Svalnatý systém

Aký je svalový systém?

On svalnatý systém Je to systém ľudského tela, ktorý tvorí všetky svaly. Zahŕňa svaly spojené s kostrou, ktoré umožňujú pohyb tela, a svaly, ktoré tvoria srdce a vnútorné viscerálne orgány.

Svaly zahŕňajú veľmi špeciálnu štruktúru nášho tela, pretože má schopnosť sťahovať sa a s ním vyrábať pohyby. Tieto pohyby sú vo všeobecnosti výsledkom pôsobenia nervového systému na skupiny buniek, ktoré tvoria svalovú hmotu.

Svalový systém tvoria všetky svaly ľudského tela

Rovnako ako iné telesné systémy, svalový systém nám umožňuje tak či onak interagovať s prostredím, ktoré nás obklopuje, a reaguje na meniace sa podmienky tohto a na naše vlastné fyziologické potreby: hlad, smäd, reprodukcia, útočisko, let alebo obrana, okrem iného.

Naše telo má veľa rôznych svalov, z ktorých mnohé sa špecializujú na veľmi špecifické funkcie.

Tráviace, obehové a respiračné systémy sú dobrým príkladom účasti svalového systému vo funkciách odlišných od funkcií pohybu a lokomócie, s ktorou všeobecne spájame svaly.

Funkcie svalového systému

Hlavnou funkciou svalového systému je pohyb a lokomócia

Svalnatý systém je dôležitý pre naše telo z mnohých hľadísk, pretože sa podieľa na mnohých rôznych orgánoch a tkanivových systémoch, ktoré nás tvoria. Tu sú niektoré z jeho najdôležitejších funkcií:

- Umožňuje pohyb a pohyb, čo nás odlišuje od rastlín a iných sedení alebo nehybných organizmov, a ktoré nás tiež charakterizujú ako ľudské bytosti, ktoré sú schopné vykonávať rôzne vedomé aktivity, ako sú kreslenie hry, rozhovor, spievať atď.

- Svaly fungujú v základných procesoch na celý život, ako je čerpanie krvi telom, pohyb a vedenie uvedenej krvi, pohyb jedla, dýchanie atď.

- Zúčastňujú sa na pohybe očí, čo nám umožňuje mať širšiu škálu videnia.

- Pomáhajú nám posúvať čeľuste, aby sme žuvali jedlo a prehltli ich (pomocou jazyka), ako aj hovoriť, kašeľ, zív.

- Umožňujú nám kontrolovať vylučovacie procesy, ako je defekácia alebo močenie (moč), pretože zvieratá, ktoré riadia otvory na vonkajšiu stranu skúmaviek, kde je tento odpad vylúčený, sa tvoria svalové tkanivá.

- Tvoria povrchovú vrstvu, ktorá pomáha chrániť vnútorné orgány nášho tela, najmä pred údermi, nehodami a ďalšími.

- Ďalšia dôležitá funkcia súvisí s udržiavaním tela, ktorá závisí od svalového aj kostného systému.

- Svaly sa tiež podieľajú na výrobe tepla.

Svalové tkanivo

Svalový systém sa skladá zo svalového tkaniva. Táto látka sa skladá z špecializovaných buniek nazývaných Myocyty, ktoré sú tiež známe ako svalové vlákna, v ktorých je schopnosť kontrakcie alebo predĺženia, ktorá charakterizuje svaly.

Ilustrácia myocytov vo svalovom tkanive

Aj keď existujú určité rozdiely medzi rôznymi typmi svalov, myocyty sú vo všeobecnosti vláknité, podlhovasté a veľké bunky (najmä svalové bunky kostry)).

Vo vnútri nájdeme organely akejkoľvek eukaryotickej bunky: plazmatická membrána, jadro, mitochondrie, endoplazmatický retikula a golgi komplex, lyzozómy, peroxizómy a ďalšie.

Svalové alebo myocytové vlákno je bunka svalového tkaniva

Niektoré z týchto komponentov však dostávajú špeciálne názvy, ako je napríklad napríklad:

• Plazmová membrána, ktorú je známa ako sarkolema.
• Endoplazmatický retikula, známy ako sarkoplazmatický retikula.
• Mitochondrie, známe ako sarkozómy.
• Cytosol, tiež nazývaný sarkoplazma.

