Ciele telesnej výchovy

Telesná výchova sa snaží o zdravie a integrálne zdravie od detstva. S licenciou

On Cieľ telesnej výchovy Je to tak, že študenti rozvíjajú svoju fyzickú kompetenciu a poznajú pohyby, ktoré robia, ako aj ich schopnosť ich používať v širokej škále aktivít týkajúcich sa zdravého životného štýlu.

Rozvíja tiež dôveru generických študentov a zručností, ako je spolupráca, komunikácia, kreativita, kritické myslenie a estetické ocenenie.

Telesná výchova je kurz, ktorý sa zameriava na rozvoj fyzickej spôsobilosti u mládeže. Rovnako ako hudba alebo matematika, aj toto je povinný kurz na základnej a strednej škole. Väčšinou sa vyžaduje aj na univerzite.

Veľkým cieľom telesnej výchovy je podporovať efektívne medziľudské zručnosti, ktoré sú nevyhnutné pre významné a uspokojivé vzťahy v rodine, škole, rekreácii, práci a komunite.

Medziľudské zručnosti, ako je asertívna komunikácia, vyjednávanie, riešenie konfliktov, spolupráca a vedenie umožňujú študentom konať zodpovedne a efektívne prispievať do skupín a tímov.

Aby sme pochopili telesnú výchovu, musíme pochopiť zručnosti, ktoré sa snažíte propagovať:

- Fitnes kardiovaskulárny. Toto je schopnosť srdca a pľúc dodávať kyslík, ktorý telo potrebuje pre vaše každodenné úlohy.

- Sila. Toto je množstvo fyzickej sily, ktorú môže sval alebo skupina svalov použiť proti hmotnosti alebo odporu.

- Vytrvalosť. Je to kapacita svalovej alebo svalovej skupiny opakovať pohyby alebo udržiavať polohu na určité časové obdobie.

- Flexibilita. Vzťahuje sa na rozsah pohybu tela. Pilates, joga a gymnastika pomáhajú propagovať túto konkrétnu fitness komponent.

- Stavba tela. Vzťahuje sa na podiel tukovej zložky tela proti štíhlej hmotnosti.

Zoznam cieľov telesnej výchovy

- Motivujte individuálne a skupinové správanie prostredníctvom vytvárania bezpečných vzdelávacích prostredí, ktoré podporujú pozitívnu sociálnu interakciu, aktívny záväzok k učeniu a sebamotivácie.

Môže vám slúžiť: Bucaramanga Shield: História a význam

- Rozvíjajte efektívne verbálne, neverbálne a mediálne komunikačné techniky na zlepšenie učenia a účasti v prostrediach fyzickej aktivity.

- Podporujte fyzický, kognitívny, sociálny a emocionálny rozvoj študentov.

- Vyhodnoťte účinky svojich akcií na ostatných (napríklad študentov, rodičov / opatrovníkov, profesionálov) a nájdite príležitosti na profesionálny rast.

- Použite informačné technológie na zlepšenie učenia a zlepšenie osobnej a profesionálnej produktivity.

- Propagujte vzťahy s kolegami, rodičmi / opatrovníkmi a komunitnými agentúrami na podporu rastu a dobrého hľadiska celej komunity.

- Oceniť a porozumieť hodnote telesnej výchovy a jej vzťahu so zdravým a aktívnym životným štýlom.

- Pracujte na optimálnej úrovni fyzickej spôsobilosti.

- Uvedomte si hnutie ako tvorivé prostriedky spojené s komunikáciou, vyjadrením a estetickým ocenením.

- Rozvíjajte potrebné motorické zručnosti na úspešné účasť na rôznych fyzických aktivitách.

- Užite si a cítite sa spokojnosť s fyzickou aktivitou.

- Rozvíjajte sociálne zručnosti, ktoré demonštrujú dôležitosť tímovej práce a spolupráce v skupinových aktivitách.

- Podporovať osobný záväzok a spoluprácu voči komunite.

- Demonštrovať schopnosť kriticky uvažovať o fyzickej aktivite v miestnom a medzikultúrnom kontexte.

- Aplikujte taktiku, stratégie a pravidlá v individuálnych a skupinových situáciách.

- Ukážte motorické zručnosti potrebné na vykonávanie rôznych fyzických aktivít.

- Používajte koncepty pohybu správne vo vzťahu k sebe, s ostatnými a svojím fyzickým prostredím.

- Efektívne aplikujte zásady zdravotníctva a fyzického stavu prostredníctvom rôznych fyzických aktivít.

- Rešpektujte seba, okrem svojho sociálneho a fyzického prostredia.

