Mikrofóbia

Mikrofóbia je teror na malé a mikroskopické veci, ako sú baktérie a baktérie. S licenciou

Čo je mikrofóbia?

Ten mikrofóbia Je to iracionálny a nadmerný strach z veľmi malých vecí. Dobrým príkladom tohto typu fóbie je strach z baktérií. Skutočnosť, že baktérie sú také malé, že nie je možné vidieť, že zohráva dôležitú úlohu v úzkosti, ktorú títo ľudia trpia.

Mikrofóbia sa neobmedzuje iba na to, že sa len bojí baktérií a vírusov, ale dokáže pochopiť strach zo všetkého, čo je malá veľkosť. 

Aj keď mnohí z ľudí, ktorí trpia týmto typom fóbie.

Keď dôjde k vážnej poruche, ako je táto, ovplyvňuje to nielen osobu, ktorá ju trpí, ale aj tých okolo seba.

Osoba trpiaci mikrofóbiou nemôže byť schopná vykonávať každodenné úlohy, aby si mohla vyžadovať extrémnu pomoc tým, ktorí s ním žijú. Môžete tiež prestať robiť činnosti, ktoré predtým vykonávali extrémny strach, ktorý cítite.

Príznaky mikrofóbie

Fyziologické príznaky

Niektoré príznaky, ktoré môžu mať ľudia s mikrofóbiou, patrí:

- Intenzívna úzkosť,

- strach,

- potriasť chladom,

- Zvýšená srdcová frekvencia,

- stratená kontrola,

- potenie,

- závrat,

- nevoľnosť,

- ťažké dýchanie.

Behaviorálnym príznakom týchto ľudí je vyhýbanie sa, typickým pre všetky fóbie.

Títo ľudia sa vyhýbajú mnohým veciam, ktoré majú malú veľkosť. Strach môže byť taký intenzívny, že osoba s mikrofóbiou nemôže chcieť opustiť svoj domov, aby sa vyhla riziku, že bude mať kontakt s týmito vecami, ktorých sa obávate.

Kognitívne príznaky

Niektoré duševné príznaky môžu byť:

- Posadnuté myšlienky,

- ťažkosti s premýšľaním o iných veciach, ako je obávaný objekt,

- pocity nereálnosti alebo oddelenia od seba (Derealizácia/depersonalizácia),

- strach z mdloby.

Zahrnuté sú aj emocionálne príznaky, ako napríklad predpovedacia úzkosť, ktorá pozostáva z pretrvávajúceho záujmu o udalosti, ktoré sú ešte a ktoré zahŕňajú malé predmety.

Môže vám slúžiť: Inkluzívne vzdelávanie: princípy, charakteristiky škôl, aktivity

Títo ľudia tiež cítia nespôsobilý strach a túžba uniknúť situáciám, v ktorých môžu existovať objekty, ktorým sa boja.

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, trpia neschopnosťou fungovať normálne vo svojom každodennom živote kvôli svojej úzkosti. Zvyčajne si uvedomujú, že obavy, ktoré majú, sú úplne prehnané alebo neprimerané, ale majú pocit, že ich nemôžu ovládať.

Príznaky mikrofóbie sa môžu vyskytnúť komorbidným spôsobom s inými fóbiami.

Príčiny

Väčšina odborníkov sa domnieva, že príčiny tejto fóbie sú v kombinácii medzi biochemickou nerovnováhou v mozgu, ktorá môže byť genetická a environmentálne faktory.

Enviromentálne faktory

Príkladom environmentálneho faktora môže byť desivý zážitok s uloženým objektom alebo objektmi, takže sa vyskytla súvislosť medzi skúsenosťami a objektmi.

Vlastný strach z mikrofóbie sa tiež mohol naučiť pozorovaním. Strach z objektu sa môže vyskytnúť po pozorovaní inej osoby, ktorá má tento strach.

Možnosť fóbie zvyčajne závisí od dôvery, ktorú má človek, ktorý sa obáva predmetu, ktorý je. Ak v tejto osobe máte veľkú dôveru, existuje viac možností, že sa váš pohľad na názor, pokiaľ ide o to, čo sa treba báť a čoho sa nemusí báť.

Strach z malých alebo takmer nepostrehnuteľných vecí by mohla byť viditeľne odrazom strachu z toho, ako neznáme väčšina ľudských bytostí trpí.

Úpravy

Predtým, ako podstúpite nejakú terapiu, je vhodné navštíviť psychológa. To môže radiť o najlepšom type terapie, ktorá sa prispôsobuje pacientovi a prognóze poruchy.

Niektorí odborníci, ktorí môžu pomôcť liečiť fóbie, sú okrem psychológov, psychiatrov a hypnotistov.

Títo odborníci môžu pomôcť ľuďom trpiacim mikrofóbiou, aby sa s ňou zaoberali a pochopili, čo problém spôsobuje, aby sa dal vyriešiť.

