Krátke, stredne a dlhodobé ciele

Vysvetlíme, aké sú krátke, strednodobé a dlhodobé ciele a uvádzame niekoľko príkladov

Krátke, strednodobé a dlhodobé ciele vám pomôžu dosiahnuť to, čo navrhuje, a vyžaduje si neustále úsilie

Aké sú krátke, strednodobé a dlhodobé ciele?

Krátke, stredne a dlhodobé ciele sú ciele, túžby alebo zámery, že ľudia aj organizácie sú v určitom čase kladení na dosiahnutie svojich projektov.

Svojím spôsobom sú cieľmi definovanie našej osobnosti a predstavujú určitý ideál toho, čo chceme byť a dosiahnuť v živote, av tomto rozsahu vedú kroky, ktoré sa postupujú v priebehu času.

Je to spôsob, akým transformujeme sny na realitu, a preto sa krátke, stredné a dlhodobé ciele zvyčajne nazývajú „životný projekt“, pretože sú založené na konkrétnom pláne vypracovanom v čase zameraným na dosiahnutie toho, čo sme navrhli.

Na druhej strane odrážajú náš vkus a ilúzie, zdokonaľujeme svoje zručnosti, keď rastieme až do konca posilňovania našich hodnôt (ktoré sa môžu meniť so zrelosťou).

Krátke, stredne a dlhodobé ciele

Krátkodobé ciele

Hovoríme krátkodobými cieľmi, ktoré chceme dosiahnuť v krátkom čase, napríklad dni alebo týždne. Všeobecne sú to prvé ciele, ktoré sa majú splniť, vďaka skutočnosti, že sú takmer okamžité.

• Príkladom môže byť dohodnúť sa na stretnutí s cestou alebo zvýšením pomoci doma alebo si prečítať hodinu denne.

Strednodobé ciele

Strednodobé ciele sú tie, v ktorých potrebujeme dlhší čas na ich vykonanie, a zvyčajne trvá mesiace. Sú to krátkodobé ciele, ale potrebujú neustále úsilie včas.

• Príkladom by bolo napríklad čítanie 30 kníh za 6 mesiacov, čo znamená čítanie každý deň (najmenej hodinu denne alebo viac). Je to cieľ, ktorý treba dosiahnuť za pár mesiacov, ale na základe krátkodobého cieľa, napríklad na čítanie denne.

Môže vám slúžiť: čo je tecnosfera?

Dlhodobé ciele

Sú ciele, ktoré sa dosahujú ďaleko v čase. Závisia od dosiahnutia krátkodobých a strednodobých cieľov a úsilie je oveľa trvalejšie a konštantnejšie. Mnohokrát tvoria dobývanie snov: mať univerzitnú kariéru, kúpu domu, žijúce v inej krajine alebo formovanie rodiny.

• Príklad: Prijímanie strojného inžiniera. Aby som to dosiahol, budem musieť študovať týždenne (krátkodobé ciele), schváliť každý rok Baccalaureate (strednodobé ciele, ktoré musia zase splniť krátkodobé ciele) a potom schváliť každý rok závodných pretekov.

Krátke, strednodobé a dlhodobé ciele závisia od mnohých faktorov, zvyčajne osobné. Keď rastieme a dozrievame naše ciele a prispôsobujeme sa tomu, čo chceme dostať.

Príklady krátkych, strednodobých a dlhodobých cieľov

Krátkodobé ciele

1. Vstaňte hodinu pred meditáciou.
2. Jedzte päť kusov ovocia a zeleniny denne.
3. Vezmite 6 až 8 pohárov vody denne.
4. Naučte sa 30 denných slov jazyka, ktorý študujem.
5. Zasievať aromatické rastliny v kvetináčoch.
6. Odstráňte psa na chôdzu a vyberte rôzne cesty, aby ste šli do parku.
7. Prečítajte si dve denné kapitoly knihy, aby ste zvýšili úroveň čítania.
8. Znížte množstvo hodín pred televíziou.
9. Napísať list.
10. Vytvorte si týždenné menu a kúpte si to, čo je potrebné na trhu.
11. Napíšte čakajúcu esej Castellano.
12. Uložte oblečenie, keď diskutujem v noci: alebo do koša špinavého oblečenia alebo do skrinky, ohýbajte sa alebo zavesenie.
13. Zaregistrovať sa na univerzite.
14. Vytvorte týždenný program pre každodenné úlohy.
15. Aktualizujte môj životopis.
16. Nájdite prácu a prezentujte môj životopis.
17. Začnite telocvičňu.
18. Zúčastnite sa triedy jogy, aby ste otestovali, aké to je.
19. Prerobiť moju izbu.
20. Dajte oblečenie, ktoré mi už neslúži alebo nie.