Môže vám slúžiť: anti -revitatívne svaly

Sarkolema alebo plazmatická membrána svalových buniek je membrána podobná membráne neuronálnych buniek, čo znamená, že môže byť vzrušená a vykonávať potenciálne akčné potenciály, pre ktoré je dokonale organizovaná a usporiadaná v myocytoch.

Okrem spoločných vnútorných komponentov pre všetky ľudské bunky majú myocyty rad kontraktilných prvkov, ktoré sa nazývajú myofibrily, ktoré sa skladajú zo kontraktilných proteínových vlákien nazývaných myofilamenty.

Husté a tenké myofilamenty

Existujú dva typy myofilamentov, ktoré sú spolu zodpovedné za skrátenie alebo predĺženie svalových tkanív, sú to hrubé myofilamenty a tenké myofilamenty.

Hrubé myofilamenty sú tvorené proteínom nazývaným Myozín II, Zatiaľ čo tenké vlákna sa skladajú hlavne z proteínu Aktin f (čo je proteínový polymér Aktin g) a dva ďalšie proteíny, ktoré sa zúčastňujú na štruktúre: troponín a tropomiozín.

Okrem toho sú myofilamenty spojené s inými proteínmi, ktoré nemajú kontraktilné funkcie, ale ktoré hrajú dôležitú štrukturálnu úlohu, pričom tieto dve najdôležitejšie sú najdôležitejšie Stikána a Nebulina.

Kontrakcia svalových buniek závisí od schopnosti tenkých myofilamentov skĺznuť cez hrubé myofilamenty, čím sa skracuje dĺžka buniek, na ktoré tvoria. Okrem toho je to proces, ktorý si vyžaduje neustálu dodávku energie vo forme molekuly známej ako ATP.

Typy svalov alebo myocytov vlákien

V závislosti od toho, ako sú myofilamenty štrukturálne usporiadané do myofibríl vlákien alebo svalových buniek, sú definované dva typy svalových buniek: pruhované a hladké.

• Pruhované svalové vlákna

Toto sú bunky, ktoré tvoria svalové tkanivo spojené so kostrou a svalami srdca. Pohľady na mikroskop, tieto bunky majú vzorec priečnych pásov alebo „pruhov“, ktoré sa opakujú v celej jeho štruktúre, teda ich názov.

Myofibrily zaberajú prakticky všetky bunkové priestory pruhovaných svalových vlákien a sú zvyčajne usporiadané pozdĺžne v súpravách usporiadaných paralelne.

• Vlákna hladkého svalstva

Na rozdiel od predchádzajúcich tieto svalové vlákna nepredstavujú vzor krížových pásiem, a preto sa nazývajú „hladké vlákna“.

Z tohto typu buniek sú zložené svalové svaly čriev, krvných ciev, zvieračov, močového mechúra a iných vnútorných orgánov.

Majú väčší podiel tenkých myofilamentov vo vzťahu k hrubým myofilamentom a majú dlhšiu dĺžku ako tenké myocyty pruhovaných myocytov.

Typy svalov

Hlavná klasifikácia svalov ľudského tela je založená na ich histologických charakteristikách a naznačuje existenciu troch základných skupín: kostrový sval, srdcový sval a hladký sval.

Kostrový sval

Kostrový sval je tvorený pruhovanými svalovými vláknami, ktoré sú od seba štrukturálne a funkčne oddelené, ale táto kontrakcia v súzvuku, aby umožnila pohyb.

Tieto svaly sú spojené s kosťami a viažu sa na ne prostredníctvom vlákien spojivových tkanív známych ako šľachy.

Kontrakcia a relaxácia kostrových svalov je pod pôsobením centrálneho nervového systému, konkrétne somatického rozdelenia periférneho nervového systému, ktorý riadi naše dobrovoľné pohyby motorickými neurónmi.

Srdcový sval

Srdce je svalnaté orgány. Tvoria sa štyrmi dutými kamerami so svalovými stenami, ktoré sa sťahujú spontánne a ktorých bunky sú regulované autonómnymi nervovými neurónmi, takže je to nedobrovoľne kontrolovaný organizovaný orgán.

