6 aktivít/hry pre telesnú výchovu pre stredné

Ten Aktivity a hry pre telesnú výchovu pre stredné Hrajú dôležitú úlohu pri rozpoznávaní a reorganizácii tela-mysle emotion adolescentov.

Študenti stredných škôl čelia veľkým fyzickým a psychologickým zmenám, čo predstavuje veľkú výzvu pre vzdelávací systém.

Príspevok k integrálnemu rozvoju adolescentov v telesnej výchove je orientovaný na stimuláciu motorických, kognitívnych a psychosociálnych prvkov.

Tieto tri oblasti spolupracovali umožňujúce integrálny a vyvážený rozvoj adolescentov, ktorý uprednostňuje ústavu svojej vlastnej identity.

Zároveň vám dávajú príležitosť získať prístup k dostatočným znalostiam, aby ste konali podľa zdravia a na základe tohto rozhodovania o zdravom životnom štýle.

Činnosti/hry na strednú telesnú výchovu

Vreckovka

Pre túto aktivitu sa bude učiteľ alebo monitor tvoriť so študentmi dvoma tímami s rovnakým počtom hráčov. Hráč každého tímu bude v tajnosti pridelený číslo.

Napríklad: V triede 20 detí sa vytvoria dve skupiny 10. Každá skupina skupiny 1 bude mať číslo od 1 do 10 a každé dieťa skupiny 2 bude mať číslo od 1 do 10.

Potom bude každý tím umiestnený na jednom konci nádvoria, ktorý vytvorí rad. Uprostred oboch tímov sa nachádza učiteľ, ktorý bude mať vreckovku s natiahnutou rukou.

Na jednom mieste bude učiteľ kričať na číslo, ktoré sa bude zhodovať s číslom dieťaťa každej skupiny. Obaja budú musieť bežať a chytiť vreckovku. Prvý, ktorý ho chytí a môže sa vrátiť do svojho riadku, vyhrá.

Môže vám slúžiť: upravené hry

Horúca zóna

Je to hra pretekov. Uskutočňuje sa to umiestnením študenta do centrálnej línie rovnakých podmienok, zatiaľ čo jeho spolužiaci sú k dispozícii v skupinách na konci poľa.

Učiteľ začína nahlas odpočítavanie od 10 do 1.  Predtým, ako sa to práve spočíta, musia všetci študenti ísť na opačný koniec súdu bez toho, aby sa ich partnera dotkli na centrálnej línii, ktorý musí mať vždy kontakt s linkou.

Hru vyhráva študent, ktorého sa nedá dotknúť počas dynamiky.

Futbalová tenis

Futbalová tenis. Zdroj: Bugwarp CC BY-SA 4.0, cez Wikimedia Commons

Pre túto hru musí byť pole alebo pole usporiadané s vymedzenými čiarami, sieťou, ktorá ju oddeľuje a plastová lopta s dobrou loďou.

Hra sa robia dvoma tímami, ktoré odovzdajú loptu cez sieť, aby ju hráči z opačného poľa nemohli vrátiť.

Hlavným pravidlom je, že loptu sa dá dotknúť iba chodidiel, stehien alebo hlavy, čo umožňuje iba 3 lode v každom poli, bez toho, aby sa lopta dotkla zeme.

Zakaždým, keď tím zlyhá, jeho protivníci dostanú zmysel a právo slúžiť. Hrá sa trikrát až do 15 bodov.

Slalom

Slalom. Zdroj: NM I Trysil CC BY-SA 2.0, cez Wikimedia Commons

Táto hra si vyžaduje rýchlosť a obratnosť. Spočíva v umiestnení 10 a viac online príspevkov jeden meter od predchádzajúceho.  Od počiatočného výstupu po prvý príspevok musí byť najmenej 3 metre.

Každý študent, ktorý znie píšťalka, musí urobiť spiatočnú cestu v slalome bez toho, aby vyhodil akýkoľvek príspevok, inak sa tento pokus považuje za neplatný. Študent, ktorý zaregistruje lepší čas na svojom turné, bude víťazom.

Môže vám slúžiť: Čo je sociálna rozmanitosť?

Poďme tancovať

Poďme tancovať. Zdroj: School7005 CC BY-SA 4.0, cez Wikimedia Commons

Pozostáva z okruhu 5 staníc, ktoré musia študenti dokončiť. Každá stanica má tanečnú rutinu a aeróbne pohyby s nízkym impaktom, ktoré sa majú vykonať za 3 minúty.

Mechanika hry znamená rozdelenie triedy do niekoľkých skupín.  Tieto prechádzajú cez obvodné stanice dokončením každej rutiny.

Cieľom aktivity je pracovať koordinácia, rytmus a poskytnúť študentom čas rekreácie a zábavy.

Riadky bojovať

Riadky bojovať. Zdroj: CCarosio CC BY-SA 4.0, cez Wikimedia Commons

Jeho vykonanie sa vykonáva rozdelením triedy do dvoch skupín. Každá skupina bude tvoriť riadok, ktorý drží silne za plecia, aby ho udržal pohromade.

Keď signál znie, každý študent posunie stranu svojho tela k svojmu súperovi opačnej rady. Hra vyhrá riadok, ktorý je najbližšie k jeho počiatočnému miestu.

Odkazy

1. Brito, L. (2010). Príručka pre fyzickú aktiváciu. Stredoskolske vzdelanie. In: Activate.Škriatok.mx.
2. Castaño J. (2006). Všestranné, rekreačné a alternatívne hry. In: Služby.Vzdelávanie.je.
3. Národná rada pre rozvoj vzdelávania. (2010). Príručka psychomotora a telesnej výchovy v stredoškolskom vzdelávaní.  In: www.Škriatok.mx.
4. Telesná výchova: aktivácie alebo vykurovacie hry. (s.F.). Získané 20. decembra 2017 z: Kipeditions.je.
5. Hra a telesná výchova. (2005). In: Pleproanenef.Súbory.Slovník.com.