Časti životného projektu, na čo ide a príklad

A Životný projekt alebo životný plán Je to súbor cieľov, nápadov, stratégií a túžob súvisiacich s tým, čo chce človek robiť v rôznych časoch svojej existencie. Je to jeden z hlavných nástrojov na definovanie cieľov a dosiahnutie maximálnej šance na ich dosiahnutie, takže má veľký význam pre každého jednotlivca.

Životný projekt okrem iného definuje to, čo človek chce dosiahnuť v rôznych oblastiach svojho života a aké kroky podniká na dosiahnutie týchto cieľov. Preto zohráva úlohu ako nástroj smerovania, okrem toho, že slúži na motiváciu jednotlivca, aby dosiahol svoje ciele a usmerňoval svoje činy k nemu.

V rámci životného projektu sú zahrnuté všetky druhy prvkov, ktoré súvisia s rôznymi dôležitými oblasťami pre danú osobu. Do životného plánu teda môžete okrem iného zahrnúť ciele a plány týkajúce sa rodiny, vzťahov, práce, štúdie, zdravia alebo spirituality.

Existuje mnoho spôsobov, ako vytvoriť životný plán a mnoho modelov na jeho zvýšenie. Jedným z najdôležitejších je však výrobky Roberta Diltsa, jedného z hlavných hnacích síl neurolingvistických programov a projektov plánovania životného plánovania. V tomto článku uvidíme, ako implementovať túto metódu.

[TOC]

Časti projektu života a jeho vlastnosti

Robert Dilts je výskumný pracovník špecializovaný na neurolingvistické programovanie (NLP) a tvorca jedného z najslávnejších modelov na vývoj projektu Life Project. Hlavnou myšlienkou je, že zmeny, ciele a ciele sa môžu vykonávať v šiestich rôznych oblastiach, z ktorých každá má určité vlastnosti.

Týchto šesť úrovní je usporiadaných podľa ľahkosti alebo ťažkostí, s ktorými sa dajú upraviť. Aby ste boli schopní správne vypracovať životný plán, je potrebné.

V rámci modelu životného plánu Roberta Diltsa je šesť úrovní nasledujúce: prostredie, správanie, zručnosti, viery, identita a spiritualita. Ďalej uvidíme, z čoho sa každý z nich pozostáva a ako môžu ovplyvniť životný projekt.

1- prostredie

Prvou úrovňou je životné prostredie. Zahŕňa všetky vonkajšie podmienky obklopujúce správanie vrátane miesta, ale aj ďalšie prvky, ako je čas alebo ľudia zapojení do toho, čo robíme.

Prostredie je najjednoduchším faktorom, ktorý sa má zmeniť, keď chceme dosiahnuť cieľ nášho životného plánu, pretože sa musíme presunúť iba z jedného miesta na druhé, aby sme ho upravili.

Napriek tomu jeho vplyv na iné úrovne môže byť veľmi veľký, takže naučiť sa zvoliť si najlepšie prostredie alebo meniť prostredie, ktoré nie je veľmi užitočnou schopnosťou dosiahnuť to, čo chceme.

Príklady prostredia sú miestom, kde žijeme, kde študujeme alebo kde pracujeme.

2- správanie

Druhá úroveň, ktorá sa má zohľadniť pri vykonávaní nášho životného plánu, je správanie nášho správania. Zahŕňa to akcie, ktoré vykonávame aktívne, a reakcie, ktoré máme k tomu, čo sa deje v našom prostredí. Niektorí odborníci do neho tiež zahrnujú správanie, ktoré sme sa rozhodli nevykonať, ale mohli sme to urobiť.

Môže vám slúžiť: Vlajka Rovníkovej Guiney

Toto je úroveň rozsahu, na ktorej máme najväčšiu kontrolu, okrem toho, že sme prvý, ktorý úplne závisí od seba samých. Preto sa tu začína veľká časť zmien v našom živote a prenasledovanie našich cieľov.

Príklady správania sú to, čo sme sa rozhodli študovať, aké športy praktizujeme, čo robíme vo voľnom čase alebo s tým, čo sme trávili čas.

3- zručnosti alebo kompetencie

Táto úroveň je známa aj ako „ako“. Zahŕňa všetky schopnosti, ktoré už máme, okrem tých, ktoré chceme, alebo sa musíme rozvíjať, aby sme mohli správne vykonávať náš životný plán.

