Charakteristiky emocionálnej pamäte, proces a ako to funguje

Ten Emocionálna pamäť odkazuje na schopnosť ľudí stanovovať spomienky z emócií. Viaceré štúdie ukázali, že mozgové štruktúry súvisiace s pamäťou sú úzko spojené s regiónmi, ktoré modulujú emócie.

Emócie sú úzko spojené s pamäťou a predpokladá sa, že emocionálny obsah udalostí ovplyvňuje následnú pamäť. Informácie, ktoré sa získajú emocionálne.

Vzhľadom na tento úzky vzťah medzi emóciami a pamäťou sa objavila nová pamäťová štruktúra, ktorá je známa ako emocionálna pamäť. Je to veľmi špecifická ľudská kapacita, ktorá sa vyznačuje rozvojom pamäti udalostí prostredníctvom skúseného emocionálneho dopadu.

[TOC]

Vzťah pamäte - emócie

Emocionálna pamäť naznačuje, že emocionálne významné udalosti si zachovávajú odlišne od neutrálnych udalostí; Emocionálne udalosti sa pamätajú lepšie a ľahšie ako najvýznamnejšie udalosti.

Napríklad traumatická udalosť počas detstva ako dopravná nehoda alebo boj s partnerom sa zvyčajne počas dospelosti pripomína oveľa konkrétnejší ako triviálne udalosti, ako napríklad to, čo jedli minulý týždeň.

Táto dichotómia spomienok sa vzťahuje na selektívnu pamäť. Ľudia si nepamätá všetky informácie rovnakým spôsobom. V tomto zmysle sa zdá, že udalosti zažívané emocionálne si pamätajú lepšie ako ostatné.

V skutočnosti viaceré vyšetrovania ukazujú, že najväčšia spomienka na emocionálne intenzívne zážitky je spôsobená väčšou ľahkosťou akvizície, väčšej udržiavaniu v priebehu času a väčšej odolnosti voči vyhynutiu.

Pozitívne emócie a negatívne emócie v pamäti

Emocionálna pamäť reaguje na pozitívne aj negatívne emócie. To znamená, že udalosti žili emocionálne (bez ohľadu na ich charakter) sa zdajú inak ako neutrálne alebo triviálne zážitky.

Táto skutočnosť je spôsobená skutočnosťou, že mozgové štruktúry, ktoré modulujú pozitívne emócie, a tie, ktoré modulujú negatívne emócie, sú rovnaké. Týmto spôsobom je mozgový mechanizmus, ktorý vysvetľuje existenciu emocionálnej pamäte v súvislosti medzi štruktúrami emócií a regiónmi pamäte.

Averzívne alebo traumatické udalosti

Vysoko averzívne alebo traumatické udalosti môžu spôsobiť obzvlášť silnú a konsolidovanú pamäť. Osoba si tieto udalosti pamätá často a podrobne popisované počas celého svojho života.

Príkladom tohto typu spomienok by boli traumy utrpené počas detstva, ktoré sa môžu javiť opakovane a natrvalo si pamätať počas štádiu dospelých.

Pozitívne udalosti

Nájdenie podobností s pozitívnymi emóciami je o niečo zložitejšie. Existujú ľudia, ktorí si môžu podrobne pamätať na svadobný deň alebo narodenie svojich detí, ale pamäť je často menej intenzívna ako pamiatka negatívnych udalostí.

Táto skutočnosť je vysvetlená intenzitou emócií. Všeobecne platí, že negatívne udalosti spôsobujú väčšiu emocionálnu zmenu, takže emócie, ktoré sa v tom čase zažívajú, sú zvyčajne intenzívnejšie.

Týmto spôsobom je možné traumatické udalosti ľahšie vložiť do emocionálnej pamäte. To však neznamená, že pozitívne udalosti to nemôžu urobiť. Robia to tiež, aj keď zvyčajne menej označené kvôli ich nižšej emocionálnej intenzite.

Môže vám slúžiť: mapa učebných osnov: Charakteristiky, štruktúra, funkcie, príklad

Emocionálna pamäť mozgovej štruktúry

Štruktúra hlavného mozgu, ktorá je zodpovedná za vykonávanie pamäťových procesov a ktorá uľahčuje pamäť, je hippocampus. Táto oblasť sa nachádza v časovej kôre a je súčasťou limbického systému.

Pokiaľ ide o jeho mozgový región, ktorý je zodpovedný za vedenie emocionálnych reakcií, je mandle. Táto štruktúra pozostáva zo súboru neurónových jadier umiestnených v hĺbke časových lalokov a je tiež súčasťou limbického systému.

Hippocampus

Obidve štruktúry (tonzil a hippocampo) sú neustále spojené. Podobne sa zdá, že jeho spojenie má osobitný význam pri formovaní emocionálnych spomienok.