Môže vám slúžiť: svaly kufra a jeho vlastnosti (s obrázkami)

Bunky srdcového svalu sú pruhované svalové bunky alebo vlákna, ktoré obsahujú hrubé a tenké myofilamenty rovnakým spôsobom ako bunky kostrových svalov.

Sú však kratšie z hľadiska dĺžky a sú vzájomne prepojení, čo umožňuje rýchle šírenie elektrických impulzov, ktoré podporujú ich kontrakciu, bez ohľadu na to, kde generujú.

Hladký sval

Tento typ svalu je ten, ktorý tvorí hlavné duté viscerálne orgány nášho tela, ako sú črevá (kde peristaltické pohyby, ktoré uprednostňujú tráviaci proces), okrem iného umožňujú močovod a maternica a maternica. Sú to tiež hladké svaly, ktoré sú v dúhovke našich očí.

Tieto svaly sú pod kontrolou autonómneho nervového systému, čo znamená, že ich kontrakcia nezávisí od našej vôle, ako je to v prípade kostrových svalov.

V závislosti od orgánu, ku ktorému patria, sú bunky hladkého svalstva usporiadané do kruhových vrstiev, pozdĺžnych alebo oboch, ktoré úzko súvisia s ich kontraktilnými funkciami.

Hlavné svaly ľudského tela

Svaly tváre

Toto sú tie, ktoré nám umožňujú mať výrazy tváre, žuť, hovoriť, pohybovať krkom a hlavou a dýchať, sú kostrové svaly, ktoré sú spojené s axiálnou kostrou, ktorá je tým, ktorá tvorí lebku, chrbticu a rebrovú korunovanú korunovanú.

Hlavné svaly tváre sú nasledujúce kostrové svaly:

- Okcipitofrontálny sval: Čo je široký sval umiestnený na čele.

- Dočasný sval: Hrubý sval, ktorý má tvar ventilátora a umožňuje uzavretie úst a pohyb čeľuste bok po boku počas žuvania.

- Sval: Tiež sa nazýva „sval trúbkarov“, je to sval, ktorý je na tvári a ktorého funkciou je zabrániť tomu, aby jedlo prešlo na vonkajší povrch zubov, keď žuvame.

- Sval: To ide od lícnej kosti do dolnej čeľuste a pracuje v prístupe a odstraňovaní zubov, keď jeme, hovorí sa, že je to najsilnejší zo svalov nášho tela.

- Sval brady (mentalis): Nachádza sa v brade a umožňuje určité pohyby spodnej pery.

- Sval depresie s nižšou perou: spojené s dolnou perou, umožňuje „nižšiu“ peru, keď robíme výrazy znechutenia tváre.

- Orbiculárny sval Bouse: Kruhový sval okolo pier, ktorý ich priblíži k sebe bližšie.

- Sval hornej pery: Nachádza sa na oboch stranách nosa a je to sval, ktorý nám umožňuje prehĺbiť brázd na každej strane nosa a hornú peru, keď vykonávame výrazy tváre smútku.

- Orbiculárne svaly očí: To tvorí viečka a orbitály, čo nám umožňuje otvoriť alebo zatvárať viečky, keď blikneme.

- Hodnotenie svalov: Je to sval, ktorý nám umožňuje natiahnuť naše pery vodorovne, ako keď sme predstierali úsmev.

Ostatné svaly tela

Okrem svalov, svaly tváre, iné dobre známe svaly tela, ktoré sú vo všeobecnosti zameraním pozornosti pre tých, ktorí idú do telocvične, aby vyškolili silu alebo „definovali“, sú nasledujúce:

- Biceps: Sú to svaly nachádzajúce sa v náručí, presne tým, že mechanicky spájajú rameno s predlaktím, kde spĺňa funkciu flexie predlaktia predlaktia.

- Triceps: Je to tiež sval, ktorý je v ramene, ale na zadnej strane, predstavuje veľké percento svalovej hmoty ramena.

Môže vám slúžiť: Dermatoma: Čo je, typy a klinický význam

- Prsný: V oblasti hrudníka sa nachádzajú tri svaly, ktoré nám pomáhajú vytvárať silu s hornými členmi.

- Absencia: Zodpovedajú súboru svalov nachádzajúcich sa v oblasti brucha a ktoré chránia orgány a pomáhajú udržiavať telo rovno a vykonávať rôzne pohyby.

