Malojillo výhody, výživové údaje, kontraindikácie

Ten Výhody muža Pre zdravie sú viacnásobné: Bojujte s hubami a baktériami, liečiť alergie, chrániť pred stresom, zmierniť bolesti hlavy, znižovať krvný tlak, odpudzovať komáre a ďalšie, ktoré vysvetlím ďalší.

Vaše vedecké meno je Cymbogon citratus A bežne sa nazýva citrónová tráva alebo ropná tráva. Má osviežujúcu chuť lima-lim, s mätou a zázvorovou nuanciou.

Malojillo

Rodák z teplých a tropických regiónov ako India, juhovýchodná Ázia a Oceánia, táto bylina patrí do rodiny Poaceae rodiny. Rastie asi o dva metre vysoké a existuje okolo 55 typov.

Jedlo sa ľahko pestuje, pretože všetko, čo je potrebné.

Jedlo obsahuje vitamín A, vitamín C, vitamín B6, vitamín B2, kyselina listová, mangán, železo, draslík, meď a zinok, ako aj tiamín, vápnik a fosforus.

Normálne sa používa ako prísada v karí a polievkach. Môže sa tiež pridať do morských plodov, mäsa a vtákov. Jednou z najbežnejších foriem spotreby v Ázii je forma čaju, vďaka svojej čerstvej vôni a chuti a jeho energijných vlastností.

[TOC]

Malojillo zdravotné prínosy

1- Tvárne huby a baktérie

Mykóza povrchovej kože patrí medzi najbežnejšie dermatologické infekcie a ich liečba je obmedzená, takže hľadanie nových liekov bolo potrebné.

Preto sa uskutočnilo vyšetrovanie uverejnené v brazílskom časopise infekčných chorôb, v ktorom sa dospelo k záveru, že táto bylina potenciálne znižuje tvorbu húb a baktérií, takže jej začlenenie sa navrhuje v antimikotických liekoch.

2- pôsobí ako žalúdočný ochranca

Uskutočnila sa štúdia s cieľom určiť gastroprotekčné mechanizmy MALP. Hodnotenie sa uskutočňovalo s použitím dvoch typov alkoholu a aspirínu a liečba bola založená na extraktoch tejto byliny.

V dôsledku toho sa získalo, že Malojillo má veľmi prospešné vlastnosti proti tomuto typu ochorení a patológií. Zistilo sa však, že závisí od dávky a odlišných experimentálnych modelov. Mal väčší inhibítorový účinok na aspirín ako v etanole, ale rovnako je možné zovšeobecniť, že jeho účinok je celkom zrejmý.

3- znižuje množstvo baktérií

Štúdia uskutočnená na Metropolitnej univerzite v Manchestri, ktorej cieľom bolo určiť, či extrakt zla a prašníky bol schopný znížiť bakteriálnu aktivitu.

Účinky boli variabilné v závislosti od typu techniky, ale vždy došlo k redukcii a inhibícii baktérií, čo naznačuje, že použitie tohto typu bylín je veľmi prospešné pri dezinfekčných metódach.

Môže vám slúžiť: najlepšie boxerské frázy všetkých čias

4- Repelent komára

Vyšetrovanie, ktoré sa uskutočnilo na testovanie vlastností rôznych typov bylín proti komárom, pomocou rôznych extraktov a v dvoch rôznych druhoch hmyzu boli zlé a iné bylinky zriedené v rôznych druhoch olejov a boli na ne aplikované na predlaktie, dobrovoľníci dobrovoľníci.

Na konci štúdie boli tí repelent prírodného pôvodu notoricky účinnejší ako chemický pôvod, a tieto sa môžu používať voľne, pretože sú bezpečné pre ľudí a rešpektujú životné prostredie.

5- boj proti rakovine

V Indii sa uskutočnilo vyšetrovanie s cieľom určiť protirakovinovú aktivitu Malojillo. Dalo by sa dospieť k záveru, že jedlo má sľubnú anti -ranerovú aktivitu a spôsobuje inhibíciu nádorových buniek.

6- znižuje hladinu cholesterolu v krvi

Štúdia uskutočnená v Brazílii, ktorá sa snažila dokázať výhody jedla pri znižovaní hladiny cholesterolu v krvi, rozdelila vzorku na dve skupiny, jednu s placebom a druhý dostal extrakt z trávy a opakoval dávky Obaja na dvadsať dní.

Po tejto dobe, keď hodnotenie hladín cholesterolu, sa pozorovalo významné zníženie, ktoré ukazuje, že je to účinný liek na tento účel.

7- Pomôžte regulovať srdcový rytmus

Na univerzite v Brazílii sa uskutočnilo vyšetrovanie, ktoré umožnilo určiť účinok niektorých bylín na silu čerpania srdca a srdcovej frekvencie.

Najprv sa vykonali skúšky na stanovenie hodnôt krvi a potom sa na meranie ich účinnosti použili prírodné dávky.

Vyšetrovanie zistilo, že došlo k výraznému zníženiu srdcovej frekvencie a slúžilo na relaxáciu a upokojenie tela.

8- účinný protizápalový

Vedci z rôznych častí sveta vykonali štúdiu na vysvetlenie protizápalových vlastností Malojillo.