Mozgová mandle (modrý bod)

Táto skutočnosť predpokladá existenciu dvoch rôznych pamäťových systémov. Keď sa ľudia učia neutrálne informácie (napríklad čítanie knihy alebo učenie sa programu predmetu), Hippocampus je zodpovedný za budovanie pamäte bez účasti amygdaly.

Keď však prvky, na ktoré sa treba pamätať, obsahuje určité emocionálne bremeno, mandle prichádza do hry.

V týchto prípadoch sa prvá tvorba pamäte vykonáva v amygdale, ktorá pôsobí ako spomienka emocionálnych udalostí. Týmto spôsobom sa emocionálna pamäť nezačína v hippocampuse ako zvyšok spomienok.

Akonáhle amygdala kóduje emocionálny prvok a vytvorí pamäť, prenáša informácie prostredníctvom synaptických pripojení k hippocampu, kde sa ukladá emocionálna pamäť.

Proces emocionálnej pamäte

Emocionálna pamäť predstavuje rôzne charakteristiky a rôzne mechanizmy registrácie mozgu v dôsledku výkonu emócií. Sú to emócie, ktoré motivujú informácie k prístupu k mozgu rôznymi štruktúrami a ktoré sú konsolidované intenzívnejším spôsobom.

Emocionálne procesy teda upravujú fungovanie pamäte, ktorá vedie k vzhľadu emocionálnej pamäte. Tieto úpravy sú vysvetlené vzťahom Amonala-Hipocampo a vykonávajú sa tak v kódovaní, ako aj pri konsolidácii informácií.

1- Emocionálne kódovanie

Prvou kognitívnou funkciou, ktorá prichádza do hry v tom čase v pamäti, je pozornosť. V skutočnosti, bez primeranej pozornosti, mozog nie je schopný správne vnímať informácie a uložiť ich do predchádzajúceho.

V tomto zmysle je už prvá modifikácia vykonaná emóciami zistená spôsobom, akým sú informácie vnímané.

Emocionálne reakcie okamžite spôsobujú zmenu fyzických a psychologických funkcií ľudí. Keď jednotlivec zažije emócie, zvyšujú sa fyzické aj psychologické prvky súvisiace s pozornosťou.

Táto skutočnosť umožňuje pozornosť venovanej stimulu byť vyššia, takže informácie sa ľahšie zachytia a jeho následné úložisko je uspokojivejšie.

2- Emocionálna konsolidácia

Druhou fázou generovania emocionálnych spomienok je zadržiavanie alebo konsolidácia informácií v mozgových štruktúrach. Ak informácie zachytené zmyslami nie sú konsolidované v mozgu, postupne miznú a pamäť nezostane (zabudne sa).

Môže vám slúžiť: frázy jogy

Ukladanie informácií v mozgových štruktúrach nie je automatické, ale je to pomalý proces, a preto je často zložité udržiavať konkrétne dlhodobé informácie.

Zdá sa však, že emocionálne informácie majú oveľa nižší čas konsolidácie. To znamená, že sa dá skladať v mozgových štruktúrach oveľa rýchlejšie.

Táto skutočnosť spôsobuje, že šance, že sa emocionálne intenzívne udalosti zapamätajú a udržiavajú v priebehu času, sú oveľa vyššie.

Vplyv pamäti na emócie

Vzťah medzi pamäťou a emóciami nie je jednosmerný, ale je obojsmerný. To znamená, že rovnakým spôsobom, ako môže emócia ovplyvniť pamäť (emocionálna pamäť), môže pamäť ovplyvniť aj emócie.

Túto asociáciu študovala najmä neuropsychológ Elisabeth Phelps analýzou interakcie medzi hippocampusom a mandle. Keď sa hippocampo obnoví emocionálne intenzívne informácie, môže interagovať s mandľom, aby sa vytvoril emócie, ktoré ju sprevádzajú.

Napríklad, keď si človek pamätá vysoko traumatickú udalosť, okamžite zažije emócie spojené s touto udalosťou. Pamäť tak môže spôsobiť emocionálne reakcie, rovnakým spôsobom, ako prežívanie emócií môže modifikovať pamäťový tréning.

Hippocampus a amygdala sú vzájomne prepojené mozgové štruktúry, ktoré umožňujú, aby boli emocionálne zložky konštantné.

Funkcia emocionálnej pamäte

Spojenie medzi emocionálnymi štruktúrami a pamäťovými oblasťami nie je zadarmo. V skutočnosti vzťah medzi hippocampusom a mandle plní dôležitú adaptívnu funkciu.

Keď sú ľudia v nebezpečných situáciách, reagujú s emocionálnou reakciou. Táto reakcia umožňuje väčšiu aktiváciu psychologického stavu a fyzického stavu jednotlivca.

Napríklad, ak niekto vizualizuje, že na neho zaútočí pes, prežíva emocionálnu reakciu strachu. Táto odpoveď vám umožňuje napnúť telo, zvýšiť pozornosť a sústrediť všetky zmysly na hrozbu.