- Preukázať schopnosť a nadšenie prenášať do komunity vedomosti, zručnosti a techniky, ktoré sa dozvedeli.

Môže vám slúžiť: kultúrne vzory

- Podpora a povzbudzujte ostatných, čo umožňuje pozitívne pracovné prostredie, kde sa nikto necíti pod tlakom a všetci sú pohodlní.

- Rozvíjajte postoje a stratégie, ktoré zlepšujú ich vzťahy s ostatnými, a to v školskom prostredí, ako aj v spoločenskom prostredí.

- Vykazujte citlivosť na svoje vlastné a rôzne kultúry, vždy rešpektujúce názory iných ľudí.

- Ukážte iniciatívu, kreativitu a ochotu zlepšovať sa, začnite trénovať vlastné podniky na zlepšenie zdravia.

- Preberajte zodpovednosť za svoj vlastný vzdelávací proces a preukážte záväzok k činnosti, s nadšením a odhodlaním.

- Ukážte seba -motiváciu, organizáciu a zodpovedné správanie.

- Porozumieť a používať rôzne metódy odbornej prípravy a analyzovať ten, ktorý najlepšie vyhovuje ich vlastným fyzickým charakteristikám.

- Vyhodnoťte individuálne úrovne zložiek fitness, aby ste vedeli, kde by sa mal kládnuť väčší dôraz na výcvik.

- Odrážajte a vyhodnoťte svoj vlastný výkon s cieľom stanoviť ciele pre budúci rozvoj.

- Definujte rôzne zložky zdravia a spôsobilosti, pre dobrý vývoj fyzickej aktivity.

- Rozpoznajte fyzické a duševné prínosy zvýšenia fyzickej aktivity v tele aj v mysli.

- Pochopte anatómiu, základné biomechanické princípy a terminológia.

- Stanovte faktory týkajúce sa rozvoja, úrovne spôsobilosti a stratégií odbornej prípravy.

- Preskúmajte účinok výživy, odpočinku a iného životného štýlu, ktorý prispieva k lepšiemu zdraviu.

- Aplikujte základné zručnosti naučené.

- Na zvládnutie stresu použite fyzickú aktivitu ako nástroj.

- Posilniť, zakladať a pracovať na realistických individuálnych cieľoch.

- Zúčastnite sa motivujúceho a výživného prostredia, ktoré má za následok väčší zmysel pre dobre a sebaúctu.

- Zúčastnite sa aktívneho učenia o stimulácii nepretržitého výskumu telesnej výchovy, zdravia a fyzického stavu.

Môže vám slúžiť: mestská sociológia: pôvod, predmet štúdia, problémy

- Vytvorte plán založený na bezpečných, progresívnych, metodických a efektívnych činnostiach na zlepšenie výkonu a minimalizáciu rizika zranenia.

- Identifikujte spoločné mýty o zdraví a fitnes spolu s trendmi súvisiacimi s evolučnou povahou telesnej výchovy.

- Rozvíjajte ocenenie fyzickej aktivity ako vyhľadávania v živote a prostriedok na zlepšenie zdravia.

- Rozvíjajte silu svalov, odolnosť, flexibilitu a obratnosť, to všetko prostredníctvom správnych cvičení, vhodných pre vek, pohlavie a fyzický kontext.

- Zlepšiť zdravie srdca a s aerobikmi zvyšujú pľúcnu kapacitu.

- Pracujte ako komponenty tímu a ukazujú, ako úspešne spolupracovať na dosiahnutí cieľa.

- Propagujte čistý zmysel pre hru, ako aj vedomie a citlivosť voči ostatným, vytvárať milovníkov priateľského športu, kde sú pravidlá rešpektované a pasce sa nevykonávajú.

- Naučte sa vykonávať potrebné a bezpečné napínanie pred začatím akéhokoľvek typu tréningu.

- Zlepšenie zmyslu pre zodpovednosť nielen pri školských úlohách, ale aj s vlastným studňou, pretože telesná výchova sa snaží zvýšiť sebaúctu prostredníctvom progresívneho zlepšovania fyzického stavu, čo znamená väčšie znalosti o tom, ako funguje telo, od metabolizmu po metabolizmus po ideálne hodiny fyzickej aktivity.

- Prostredníctvom účasti na interakciách v triede, pracovných postupoch, športových aktivitách, rekreačných a iných fyzických aktivitách, študenti rozvíjajú a praktizujú tieto zručnosti. Študenti, ktorí majú solídne zručnosti v oblasti riadenia seba samého.

Odkazy

1. Aké sú štyri ciele telesnej výchovy? Obnovené z referencie.com.
2. Ciele vzdelávania telesnej výchovy. Zotavené z Mountunion.Edu.