Osoba, ktorá pracuje z tejto úrovne, bude premýšľať o tom, čo sa musí naučiť dosiahnuť výsledky, s ktorými sní. Získanie nových zručností je však oveľa zložitejšie ako zmena nášho správania, takže úpravy na tejto úrovni sú oveľa drahšie.

Príklady zručností sa rozprávajú na verejnosti, hovoriacich anglickom, programovaní, písaní alebo vzdelávacích laboratórnych technikách.

4 viery

Úroveň viery je známa aj ako „prečo“. Tu sú naše myšlienky, naše hodnoty a dôvody našich cieľov, akcií a správania.

Viera je oveľa ťažšie prístupný ako správanie alebo zručnosti, ale zvyčajne majú veľmi výrazný vplyv na výsledky, ktoré získame v rôznych oblastiach. Preto, aby sme mohli vykonať náš životný projekt, je nevyhnutné, aby sme s ním boli v súlade.

5- identita

Identita súvisí so súborom viery, že sa domnievame. Z tejto úrovne je odvodený význam „i“; A v závislosti od toho, ako to je, sa náš životný projekt do veľkej miery zmení.

Zmena našej vlastnej identity je niečo, čo sa dá urobiť iba nepriamo, pracovať na našich presvedčeniach, správaní a zručnostiach. Úpravy ho však, až kým nie je v súlade s tým, čo chceme.

6- Spiritualita

Pre Roberta Diltsa bola spiritualita na úrovni dokonca nad samotnou identitou, pretože to nebolo možné logicky vysvetliť. Na tejto úrovni by bol zahrnutý pocit, že by ste boli súčasťou niečoho väčšieho ako seba, hoci v tomto zmysle nie je potrebné hovoriť o náboženstve.

Prvky ako rodina, samotná komunita alebo príslušnosť k charite by sa teda mohli považovať za súčasť úrovne spirituality. Z toho je odvodená veľká časť nášho životného projektu, takže je dôležité poznať jeho obsah čo najviac.

Môže vám slúžiť: čo charakterizuje jazyk používaný v rádiu?

Aký je životný projekt pre?

Zamerať

Mať životný projekt, „misia“, je dnes zásadnou vecou. Z dôvodu všetkých možností, ktoré existujú, ak si nie sme istí, čo chceme, je veľmi pravdepodobné, že skončíme stagnujúcimi alebo stratení, aby sme nás dali uniesť súčasný.

Poznať motivácie

Vedieť, čo sú veci, ktoré nás pohybujú a sú pre nás dôležité, poznanie seba samých a schopní zmeniť svoje zručnosti, správanie a životné prostredie na dosiahnutie našich cieľov nám môže pomôcť skončiť s životom, ktorý chceme tak zložitý, ako sa zdá v niektorých príležitosti.

Pomôžte definovať stratégie

Plánovanie životného projektu nielenže zahŕňa ciele, na ktoré sa chce dosiahnuť, ale aj potrebné stratégie na ich dosiahnutie. Buďte jasní, aké kroky, ktoré treba nasledovať, je dosiahnutie konkrétneho cieľa, je najpresnejším spôsobom, ako k nemu pristupovať.

Je to forma sebapoznávania

Prístup projektu životného prostredia je proces sebapoznania. Keď človek zvyšuje svoje plány do budúcnosti, musí začať od uznania svojho osobného kontextu, jeho zručností a jeho hodnôt.

Rozvíjať zodpovednosť

Naučiť sa plánovať tiež znamená rozvoj zodpovednosti. Budovanie plánu pomáha pochopiť, že budúcnosť je podmienená každodennými rozhodnutiami a činmi.

Vyvarujte sa rizikovému správaniu

Existencia životného projektu má tendenciu vyhnúť sa rizikovému správaniu, ako je nezodpovedná konzumácia alkoholu, drog alebo nechráneného pohlavia.

K tomu dochádza, pretože keď sú ľudia jasní vo svojich plánoch do budúcnosti, je menej pravdepodobné, že sa dostanú do správania, ktoré môžu ohroziť svoje ciele a ašpirácie.

Uľahčuje rozhodovanie

Pre osobu, ktorá nemá jasný životný projekt, je obvyklé byť zmätený pri dôležitých rozhodnutiach pre váš život.

Začiatok univerzitnej kariéry, zamestnanie alebo začatie cesty sú možnosti, ktoré sa javia oveľa jasnejšie, keď je horizont definovaný na postúpenie.

Ako urobiť krok -Projekt v životnom projekte

Existuje mnoho rôznych spôsobov, ako čeliť úlohe vykonávať životný projekt, ale jedným z najúčinnejších je sledovať model Roberta Diltsa, ktorý sme už videli. Aby sme ju však uplatnili na túto úlohu.