Týmto spôsobom emocionálna reakcia pripravuje osobu, aby správne reagovala na hrozbu.

Proces obrany a prežitia ľudských bytostí však nekončí. Mozog uprednostňuje ukladanie emocionálne intenzívnych udalostí prostredníctvom združenia Amonla-Hipocampo, aby si mohli ľahko pamätať.

Emocionálna pamäť je teda ľudská kapacita, ktorá úzko súvisí s prežitím druhu. Pre ľudí je oveľa užitočnejšie zapamätať si emocionálne intenzívne prvky ako neutrálne aspekty, pretože sú zvyčajne dôležitejšie.

Štúdie emocionálnej pamäte

Emocionálna pamäť funguje ako filtračný systém. To je zodpovedné za výber faktov, ktoré sú podľa významu relevantnejšie a udržuje ich v pamäti intenzívnejším a trvalou cestou.

Z tohto evolučného hľadiska by ľudský mozog mohol správne pamätať averzívne zážitky, aj keď sa zriedka prezentovali.

Môže vám slúžiť: Pekný deň prajem

V tomto zmysle Garcia a Koeling už v roku 1966 preukázali, že emocionálna pamäť je možné formovať aj pri jednej prezentácii. Konkrétne, učenie, ako je averzia vkusu alebo strach, je možné získať jednou esejou.

Tieto experimenty ukazujú vysokú kapacitu emocionálnej pamäte. To umožňuje tvorbu trvalých spomienok mimoriadne rýchlym a jednoduchým spôsobom, skutočnosť, ktorá sa nestane s „nemotorovou pamäťou“.

Ďalší výskum emocionálnej pamäte sa zameriaval na analýzu mechanizmov zapojených do vzťahu medzi emóciami a pamäťou.

Na úrovni mozgu sa zdá, že štruktúry, ktoré sa zúčastňujú na vytváraní emocionálnej pamäte, sú mandle a hippocampus. Zdá sa však, že existuje viac súvisiacich faktorov.

Neuroendokrinné účinky stresu a pamäti

Štúdie o neuroendokrinných účinkoch stresu a ich vzťahu k tvorbe spomienok na stresujúce zážitky prispeli relevantnými údajmi o emocionálnej pamäti.

Keď človek podlieha situáciám s vysokým emocionálnym obsahom, uvoľní veľa hormónov nadobličiek. Hlavne adrenalín a glukokortifikáty.

Niekoľko výskumov sa zameralo na analýzu účinku týchto hormónov a ukázalo sa, že udržuje úzke spojenie s interakciou emócií v pamäti.

V tomto zmysle Beylin & Shors v roku 2003 ukázal, že podávanie adrenálneho hormónu známeho ako kortikosterón pred výkonom učenia sa moduloval pamäť a zvýšená pamäť.

Podobne de Quervain ukázal, že modulácia pamäte sa líši v závislosti od momentu a intenzity, s akou sa hormóny uvoľňujú. Týmto spôsobom glukokortikoidy uľahčujú spomienku ľudí.

Následne štúdia, ktorú uskutočnila McCaug v roku 2002. To znamená, že prostredníctvom výkonu mozgového mandlí.

Prítomnosť glukokortikoidov v krvi spôsobuje väčšiu stimuláciu amygdaly. Keď je amygdala aktívna, začne sa priamo zúčastňovať na formovaní spomienok.

Týmto spôsobom, keď sa tieto hormóny podávajú v krvi, pamäť ďalej pracuje prostredníctvom mechanizmov emočnej pamäte, a preto je pamäť zosilňuje a učenie je silnejšia a konsolidovaná.

Odkazy

1. Beylin, a. Vložka. & Shors, T. J. (2003). Glukokortikoidy sú potrebné na zlepšenie získania asociatívnych spomienok Acte Strazové skúsenosti. Hormóny a správanie, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, s. Do. (1992). Emocionálny stres a pamäť svedkov: Kritický prehľad. Psychological Bulletin, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, b. & McGaugh, J. L. (1998). Stres a glukokortikoidy neplatené získavanie dlhodobej priestorovej pamäte. Nature, 394, 787-790.
4. Garcia, J. & Koelling, R.Do. (1966). Vzťah narážky k konvencii pri vyhýbaní sa laarningu. Psychonomic Science, 4, 123-124.
5. McEwen, B. Siež. & Sapolsky, R. M. (Devätnásť deväťdesiatpäť). Stres a kognitívna funkcia. Súčasné stanovisko v neurobiológii, 5, 205-216.
6. McGaugh, J. L. & Roozendaal, b. (2002). Úloha adrenálnych stresových hormónov pri formovaní trvalých spomienok v mozgu. Súčasný názor v neurobiológii, 12, 205-210.