozostáva z vizualizácie, kopírovania a následného reprodukcie postavy.

Hra je taká, že člen skupiny nakreslí postavu s formami a charakteristikami, ktoré chce.

Po dokončení učí postavu členovi druhej skupiny, ktorá musí skopírovať kresbu čo najjednoduchším spôsobom pre určitý čas (v závislosti od zložitosti nakreslenej postavy môže byť poskytnutá viac -menej času).

Akonáhle ho skopíruje, výkresy čísla budú zakryté a musia ho reprodukovať čo najobľúbenejším spôsobom bez toho, aby sa pozerali.

Keď sa výkresy vyrábajú, môžu byť nakonfigurované zložitejšie čísla, aby sa vytvorila kópia, nezabudnite na vlastnosti obrázku a byť schopní ju reprodukovať bez toho, aby ste sa pozerali.

11- Nájdite rozdiely

Hry na nájdenie rozdielov pomáhajú pracovať v pamäti v krátkodobom horizonte.

12- kde je to?

Táto hra slúži na zlepšenie vašej krátkodobej pamäte a zvýšenie rýchlosti vnímania. Ak chcete hrať, musíte si najprv zapamätať pár slov. Ak to chcete urobiť, zobrazte tlačidlo a keď prejde 20 sekúnd a znova ho uzavrie:

[toggy_button title = "words"]CD-ROM PIELO PIOCHUCO zrkadlo[/toggy_button]

Keď ste pripravení, vyhľadajte objekty na tomto obrázku bez toho, aby ste sa znova pozreli na zoznam.

13- aplikácie v poriadku

Vytvorte snímku obrazovky na dispozíciu vašich aplikácií pre smartfóny. Potom to vypočujte s blízkym priateľom alebo osobe a podľa vlastného uváženia zmeňte svoju objednávku. Keď to skončí, máte 3 minúty, aby ste si mohli spomenúť na poradie, v ktorom boli umiestnené na začiatku.

Ak chcete skontrolovať, či ste mali pamäť, prejdite na snímanie obrazovky a porovnajte úspechy a zlyhania.

14-Stroop test

Tento test sa snaží spracovať našu kapacitu pozornosti. V pôvodnom teste musíte povedať farby bez prečítania slova, čo zodpovedá inej farbe.

V tomto prípade, aby ste poskytli prioritu pamäte, sledujte obrázok na minútu a pokúste sa pamätať na to, ktorá farba zodpovedá každému slovu. Po počasí vám iná osoba povie slovo a budete musieť odpovedať s pridelenou farbou.

Potom sa to dá urobiť dozadu a namiesto toho, aby sme povedali slovo, zmienku o farbe a že vám povie priradené slovo.