Biomechanické riziko

Biomechanické riziko predstavuje nebezpečenstvo, že človek môže spustiť pri vykonávaní určitých aktivít na pracovisku, kvôli zlým pozíciám. S licenciou

Čo je biomechanické riziko?

On biomechanické riziko Vzťahuje sa na všetky tie vonkajšie prvky, ktoré konajú na osobe, ktorá vykonáva konkrétnu činnosť. Predmet štúdia biomechaniky súvisí s tým, ako je pracovník ovplyvnený vnútornými silami, pozíciu a pohyby pracovných aktivít, ktoré robí.

Existuje biomechanické riziko, keď sa vykonávajú úlohy, ktoré si zaslúžia väčšie úsilie zo strany pracovníka, ktorého sval je vyškolený na cvičenie. To môže priniesť vážne zdravotné následky: od dočasných špecifických ochorení po trvalé zranenia.

Existuje séria biomechanických rizikových faktorov, ktoré sa môžu vyskytnúť na pracovných miestach a ktoré ovplyvňujú pracovníkov.

Príčiny najbežnejších biomechanických rizík

Pracovné podmienky

Pracovné podmienky sú zásadné, aby sa predišlo biomechanickým rizikám. V administratívnej aj prevádzkovej práci je dôležité vziať do úvahy niektoré prvky, ktoré môžu byť veľmi škodlivé, ak sa nepovažujú za správne.

Nasledujú niektoré z pracovných podmienok, ktoré môžu znamenať biomechanické riziko:

Sila

Aplikujte väčšiu silu, ktorá je schopná, môže spôsobiť zdravotné ťažkosti. Tieto ťažkosti môžu vzniknúť, keď sa aplikuje veľká sila naraz alebo keď sa aplikuje menej intenzívna sila, ale trvalým spôsobom (napríklad zdvihnite veľkú váhu).

Ak sa aplikuje viac sily, ako môžu vydržať svaly alebo šľachy tela, je možné vyvolať zranenia.

Pozícia

Pri akejkoľvek vykonanej činnosti, držanie tela, ktoré má telo, pretože zlá poloha tela môže mať za následok choroby svalov a dokonca aj odchýlky, ktoré sa odvodzujú z dlhodobého nepohodlia.

Vhodné držanie tela, bez ohľadu na vykonanú činnosť, musí hľadať zarovnanie tela. Ramená by sa mali premietať dozadu a dole, hrudník musí byť vysoký, tvár zdvihnutá a krk zarovnaný so stĺpom.

Môže vám slúžiť: frázy slávnych milionárov

Bedlová zóna musí byť chránená: Ak osoba sedí, spodná časť chrbta by sa mala pohodlne oprieť o sedadlo. Ak osoba stojí, musí sa snažiť zamerať svoju panvu, aby sa v dolnej časti chrbta vyhýbala krivke.

Pohyby

Všetky pohyby sa musia vykonať určitým spôsobom, aby sa predišlo zraneniam: musí sa odobrať z ohýbania sa nadol, aby zdvihli ťažkú ​​škatuľu, na cestu položenia rúk na klávesnicu pri písaní.

Je dôležité si uvedomiť, že oba jedinečné pohyby, ktoré si veľmi zaslúžia.

Organizačné faktory

Existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu znamenať biomechanické riziká, napríklad tie, ktoré sa týkajú organizačných aspektov práce.

Nie sú to len konkrétne úlohy, ktoré bude pracovník vykonávať, ale o množstve práce, ktorú robí a ako dlho by mal investovať do týchto úloh.

Pracovná záťaž

Pracovné zaťaženie sa vzťahuje na aplikované fyzické úsilie a množstvo práce, ktorá sa má vykonať.

Množstvo práce sa musí prispôsobiť možnostiam pracovníka a hlavné požiadavky, ktoré môžu reagovať na zachovanie ich zdravia a podporovať dobrý výkon.

Trvanie dňa

Mnoho hodín v rade, aby sa opakujúce pohyby, stojace alebo cvičenie fyzickej sily, môžu byť škodlivé pre pracovníkov.

Existujú však obchody, ktorých povaha potrebuje tieto kroky pracovníka, ako v prípade administratívnych pracovníkov, čašníkov, prevádzkovateľov načítania. Kontrola pracovnej doby je nevyhnutná na ochranu zdravia pracovníkov.

