Základné typy emócií

Radosť, prekvapenie a hnev sú 3 zo 6 základných emócií. S licenciou

Ten Typy emócií základný Prítomné v ľudskej bytosti sú strach, hnev, znechutenie, smútok, prekvapenie a radosť. 

Emócie sú relatívne krátke zážitky uvedomené. Napríklad, mať radosť, existuje intenzívny mentálny zážitok a potešenie.

Emócia je zložitý psychologický stav, ktorý znamená tri rôzne faktory: subjektívna skúsenosť, fyziologická reakcia a behaviorálna alebo expresívna reakcia. Emócie sú zvyčajne vzájomne prepojené s náladou, temperamentom, osobnosťou, dispozíciou a motiváciou.

Emocionálna psychológia v súčasnosti dokázala, že emócie sú základnou súčasťou studne jednotlivca. 

Okrem toho pozitívne je, že čoraz viac techník je zdokonalených na zvládnutie emócií, aby splnili svoj cieľ, aby boli adaptívni, a my vieme, ako z toho čo najlepšie využiť. 

Prvky emócií

Podľa modelu sociálneho psychológa Klausa Scherera existuje päť zásadných prvkov emócií. Emocionálne skúsenosti si vyžadujú, aby sa všetky tieto procesy koordinovali a synchronizovali v krátkom čase, poháňané hodnotiacimi procesmi. Prvky sú:

• Kognitívne hodnotenie: Hodnotenie udalostí a objektov. Napríklad dievča dostane šteniatko a myslí si (vyhodnotiť), ktoré je veľmi krásne.
• Príznaky tela: Fyziologická zložka emocionálnej skúsenosti.
• Akčné trendy: Motivačný komponent pre prípravu a smer motorických reakcií. Dievča sa chová hrania a hladenie šteňa.
• Prejav: Tvár a hlasové vyjadrenie takmer vždy sprevádza emocionálny stav na sprostredkovanie reakcie a zámeru činov. Dievča sa usmieva.
• Citlivosť: Subjektívny zážitok z emocionálneho stavu, keď sa to stane. Dievča sa subjektívne cíti radosť.

Môže vám slúžiť: vyššie psychologické procesy

Typy emócií

Typické typy kategorických emócií navrhli Ekman a Pi -Fri (1975) a sú známe ako „The Big Six“ (Veľký šesť). Sú nasledujúce:

1. Strach

Je to jedna z najviac študovaných emócií a ktorá vyvolala väčší záujem o výskumných pracovníkov a teoretikov v psychológii. Je to emócia, ktorá vychádza zo skutočného a súčasného nebezpečenstva.

Aktivuje sa, keď sa ohrozuje náš duševný alebo fyzický studň (myslia si, že poškodenie bude prijaté alebo bude v nebezpečenstve). Cieľom tejto aktivácie je poskytnúť telu energiu, aby utiekla alebo čelí tomu, čo bolo nejakým spôsobom oblečené.

Niekedy je ťažké definovať, aké sú stimuly, ktoré vyvolávajú strach, pretože sa to môže veľmi líšiť. Akýkoľvek stimul tak môže vytvárať strach, všetko závisí od jednotlivca. Príkladom toho sú viacnásobné a rozmanité prípady fóbie.

2. Príjmový

Afektívny stav frustrácie, rozhorčenia, hnevu, zúrivosti, hnevu ... ktorý vzniká pocitom urazených inými ľuďmi alebo keď ublížia ostatným, ktorí sú pre nás dôležití. Reakcia hnevu je intenzívnejšia, čím viac slobodná a neopodstatnená škoda je, čo spôsobuje dočasné pocity nenávisti a pomsty.

Najtypickejšími spúšťačmi je cítiť, že nás zradili alebo oklamali, alebo že nedostaneme požadovaný cieľ, ktorý sme videli veľmi blízko. Môže však vzniknúť takmer z akéhokoľvek stimulu.

Jeho funkcie sú sociálne, sebapretekcie a samovražedná. Existujú techniky na kontrolu hnevu a agresivity.

3. Zbavenie sa

Je to skúsenosti ako napätie, ktorého cieľom je vyhnúť sa, utiecť alebo odmietnuť konkrétny objekt alebo stimul, ktorý spôsobuje znechutenie. Pokiaľ ide o fyziologickú časť, vytvára odpoveď podobnú nevoľnosti.

Môže vám slúžiť: poznanie

Vychádza z vyhýbania sa príjmu potravín v zlých podmienkach alebo nezdravých situáciách, ako mechanizmus prežitia, pretože by to mohlo ohroziť zdravie jednotlivca.

4. Smútok

Je to negatívna emócia, kde jednotlivec vykonáva proces hodnotenia o niečom, čo sa mu stalo. Konkrétne sa zvyčajne vyvoláva stratou alebo zlyhaním (skutočné alebo to je koncipované ako pravdepodobné) niečoho dôležitého pre danú osobu.

Táto strata môže byť trvalá alebo dočasná a môže sa tiež vyskytnúť, ak sa iná osoba relevantná pre nás cíti zle.

Niečo, čo vyniká v smútku, je to, že sa dá odraziť v súčasnosti prostredníctvom spomienok na minulosť a očakávania budúcnosti.

Smútok slúži v sociálnych vzťahoch ako dopyt po podpore pozornosti alebo pomoci.

5. Prekvapiť

Je to neutrálna, pozitívna alebo negatívna emócia. Vyskytuje sa, keď sme už predpovedali, čo sa stane, a napriek tomu sa niečo iné stáva úplne neočakávaným spôsobom. Je tiež definovaný výskytom nepredvídaných stimulov.

Organizmus sa cíti byť zmätený tým, že zlyhal vo svojom poslaní predpovedania vonkajšieho sveta a snaží sa vysvetliť, čo sa stalo. Po analýze neočakávaných informácií musíte určiť, či je nepredvídaná udalosť príležitosťou alebo hrozbou.

Typickým výrazom tela je zastavenie, zdvihne obočie a otvorte ústa.

6. Šťastie

Je to emócia pozitívnej, vrodenej valencie, ktorá vzniká vo veľmi ranom veku a zdá sa, že je užitočná na posilnenie spojenia medzi rodičmi a dieťaťom. Šanca na zvýšenie prežitia teda.

Môže vám slúžiť: Arteterapeutické aktivity pre deti a dospelých

Odkazy

1. Naše základné emootions infographic. Prevzaté z UWA.Edu
2. Čo sú základné emócie? Prevzatý z psychológie.com