Poznať spiritualitu, identitu a hodnoty

Prvá vec, ktorú musíte mať jasné, aby ste navrhli svoj životný projekt, je podrobne spoznať svoju duchovnosť, svoju identitu a vaše hodnoty.

Ako by ste chceli, aby vaše deti alebo vaše vnúčatá hovorili, keď už nebudete? Aké sú pre vás skutočne dôležité veci? Ak ste vedeli, že nemôžete zlyhať, čo by ste sa pokúsili urobiť?

Existuje veľa techník na určenie, aký by bol váš ideálny život a čo vás skutočne pohne. Objavenie tohto je prvý krok, ktorý bude schopný rozvíjať svoj životný projekt, pretože odtiaľ je to miesto, odkiaľ budú všetky ostatné akcie vykonať na nasledujúcich úrovniach.

Môže vám slúžiť: Wayuu Culture: Pôvod, umiestnenie, charakteristika, organizácia, colné colné účely

Vedzte, aké zručnosti potrebujete

Keď viete, čo chcete, ďalším krokom je premýšľať o tom, aké zručnosti potrebujete, aby ste sa dostali do tohto štátu. Napríklad, ak by ste chceli byť úspešným lekárom, pravdepodobne by ste museli študovať na univerzite, aby ste získali všetky zručnosti, ktoré potrebujete, aby ste sa im mohli venovať.

Vedzte, aké správanie potrebujete

Z úrovne zručností je možné závery extrahovať z toho, aké správanie musíme zvyčajne vykonávať, aby sme dosiahli navrhované ciele. Pokračovaním v príklade medicíny by náš študent určite musel tráviť čas každý deň, aby pripravil svoje skúšky a precvičil si to, čo sa učí v triede.

Rozhodnite sa, či je potrebné zmeniť životné prostredie

Nakoniec, v mnohých prípadoch úpravy nášho prostredia, aby bolo pre náš životný plán priaznivejší, nám veľmi pomôže dosiahnuť to, čo sme navrhli.

Príklad životného plánu študenta

Ana je minulý rok študent strednej školy, ktorý chce pracovať pre NASA. Potom, čo veľa premýšľal, uvedomil si, že chce prispieť k svetu a pomôcť ľudstvu pohnúť sa.

Spočiatku si uvedomuje, že jeho najväčším problémom je, že neverí, že jeho cieľ je možný. Po práci vo svojej identite a presvedčení sa však presvedčí, že ak pracuje dosť tvrdo, môžu ho prinútiť, aby ho vybral, aby pracoval v NASA.

Ďalším krokom, ktorý musí ANA podniknúť, je zvážiť, aké zručnosti majú ľudia, ktorí vstupujú do tejto organizácie. Okrem iného musí byť schopný zvládnuť predmety, ako je výpočet, programovanie, logika, fyzika a technológia. Pretože o žiadnom z týchto problémov stále veľa nevie, rozhodne sa konať a prihlásiť sa do kariéry leteckého inžinierstva.

Akonáhle je vo vnútri rasy, cvičte a študujte každý deň (návyky a správanie) a stále viac sa stretávajte s ľuďmi, ktorí zdieľajú svoje ambície a sny (prostredie). Postupne rozvíja zručnosti, ktoré potrebuje, aby splnil svoj cieľ, a keď sa závod skončí, dostane prácu vo svojej vysnívanej spoločnosti.

Odkazy

1. „Diltsove logické úrovne“ v: zručnosti, ktoré potrebujete. Získané na: 26. februára 2020 Z zručností, ktoré potrebujete: SkillSyouNeed.com.
2. „Použitie pyramídy neurologických úrovní v riadení motivácie ľudských zdrojov“ v: Výskumná brána. Získané dňa: 26. februára 2020 z výskumnej brány: ResearchGate.slepo.
3. „Stručná história logických úrovní“ v: NLPU. Zdroj: 26. februára 2020 z NLPU: NLPU.com.
4. „Životný projekt: Definícia, dôležitosť a kroky na vytvorenie jedného“ v: TintOHub. Zdroj: 26. februára 2020 z Tintohubu: Tintohub.com.
5. „Môj životný plán: 7 tipov na vytváranie cieľov a nájdenie účelu v živote“ In: Projekt Life Masterary. Zdroj: 26. februára 2020 z projektu Life Masterly: ProjectLifemastery.com.