Môže vám slúžiť: Marrubio

Behaviorálne kognitívne terapie

Expozičná terapia je typ behaviorálnej kognitívnej liečby, ktorá sa používa na liečbu mnohých úzkostných porúch. Tento postup znamená, že postupne vystavuje pacienta stresovej situácii a umožňuje mu cítiť úzkosť.

Cieľom je, že osoba je znecitlivená, to znamená, že prestane cítiť emócie tak intenzívne, že strach je, po období vysokej vystavenia sa obávanému stimulu. Toto ošetrenie sa používa pre mnoho typov fóbie.

V tomto prípade, aby sa liečila fóbia na malý predmet, je pacient najprv požiadaný, aby bol blízko obávaného objektu. Potom sa učia obrázky alebo modely objektu a nakoniec budete mať kontakt s objektom pravdy.

Hypnoterapia

Hypnoterapia je typ terapie, v ktorej človek s pomocou špecializovaného v tejto veci otvára svoju podvedomie na návrh, s cieľom zmeniť jeden alebo viac vzorov správania.

Keď hovoríme priamo s podvedomím, je možné nájsť, čo spôsobuje fóbia, ako aj zaviesť nové nápady a pozitívne návrhy. Tieto pozitívne návrhy môžu byť použité na pomoc pri vykonávaní zmien, ktoré chce osoba s mikrofóbiou.

Výučba osoby spájať pocity a emócie iné ako veci, ktoré sa obvykle obávajú, sa dá dosiahnuť po niekoľkých hypnoterapeutických reláciách.

Niektorí ľudia považujú nepríjemné vedieť, že niekto hrá s mysľou. Hypnoterapia, známa tiež ako hypnoanalýza, sa však považuje za bezpečnú a funguje pomerne rýchlo.

Tento typ terapie bol od roku 1958 schválený ako metóda terapie od roku 1958 American Medical Association.

Neurolinguistické programovanie (NLP)

Neurolingvistické programovanie je v podstate štúdium a prax toho, ako každý z nich vytvára našu realitu. Najzákladnejším predpokladom NLP je, že slová, ktoré používame, odrážajú nevedomé, vnútorné vnímanie našich problémov.

Ak tieto slová a vnímanie nie sú presné, môžu vytvoriť základný problém, pokiaľ ich budeme naďalej používať a veriť im. Naše postoje sú v istom zmysle vlastné proroctvo. Self -filling proroctvo je predpoveď, že akonáhle je vyrobená, je sama osebe rovnakou príčinou, že sa stane skutočnosťou.

Môže vám slúžiť: Znečistenie potravín: Charakteristiky, typy, dôsledky

V tomto type terapie neurolingvistický terapeut analyzuje každé slovo a frázu, ktoré používate, keď popíšete svoje príznaky alebo obavy týkajúce sa vášho zdravia. Preskúma vaše výrazy tváre a pohyby tela.

Po určení problémov, ktoré existujú vo vašom vnímaní, vám terapeut pomôže pochopiť ich pôvod. Terapeut vám pomôže prerobiť vaše myšlienky a mentálne združenia a vylepšiť alebo zlepšiť vaše vopred dohodnuté predstavy. Tieto vopred dohodnuté pojmy vám môžu brániť v tom, aby ste dosiahli úspech, ktorý si zaslúžite.

Energetická psychológia

Energetická psychológia je typ terapie, ktorá využíva niekoľko techník, ako je akupunktúra, joga, taichí, prana a energetika, ktoré učia ľudí, aby podnikli jednoduché kroky, aby urobili veľké zmeny vo svojom živote.

Tieto techniky stimulujú energetické body na povrchu pokožky, že keď sú spárované s určitými psychologickými postupmi, môžu zmeniť elektrochémiu mozgu. Tento typ terapie je stále v oblasti dosť kontroverzie, ale zjavne môže veľa pomôcť pri riešení fóbie.

Psychofarmaceutiká

Okrem všetkých vyššie opísaných typov terapie existujú psychoopármacos, ktoré, aj keď túto poruchu „neliečia“, zmierňujú intenzitu symptómov. Je nevyhnutné, aby osoba kombinovala farmakologickú liečbu s určitým druhom terapie.

Na liečbu symptómov úzkosti vyvolanej mikrofóbou je možné predpísať sérotonínové zachytávanie. Niektoré antidepresíva pomáhajú zmierniť obsedantné myšlienky, ktoré môžu fóbie produkovať. Liečivé zlúčeniny neliečia ochorenie, ale príznaky a mali by sa používať iba v prípadoch extrémnej úzkosti.

Benzodiazepíny sú lieky, ktoré pomáhajú upokojiť nervový systém. Sú preto užitočné na zabránenie alebo zmiernenie záchvatov paniky, ako aj ich príznaky, ako sú závraty, ťažkosti s dýchaním a bolesť na hrudníku. Môžu tiež znížiť obavy, že osoba trpí obávaným objektom.