Môže vám slúžiť: Duran (meme)

Strednodobé ciele

21. Otvorte sporiaci účet a začnite šetriť 10% môjho platu.
22. Prečítajte si za rok 60 kníh a všetkých druhov: romány, knihy esejí, história atď.
23. Schváľte predmety semestra s dobrými poznámkami.
24. Robiť zdravú stravu a schudnúť na leto.
25. Nahrajte úroveň každých šesť mesiacov v jazyku, ktorý študujem.
26. Dôkladne vyčistite podlahu raz mesačne.
27. Pripevnite webovú stránku.
28. Napíšte príbeh.
29. Vezmite si kurz varenia alebo programovania alebo správy o obnove.
30. Naučte sa manuálne zručnosti, ako je šitie alebo doma robte malé opravy.
31. Zapojím sa do komunity: Zúčastním sa stretnutí so susedmi a zisťujte spoločné problémy.
32. Zobraziť najmenej 20 klasických filmov za šesť mesiacov.
33. Dozviete sa viac o plastových umeniach; Navštívte múzeá môjho mesta.
34. Nainštalujte malú záhradu (ak nemám záhradu, do kvetináčov na balkóne).
35. Zvýšte moju fyzickú kapacitu pomocou silového tréningu a kardio cvičeniami.
36. Zvýšte môj akademický index s lepšími poznámkami.
37. Zvýšte flexibilitu môjho tela s triedami jogy trikrát týždenne, v období 6 až 8 mesiacov.
38. Pripravte sa na maratón.
39. Pripevnite malú potravinovú firmu.
40. Zúčastnite sa kurzu WordPress pre moju webovú stránku.

Dlhodobé ciele

41. Schváliť baccalaureate.
42. Univerzita.
43. Získajte ako inžinier, lekár, filozof (Dosiahnutím stupňa kariéry, ktorú ste študovali).
44. Udržiavať váhu a zdravú stravu počas celého života.
45. V priebehu času udržiavajte fyzickú aktivitu.
46. Kúpiť podlahu.
47. Špecializujte sa na moju kariéru (Učitelia a postgraduálne).
48. Byť manažérom v dôležitej národnej alebo medzinárodnej spoločnosti.
49. Napísať román.
50. Montáž podnikania a prinútite ho rásť a zostať v minimálnom období 5 rokov.
51. Úplne dominujte dvom jazykom, okrem matky (čítať, písať a dokonale hovoriť vo všetkých troch).
52. Udržiavajte moje osobné financie a splácajte všetky moje dlhy.
53. Začnite nový závod.
54. Spustite ma do rady a vyhrajte voľby.
55. Poznajte všetkých mojich susedov v mojej budove.
56. Robiť alebo spolupracovať v nadácii, aby pomohol prisťahovalcom integrovať sa do spoločnosti.
57. Navštívte každý rok inú krajinu, ktorá je na inom kontinente, ako to, čo žijem.
58. Rozšírte dom alebo prerobte podlahu.
59. Tvoriť rodinu.
60. Rozpoznajte predsudky v myslení a jazyku a eliminujte ich.

Môže vám slúžiť: sekcia

Záujmové témy

Osobné ciele

Životný

Misia a osobná vízia

Osobné ašpirácie

Odkazy

1. Tobón, s. (2006). Základné aspekty školenia založené na spôsobilosti. Prevzaté z Maristov.orgán.mx.
2. Jaimes amorocho, h., Bravo Chadid, s.Do., Ricardo Cortina,.Klimatizovať., Pacheco Ruín, C.M., Quiñones Alean, m.G. (2009). Dlhodobé strategické plánovanie: krátkodobá potreba. Prevzaté z SCIELO.orgán.co.
3. Callan, m.J., Harvey, a.J., Dawtry, r.J. (2013). Prostredníctvom vyzerajúceho skla: Zameranie sa na dlhodobé ciele zvyšuje imanentné zdôvodnenie spravodlivosti. Prevzatý z bpspsychub.Online knižnica.Mravný.com.
4. Steca, P., Monzani, D., Grec, a., D'e pridanie, m., Cappelletti, e., Pancani, l. (2015). Účinky krátkodobých osobných cieľov na subjektívne blaho. Prevzatý z odkazu.Prubár.com.
5. Baumgarten, J.P. (2016). Ciele: tajomstvá a techniky na dosiahnutie vašich snov a cieľov. Zobraté knihy.Riadenie.com.