História transakčnej analýzy, teória, koncepty, aplikácie

On Transakčná analýza Je to nástroj a teoretický prístup založený na psychoanalýze, ktorá sa používa na štúdium stavu ega pacienta. Jeho cieľom je porozumieť správaniu osoby analyzujúcej jej vzťahy s ostatnými, okrem toho, že ho upraví v prípade, že sa neobjaví úplne funkčné alebo emocionálne problémy.

Transakčnú analýzu vyvinula Eric Berne v 50. rokoch a je založená na psychoanalytických teóriách Sigmund Freud. Berne sa však pokúsila ísť nad rámec postulátov svojho učiteľa a vytvoriť teóriu, ktorá pije z koreňov tohto psychologického prúdu, ale ktoré zahŕňali nové myšlienky a koncepty.

Eric Berne, tvorca teórie transakčnej analýzy. Zdroj: Pozri stránku pre autor [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/4.0)]

Jedným zo základných postelátov teórie transakčnej analýzy je, že osobnosť je často rozdelená na niekoľko častí a je schopná prevládať viac -menej každú z nich v závislosti od situácie, skúseností osoby a jej úrovne rozvoja. Berne identifikovala hlavne tri časti v egu: „dieťa“, „dospelý“ a „otec“, z ktorých každá má výhody a nevýhody.

Keď teda človek koná z ega dieťaťa, je založený hlavne na svojich emóciách a koná často v bezvedomí. Naopak, z úrovne otca sa má správať na základe sebaaných a ponecháva svoje vlastné potreby. Nakoniec, keďže dospelý je jednotlivec založený na racionalite a vedomej analýze toho, čo sa stane.

Napriek tomu, že nie je teóriou s veľkou vedeckou podporou, transakčná analýza sa dodnes používa v niektorých formách liečby a ako metóda osobného rozvoja.

[TOC]

História

Eric Berne vyvinul transakčnú analýzu v poslednej časti 50. rokov pomocou slova „transakcia“ na opis základnej jednoty v ľudských vzťahoch.

Táto disciplína sa teda snažila hlboko porozumieť vzťahom medzi jednotlivcami. Jeho vplyvmi boli ľudia ako Erik Erikson, René Spitz a samozrejme Sigmund Freud.

V skutočnosti je teória transakčnej analýzy do značnej miery založená na Freudovom modeli osobnosti. Myslel si, že naša psychika je rozdelená na rôzne aspekty a že interakcia medzi všetkými z nich vytvára naše emócie, činy a postoje.

Konkrétne Berne upravila Freudovu teóriu o troch zložkách mysle, ktoré boli emocionálnou a nevedomou časťou), ja (racionálna časť) a Superego (morálna zložka); a zmenil ich na tri štítky, ktoré považoval za opisnejšie: otec, dospelý a dieťa.

Môže vám slúžiť: egolatry

Pre Berne by sa osobnosť každého jednotlivca mohla študovať z hľadiska toho, ktorá z týchto troch zložiek bola najdominantnejšou. Okrem toho vyvinul model, ktorý umožnil štúdium tejto štruktúry jednoducho pozorovaním sociálnych interakcií človeka. Jeho najslávnejšie dielo, Hry, v ktorých sa zúčastňujeme, popisuje svoj model teoreticky aj praktický.

Teória a koncepty transakčnej analýzy

Základnou myšlienkou transakčnej analýzy je, že verbálna komunikácia, najmä tvárou v tvár, je v centre ľudských vzťahov a psychoanalýzy.

Podľa tohto autora, keď sa stretnú dvaja ľudia, človek bude komunikovať s druhým. Toto je vo svojej teórii známe ako „stimul transakcií“. Na druhej strane reakcia partnera sa nazýva „reakcia na transakciu“.

Osoba, ktorá posiela stimul, je známa ako agent a jej respondent ako respondent. Transakčná analýza sa teda snaží porozumieť interakcii medzi nimi, založenou hlavne do stavu ega, v ktorom sa nachádza každý z nich.

-Ego štáty

Keď dôjde k komunikácii medzi dvoma ľuďmi, každý z nich začína zo základne jedného zo svojich troch štátov ega: Otec, dospelý alebo dieťa. Pocity prítomné v tom čase sú tie, ktoré určujú, ktoré sa používajú, a kedykoľvek môžeme prejsť z jedného na druhý, ak dostaneme určitý stimul. Napriek tomu tak vo všeobecnosti jeden z nich prevláda u každého jednotlivca.

Analýza ego stavov partnerov, podnety, ktoré ich spôsobujú, a reakcie, ktoré spôsobujú, sú základom Bernovej teórie. Tento autor vyvinul model, ktorý sa pokúsil vysvetliť medziľudské konflikty na základe toho, čo nazval „krížové transakcie“.

Krováčka sa vyskytuje, keď vzájomne partici nezačínajú z doplnkových modelov. Napríklad, ak sú obaja v lietadle dieťaťa alebo dospelých, vo všeobecnosti sa objaví problém v komunikácii alebo konflikt nejakého druhu.

Naopak, ak tieto dva začnú z doplnkových plánov, komunikácia dôjde efektívne a nedôjde k konfliktom.