- Únoscovia: Sú zodpovední za oddelenie nôh a nachádzajú sa v oblasti bedra, medzi stehnom a zadkom.

- Zadok: Sú to svaly nachádzajúce sa v zadnej časti nôh a tvoria zadok, nechajte pohyb stehna dozadu.

- Štvorkolky: Je to veľký sval, ktorý je v prednej časti stehien a ktorý sa podieľa na predĺžení kolena, aby nechal nohu rovno.

Choroby svalového systému

Svalový systém je náchylný k rôznym chorobám, ako sú rakovina, infekcie, rany, trauma atď.

Choroby alebo poruchy, ktoré sa týkajú kostrových svalov, sú vo všeobecnosti klasifikované do dvoch kategórií: muskuloskeletické poruchy a neuromuskulárne poruchy.

Srdce a vnútornosti, ako sú svalové orgány, však môžu trpieť aj chorobami rôznych druhov.

- Svalové pušky: Rany vo svaloch alebo šľachách v dôsledku mechanického napätia, ako je nadmerné rozšírenie, opakujúce sa pohyby a zlé držanie tela. Medzi ne patrí svalové napätie, šľacha, syndróm karpálneho tunela, ktorý zvyčajne súvisí s prácou alebo športom a ovplyvňuje niekoľko svalov.

- Neuromuskulárne poruchy: Sú to systémové poruchy, ktoré súvisia s problémami s nervovým systémom na kontrolu kontrakcie svalov; Často sa týkajú genetických problémov a súčasne ovplyvňujú veľké množstvo svalov. Príkladmi sú svalová dystrofia a Parkinsonova choroba.

Starostlivosť

Starostlivosť o naše svaly je nevyhnutná na to, aby boli zdravé a v dobrom fungovaní, aby sme nemuseli robiť dôsledky ich zhoršenia. Niektoré užitočné tipy na starostlivosť o svalový systém zahŕňajú:

- Pred začatím akejkoľvek fyzickej aktivity a umožnením jej chladenia po jeho dokončení vždy zahrievajte svaly.

- Liečte, čo sa dá, aby sa natiahla väčšina svalov tela denne, ale najmä pred športom alebo akejkoľvek fyzickej aktivite, zabráni im príliš rýchle únava alebo že predĺžené použitie spôsobuje príliš veľa bolesti.

- Zostaňte dobre hydratované, pretože voda je veľmi dôležitá pre fungovanie našich orgánov, pre mazanie a rozptyl tepla.

- Mať primeranú stravu, kde sa konzumuje zmes ovocia, zeleniny, tukov, uhľohydrátov a bielkovín rôznych typov, vždy sa snaží vyhnúť sa prebytkom.

- Vyhnite sa užívaniu drog akéhokoľvek druhu, pretože sú škodlivé pre zdravie vo všeobecnosti, buď na úrovni nervového systému (čo v poslednej dobe ovplyvní svalové funkcie) alebo na systémovej úrovni všeobecne.

- Cvičte denne alebo najmenej 3 alebo 4 krát týždenne, zakaždým minimálne 30 minút.

- Vyvarujte sa stresu a pokúste sa spať a dosť odpočívať.

Referencia

1. Berne, r. M., Levy, m. N., & Koeppen, B. M. (2008). Fyziológia Berne & Levy. Elsevier.
2. Despoulos, a., & Silbernagl, s. (2003). Atlas fyziologickej farby (5. vydanie.). New York: Thieme.
3. Líška, s. Jo. (2003). Fox ľudská fyziológia.
4. Friedman, a. L., & Goldman a. A. (Devätnásť deväťdesiat šiestich). Mechanická charakterizácia myofibríl kostrového svalu. Biofyzikálny časopis, 71(5), 2774-2785.
5. Hranica, w. R., & Ochala, J. (2014). Kostrový sval: stručný prehľad štruktúry a funkcie. Kalcif tkanivo int, Štyri. Päť(2), 183-195.
6. Ganong, W. F. (2006). Preskúmanie lekárskej fyziológie. McGraw-Hill.
7. Goldspink, G. (1970). Proliferácia myofibríl počas rastu svalových vlákien. J. Sct., 6, 593-603.