Glasofóbia

Iracionálny a nadmerný strach na rozprávanie na verejnosti sa nazýva glosofóbia. S licenciou

Čo je to glosofóbia?

Ten Glasofóbia Je to pretrvávajúci, neobvyklý, nadmerný a iracionálny strach, ktorý hovorí na verejnosti. Vysoké pocity úzkosti, keď hovoria pred ostatnými ľuďmi.

Táto zmena sa líši od sociálnej fóbie obávaným prvkom. Zatiaľ čo v sociálnej fóbii sa človek obáva akéhokoľvek druhu činnosti, ktorá si vyžaduje socializáciu, v glossofóbii je obávaný prvok iba činnosťou rozprávania na verejnosti.

V súčasnosti existujú zásahy, ktoré umožňujú prekonať glosofóbiu, ako aj veľké množstvo formácií, ktoré môžu pomôcť veľmi pomôcť stratiť strach z rozprávania na verejnosti.

Príznaky

Strach z rozprávania na verejnosti znamená vzhľad reakcie na úzkosť za predpokladu, že osoba je vystavená tomuto druhu situácií.

V skutočnosti sa niekedy môžu prejavy úzkosti objaviť s jednoduchou fantáziou hovoriacich aktivít pred ľuďmi.

Úzkosť reakcie glasofie.

Fyzikálna rovina

Fyzické príznaky sa objavujú ako prvé a tie, ktoré pochádzajú z väčšieho nepohodlia v osobe. Strach z rozprávania na verejnosti robí tento typ situácie, mozog jednotlivca zvyšuje jeho aktivitu v autonómnom nervovom systéme.

Tento fenomén mozgu súvisiaci s reakciou strachu znamená vzhľad série modifikácií pri prevádzke organizmu, ktoré sú zvyčajne veľmi nepríjemné.

Môže vám slúžiť: kognitívne učenie: charakteristiky, proces a príklady

Fyzické prejavy glozofie. Osoba s týmto typom špecifickej fóbie môže zažiť ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, pokiaľ sa pripravuje na verejnosť.

- Zvýšenie srdcovej frekvencie.

- Zvýšenie respiračnej rýchlosti.

- Palpitácie a/alebo tachykardia.

- Utopenie.

- Zvýšené svalové napätie.

- Zvýšenie potu.

- Dilatácia pupily.

- Suché ústa.

- Žalúdok a bolesti hlavy.

- Nevoľnosť, závraty a zvracanie.

- Pocit nereálnosti.

Kognitívna rovina

Na kognitívnej úrovni vypracovanie série iracionálnych myšlienok o činnosti na verejnosti.

Tieto myšlienky môžu v každom prípade prijať viac foriem a obsahu, ale sú vždy charakterizované tým, že poskytujú negatívne atribúty skutočnosti, že hovoria na verejnosti.

Typické iracionálne poznanie glosofie.

Fyzické príznaky zvyšujú negatívne myšlienky smerom k rozprávaniu na verejnosti, zatiaľ čo iracionálne poznania tiež zvyšujú fyzickú symptomatológiu osoby.

Behaviorálna rovina

Nakoniec, aby ste hovorili o glosofii.

V tomto zmysle predovšetkým výšky príznakov správania, vyhýbanie sa. Osoba s glossofóbiou sa vyhne vystaveniu sa hovoreniu na verejnosti bez ohľadu na dôsledky, ktoré mu to môže viesť.

Môže vám slúžiť: Kinestetická inteligencia

Ak sa subjektu s glossofóbiou nedokáže vyhnúť a je vystavený hovoriť na verejnosti, zvyčajne je bežné, že sa objavia ďalšie príznaky.

Zmeny správania označené úzkosťou v tom čase, ako sú blokády, neschopnosť hovoriť, koktať alebo pravopisovať v reči, sú zvyčajne obvyklé prejavy.

Podobne sa niekedy môže objaviť aj únik, správanie, ktoré osoba začína a má jediný cieľ.

Glosofóbia a sociálna fobia

Glosofóbia je porucha veľmi podobná sociálnej fóbii, ktorú je niekedy možné zmätiť. Je však dôležité mať na pamäti, že glossofóbia nie je rovnaká ako sociálna fóbia.

Hlavný rozdiel medzi oboma poruchami spočíva v obávanom prvku. Zatiaľ čo v glosofii.

V tomto zmysle môže osoba so sociálnou fóbiou predstaviť fobický strach z udržiavania osobných rozhovorov, stravovania na verejnosti, písanie na verejnosti alebo na večierky.

Glosofóbia sa teda dá chápať ako ďalší príznak sociálnej fóbie. Osoba so sociálnou fóbiou sa môže obávať, že na verejnosti hovorí, že predmet s glossofóbiou.

Ľudia s glossofóbiou však nepredstavujú fóbický strach voči žiadnej z ďalších spoločenských aktivít obávaných v sociálnej fóbii.

Príčiny

Glosofóbia nepredstavuje jedinú príčinu, ale niekoľko faktorov, ktoré sa môžu zapojiť do ich rozvoja.

Môže vám slúžiť: Ako sa vyvíja samostatne?

Zvyčajne je obvyklé, že etiologické prvky poruchy nie sú priamo identifikovateľné, pretože sa predpokladá, že vývoj glosopobie závisí od spätnej väzby rôznych faktorov.

V tomto zmysle sú niektoré z prvkov, ktoré môžu byť spojené s glossofóbiou:

- Skúsenosti s jedným alebo viacerými osobnými traumatickými incidentmi týkajúcimi sa činnosti reč.

- Vizualizácia jedného alebo viacerých traumatických incidentov ostatných súvisiacich s činnosťou na verejnosti.

- Progresívne vyhýbanie sa aktivite na prednášku na verejnosti.

- Negatívne presvedčenie o činnosti na verejnosti sa vyvinulo v počiatočných fázach.

Liečba

Aby sme zasiahli, glossofóbia je nevyhnutná na vykonávanie psychoterapeutických relácií. Vystavenie fobickému prvku je hlavným prvkom, ktorý umožňuje prekonať strach z rozprávania na verejnosti.

Kognitívne-behaviorálne liečby sú založené hlavne na odhalení subjektu, ktorý hovorí na verejnosti a v týchto situáciách sa v týchto situáciách prejaví úzkostné reakcie subjektu na prekonanie fóbie.

Na druhej strane v súčasnosti existuje viac školiacich programov, ktoré sa môžu naučiť hovoriť na verejnosti, čo môže byť užitočné na kontrolu úzkosti v tom čase.

Odkazy

1. Belloch, a., Sandín, b. A Ramos, f. (2008). Príručka pre psychopatologiu. Objem II. MC Graw Hill.
2. Hekmat, h. (1987). Pôvod a rozvoj reakcií ľudského strachu. Časopis úzkostných porúch.
3. Značky i. (1990). Obavy, fóbie a rituály. Edt. Martínez Roca. Barcelona.