-Čo sú ego štáty?

Každý zo štátov ega, ktorý spomína Berne, bude stručne opísaný vo svojej teórii.

Môže vám slúžiť: Športová psychológia: História, ciele a profily

Otca

To, čo Berne nazýva „Otec“, je náš hlas autority, všetko, čo sme sa naučili od našich nadriadených od detstva. Je to druh kompilácie správ, ktoré nám posielali naše úrady.

Otec môže mať dve formy, v závislosti od osoby. Jeden z nich, „výživný“, sa snaží o blaho jednotlivca a snaží sa udržať pozitívny emocionálny stav. Zvyčajne posielajte osobe správy bezpodmienečnej lásky.

Na druhej strane sa „kritický“ otec snaží ignorovať emócie osoby, aby sa cítil povinný konať určitým spôsobom, že považuje za „dobrého“ alebo „morálne“, napriek tomu, že to naozaj nechce robiť. Všeobecne to spôsobuje negatívne pocity, ako napríklad vina alebo pocity neživenia.

Dieťa

„Dieťa“ je súčasťou nášho ega, ktorý je zodpovedný za pocit emócií. Z tohto lietadla osoba automaticky a nevedome reaguje na vonkajšie podnety, ako by to malo skutočné dieťa. Je to najvrodenšia časť osobnosti, a preto sa najťažšie zmeniť.

Ľudia, v ktorých dominuje táto súčasť ega.

Dospelý

„Dospelý“ je súčasťou ega, ktorý pôsobí z racionálnej a analytickej roviny. Je založená na schopnosti myslieť, analyzovať situácie a určovať najviac uvedené kurzy akcie pre každý okamih. Je to tiež najjednoduchší komponent osobnosti, ktorý sa má zmeniť a ten, ktorý sa použil na udržanie ďalších dvoch pod kontrolou.

Niektorí odborníci si však myslia, že prevádzka z lietadla pre dospelých je výlučne nemožná. Je to preto, že dospelý by analyzoval údaje namiesto presťahovania sa k akcii.

Preto ideálnou situáciou je, že v ktorej je osoba prístup k každému z týchto troch lietadiel ega na základe toho, čo vždy potrebuje.

Ako funguje transakčná analýza?

Aj keď sa narodila ako teoretický model, transakčná analýza sa čoskoro začala tiež zlepšovať životy pacientov určitých typov liečby. Berne z jeho teórie vyvinul sériu techník, ktoré umožňujú identifikáciu, z ktorých z troch rovín ega človek koná, a modifikuje tie, ktoré nie sú prispôsobivé.

Môže vám slúžiť: Forenzná psychológia: História, aké štúdie, funkcie, výstupy

Napríklad sme už videli, že štát otca sa môže objaviť dvoma rôznymi spôsobmi. Zatiaľ čo jeden z nich je výživný a zvyšuje blaho osoby, druhý spôsobuje všetky druhy problémov, ktoré sa snažia poprieť emocionálne potreby jednotlivca. Všeobecne platí, že tento druhý spôsob tiež spôsobuje medziľudské konflikty tým, že sú príliš kritické.

V prípade stavu dieťaťa sa vyskytuje niečo podobné. Keď sa vyvinula zdravým spôsobom, toto emocionálne lietadlo môže osobe slúžiť na spontánne, spojiť sa s ostatnými a spojiť sa s ich pozitívnymi pocitmi.

Naopak, keď začína zo slabo rozvinutej základne, môže urobiť jednotlivca nadmerne pesimistický, negatívny, sťažnosť a neschopný ovládať svoje emócie.

Z tohto. Okrem toho sa tiež snažíme posilniť plán dospelých, ktorý je najužitočnejší pre väčšinu situácií každodenného života.

Žiadosti

Transakčná analýza sa môže použiť v mnohých rôznych kontextoch, ale vo všeobecnosti sú jej najznámejšími aplikáciami terapia a zlepšenie medziľudských vzťahov.

V oblasti terapie psychológ pomáha pacientovi analyzovať jeho tri ego stavy a získať medzi nimi rovnováhu. Všeobecne to znamená posilnenie stavu dospelých a modifikáciu niektorých nevedomých vzorcov ostatných dvoch.

Na druhej strane, v oblasti komunikácie môže transakčná analýza zlepšiť vzťahy tým, že pomôže ľuďom identifikovať plány, z ktorých ich partnerovia odchádzajú a učia ich stratégie na komunikáciu s každým z nich.

Odkazy

1. „Transpectional Analysis“ In: Eric Berne. Získané dňa: 19. júna 2019 Eric Berne: Ericberne.com.
2. „Transpectional Analysis“ In: Dobrá terapia. Získané na: 19. júna 2019 Good Therapy: Goodtherapia.com.
3. "Transpectional Analysis - Eric Berne" na: Business Balls. Získané na: 19. júna 2019 z obchodných loptičiek: Businessballs.com.
4. „Čo je to transakčná analýza?”In: Business Jargons. Získané na: 19. júna 2019 z obchodných jargónov: BusinessJargons.com.
5. „Transpectional Analysis“ In: Wikipedia. Získané na: 19. júna 2019 z Wikipédie: In.Wikipedia.orgán.