Môže vám slúžiť: zdravé nápoje pre telo (prírodné)

Enviromentálne faktory

Environmentálne faktory silne ovplyvňujú pracovníkov. Nevhodné prostredie môže u ľudí spôsobiť zranenia a nepohodlie.

Pracovný priestor

Ak osoba pracuje na sedení, výška stoličky sa musí prispôsobiť výške používateľa a nohy musia byť založené na podlahe.

Podpora musí spôsobiť odpočinok chrbta; Správne sedenie je nevyhnutné pre tých, ktorí trpia bolesťou v dolnej časti chrbta, pretože vám umožňuje uvoľniť oblasť.

Čalúnené sedadlo znižuje napätie, ktoré ovplyvňuje zadok a ischions a umožňuje pracovníkovi sedieť bez toho, aby bolí. Stolička musí mať tiež mobilitu, takže telo má okraj pohybu.

Ak osoba pracuje státím, pracovný priestor mu musí umožniť zostať v pohybe, čím sa vyhýbajú stojacim v rovnakej polohe. Musíte tiež použiť príslušnú obuv, ktorá vám dáva pohodlie.

A ak osoba musí zvýšiť ťažké bremená, musíte použiť pás, ktorý chráni vašu bedrovú oblasť.

Blesk

Priestor, v ktorom pracujete, musí byť správne osvetlený, aby pracovník nemusel nútiť svoj názor, aby vykonával svoju prácu. Svetlo by nemalo byť príliš nepriehľadné alebo príliš intenzívne, ale musí sa prispôsobiť potrebám zamestnanca.

Pracovné materiály

Nástroje používané pracovníkom musia byť navrhnuté a upravené podľa úlohy, ktorá sa má vykonať.

Sedadlo, stolné počítače, elektronické vybavenie, náradie, okrem iného nábytku a prvky, sa musia dokonale prispôsobiť práci, ktorá sa má vykonať.

Vetranie

Uzatvorený priestor bez prírodných vzduchových lístkov, s vysokou alebo nízkou teplotou alebo so vzduchom postihnutým plynmi alebo prachom, môže ovplyvniť dýchací systém pracovníkov a znížiť ich výkonnosť.

Môže vám slúžiť: +100 krásnych fráz rodičov na venovanie

Odporúča sa mať ventilačné systémy, ktoré regulujú teploty, čistia vzduch a eliminujú prebytočný prach.

Prevencia

Či pracovník sedí, akoby stál, okrem toho, že má primeraný nábytok a náradie, je dôležité udržať telo v pohybe. Je potrebné urobiť prestávky na roztiahnutie a relaxáciu. Takmer okamžite sa užívateľ bude cítiť viac dobre -.

Podmienky musia byť najpohodlnejšie a najvýhodnejšie na to, aby sa predišlo nepohodliam a zraneniam, ktoré môžu ovplyvniť dlhodobé, ako je bolesť krku, bolesť chrbta, bolesť kĺbov, vzhľad kŕčových žíl v dôsledku ťažkostí v krvnom obehu a dokonca aj srdcové nepohodlie.

Príklady biomechanických rizík

• Opakované zranenia úsilia: Vyskytujú sa, keď človek vykonáva rovnaký pohyb znova a znova po dlhšiu dobu, čo môže spôsobiť bolesť, slabosť a stratu mobility v kĺboch ​​a svaloch.
• Zranenia preťaženia: Vyskytujú sa, keď človek vykonáva nadmerné fyzické úsilie, ktoré môže spôsobiť bolesť, slabosť a stratu mobility v kĺboch ​​a svaloch.
• Zlé zranenia tela: Môže to spôsobiť bolesť a nepohodlie v chrbte, krku a ramenách, ako aj problémy s chrbticou.
• Lézie: Môžu spôsobiť problémy v rukách, rukách, nohách a chrbtici, ako aj problémy s duševným zdravím.
• Zranenia hluku: Môže to spôsobiť zdravotné problémy, ako sú strata sluchu, problémy so stresom a spánok a môže ovplyvniť duševné zdravie.

Odkazy

1. Prevencia ergonomického rizika. Croem sa zotavil.je.
2. Ochrana zdravia pri práci. Biomechanické riziko. Zdroj: IBCS.co.