Základné motorické zručnosti

Čo sú základné motorické zručnosti?

Ten Základné motorické zručnosti Sú najjednoduchším súborom pohybov, ktoré môže ľudské telo vykonávať. Akcie plazenia, stojaceho, tlačenia, behu a spúšťania predmetov, okrem iného, ​​sú medzi ostatnými zoskupené. Tento typ zručností zahŕňa pohyb dlhých svalov v tele.

Tieto zručnosti s pomocou percepčných zručností sa učia počas prvých rokov života a sú dôležité na uspokojenie základných potrieb fyzickej autonómie každého jednotlivca. Odhaduje sa, že pre dva roky musí byť dieťa schopné vstať, chodiť, behať a vyliezť schody.

Rozvoj týchto zručností sa dosahuje postupne a v priebehu času, prechádza od jednoduchých pohybov, až kým nedosiahne najzložitejšie, čo umožňuje následné učenie sa konkrétnejších motorických zručností, ako sú tie, ktoré sú potrebné na precvičenie športu alebo štýlu tanca.

Existujú štúdie, ktoré pripisujú problémy, ako je deficit pozornosti alebo dyslexia, zlému rozvoju základných motorických zručností v ranom veku. Preto od detstva v školských inštitúciách existujú programy, ktoré sa zameriavajú na rozvoj týchto zručností.

Charakteristiky základných motorických zručností

Hlavné charakteristiky základných motorických zručností sú:

- Umožnili prežitie ľudskej bytosti.

- Všetky ľudské bytosti ich vlastnia.

- Slúžia ako základ pre následné učenie sa iných motorických zručností, ktoré môžu alebo nemusia byť športové.

Typy základných motorických zručností

Existujú tri typy základných motorických zručností: lokomotor, stabilita alebo ne-lokomotor a manipulácia.

Môže vám slúžiť: 13 najobľúbenejších legendových legiend

Lokomotorická zručnosť

Lokomotorická zručnosť je taká, ktorá sa týka pohybu tela vertikálne alebo horizontálne a pohybuje sa z jedného bodu na druhý s tekutou koordináciou.

Sú základom pre motorický rozvoj jednotlivca. Tieto sú zdokonalené, ako plynie čas, prechádzajú z jednoduchých k komplikovanejším pohybom.

Niektoré príklady lokomotorických zručností sú:

• Plaziť sa

Je to jedna z prvých zručností, ktoré sa učia v ranom veku a je prvým spôsobom, ako presunúť dieťa.

Plazenie spočíva v presune z jedného bodu na druhý pomocou lakte alebo kolená.

• Prechádzať sa

Je to výsledok vývoja pohyblivých a chôdzových pohybov pomocou externej podpory.

Je to možné striedaním vysídlenia nôh nepretržite, urobiť krok v určitom smere, jednou nohou a neskôr s druhou. Táto schopnosť naznačuje, že vždy ponecháva aspoň jednu nohu na zemi, zatiaľ čo druhá sa pohybuje.

• Spustenie

Prirodzene príde po tom, čo sa naučil chodiť a je to najrýchlejší spôsob vysídlenia ľudskej bytosti.

Pohyb sa dosahuje takmer rovnakým spôsobom ako chodiť. Rozdiel je v tom, že občas nie je na zemi podopretý žiadna noha.

• Skočiť

Je to jedno z najťažších učení, ktoré sa dosahuje v detstve, pretože potrebuje predchádzajúcu doménu schopnosti stability.

Skok spočíva v tom, že sa na chvíľu oddeľuje, jedna alebo obe stopy od jeho podporného povrchu. Na dosiahnutie tohto cieľa musí jednotlivec vziať silu, aby vzlietol a premietal pád tela na miesto, kde došlo k skoku alebo inému.

Môže vám slúžiť: Výkonná pobočka v Kolumbii

Stabilita alebo ne-lokomotorická zručnosť

Schopnosť stability je taká, že umožňuje udržiavanie statickej a dynamickej rovnováhy tela. Dosahuje sa to pomocou úprav polohy, ktoré to umožňujú.

Stabilita je potrebná pre lokomotorické zručnosti, ako aj pre manipuláciu.

Niektoré príklady schopností stability sú:

• Otáčať sa

Odbočka sa dosiahne pomocou rotácie na jednej z troch osí tela, vertikálne, sagitáli a priečny

V závislosti od osi, v ktorej sú vyrobené, sa získavajú rôzne typy zákrut. Sú zavesené zákruty, v kontakte so zemou, Somerssault, Side, Side Rotácia,.

• Vyvážiť

Rovnováha je udržiavať požadované držanie tela prekonať silu gravitácie, staticky aj v pohybe.

Táto zručnosť je zdokonalená v priebehu rokov a je spojená s dozrievaním centrálneho nervového systému, pretože vyžaduje informácie zhromaždené pohľadom, uchom a kinestetickým systémom.

• TAM

Tlačenie vyvíja pevnosť na objekte, aby ho vytlačila z polohy, v ktorej je smerom k inej, bez straty rovnováhy.

Napríklad zatlačte dvere a otvorte ich.

• Zdvojnásobiť

Spočíva v projekcii jednej časti tela na druhej, a to vďaka rotácii jedného alebo niekoľkých kĺbov. Napríklad, hrajte s prstami, špička prstov nôh, naklonenie horného kmeňa tela dopredu a umiestnite ho do paralelnej polohy s dolným kmeňom, čím sa rovnováha neustále udržiava.

• Prenos

Môže vám slúžiť: Sociálny stav: Charakteristiky, typy, diskriminácia, príklady

Je definovaný ako schopnosť preniesť hmotnosť tela z jednej časti do druhej. Je nevyhnutné udržiavať rovnováhu.

Napríklad tým, že pri skočení ohýbajú kolená, musia vydržať váhu tela. Potom, keď sa osoba zastaví, hmotnosť prechádza na nohy.

Manipulačná zručnosť

Schopnosť manipulácie je opísaná ako schopnosť podporovať, prijímať a vankúšiť objekty. Získava sa biologickým a kultúrnym dedičstvom a učí sa prostredníctvom experimentovania v každodennom živote.

Niektoré príklady manipulačnej schopnosti sú:

• Spustiť

Spustenie spočíva v hádzaní predmetu z našej pozície na požadované miesto. Môže sa to urobiť pomocou jednej alebo oboch rúk.

Prostredníctvom praxe tohto typu pohybu je možné v ramenách zdokonaliť presnosť a pevnosť.

• Recepcia

Recepcia sa vzťahuje na prijímanie, odklonenie alebo ovládanie objektu pomocou jednej alebo oboch rúk. Táto schopnosť súvisí s uvedením na trh a dá sa spoločne spracovať.

• Kopať

Kick znamená zasiahnutie objektu pomocou nohy.

Jedna z nôh sa dosiahne v kontakte so zemou, aby sa dala vyváženie tela a posunula druhú v kyvadle, zozadu vpred, zasiahnuť daný objekt.