Výsledok naznačil, že použitie bezbožných je menej toxickou alternatívou k súčasným protizápalovým liekom.

9- stimuluje centrálny nervový systém

Štúdia uskutočnená v Brazílii, ktorá mala v úmysle objaviť vlastnosti stravovania v reakciách centrálneho nervového systému, prostredníctvom reakcie na rôzne podnety.

Počas tohto procesu bola preukázaná inhibícia nekontrolovaných hnutí, čo naznačuje, že použitie tejto byliny pôsobí priaznivo na periférnej aj na centrálnej úrovni.

10- Pomôžte lepšie spať

Inštitút bioscience v Brazílii, vykonal vyšetrovanie na meranie anxiolytických vlastností čaju Merojillo. Tento prírodný liek sa podal a reakcia sa hodnotila v rôznych scenároch: konštantný pohyb, odpočinok, reakčný čas.

Dospelo sa k záveru, že použitie trávy sa zvýšilo čas odpočinku, rýchlosť odozvy, sedácia a inhibícia motorickej aktivity naopak.

Môže vám slúžiť: 100 fráz v latinčine

11- Liečba alergií

Prevalencia alergických chorôb, ako je astma, sa výrazne zvýšila na celom svete, čo z neho robí zdravotný problém a mnohí sa snažia užívať lieky, ktoré spôsobujú menšiu toxicitu.

To je dôvod, prečo boli v štúdii antialergické vlastnosti Walusa testované pomocou alergického modelu, ktorý podstúpil liečbu touto bylinkou.

Nakoniec sa zistilo, že použitie tohto prvku ako prírodného lieku inhibuje a znižuje produkciu hlienu v respiračnom trakte, čo naznačuje, že sa môže podávať ako liek pre túto patológiu.

12- zabraňuje stresu

V naturistickej medicíne hovoríme o zlej relaxácii. Pri aromaterapii je jej mäkká vôňa známa tým, že zmierňuje úzkosť, podráždenosť a nespavosť.

Ak chcete zmierniť stres, vytvorte si vlastný masážny olej s jedlom alebo ho pridajte do svojho telesného mlieka.

13- bojové zubné choroby

Tvorba infekcií a zubných chorôb v dôsledku baktérií je veľmi častá a v mnohých prípadoch použité lieky vytvárajú sériu vedľajších účinkov.

Z tohto dôvodu bola vykonaná štúdia, ktorá ukázala, ako je použitie 2% zlého extraktu efektívne a bezpečné pre tento typ podmienok.

14- Uvoľnite bolesti hlavy

Vyšetrovanie sa snažilo identifikovať zlúčeniny Malima, ktoré mali analgetické vlastnosti, aby sa znížilo bolesti hlavy. Po niektorých relevantných testoch, ktoré umožnili vyhodnotiť ich účinnosť, sa im podarilo dokázať tieto terapeutické vlastnosti.

15- diela ako antihypertenzívne

V jednej štúdii bol stanovený vplyv troch bylín extraktu (vrátane zla) na hypertenziu produkovanú alkoholom a cukor.

Boli rozdelení do šiestich skupín a boli liečení päť týždňov, čím sa vystavovali rôznym množstvom prirodzenej liečby. Výsledky naznačujú, že zlo aj ostatné bylinky štúdie majú antihypertenzívne vlastnosti.

Kontraindikácia

Jedlo je zvyčajne spravodlivé. Ak sa na vlasy aplikuje, je lepšie zriediť sa v niekoľkých kvapkách vody, aby sa predišlo reakciám.

Niektorí ľudia po vdýchnutí jedla zažili toxické vedľajšie účinky, záleží to však od citlivosti osoby.

Pretože táto bylina stimuluje menštruačný tok, nemalo by ho používať ženy, ktoré sú tehotné, pretože existuje malá možnosť, že to môže viesť k nedobrovoľným potratom.

Môže vám slúžiť: 120 najlepších fráz veľkých vedcov

Výživa

Časť (100 gramov) Malojillo obsahuje:

• 66.3 kilokalórie energie (3 % VD)
• 17 gramov uhľohydrátov (6 percent VD)
• 0.3 gramy celkového tuku (1 percento VD)
• dvadsať.8 miligramov Omega-3
• 92.4 miligramy Omega 6
• 1.2 gramy proteínov (2 % VD)
• 4 IU vitamínu A (0 % VD)
• 1.7 miligramov vitamínu C (3 % VD)
• 0.1 miligramy Riboflaviny (5 percent VD)
• 0.7 miligramov niacínu (4 % VD)
• 0.1 miligramy vitamínu B-6 (3 % VD)
• 43.6 miligramov vápnika (4 % VD)
• 5.5 miligramov železa (30 percent VD)
• 40.2 miligramy horčíka (10 percent VD)
• 67.7 miligramov fosforu (7 percent VD)
• 484 miligramov draslíka (14 percent VD)
• 4 miligramy sodíka (0 % VD)
• 1.5 miligramov zinku (10 percent VD)
• 0.2 miligramy medi (9 percent VD)
• 3.5 miligramov mangánu (175 percent VD)
• 0.5 mikrogramov selénu (1 percento VD)

Zábavné fakty

1. Listy sa počas jesene menia zo zelenej na červenú.
2. Keď sa mäso prvýkrát predstavilo do thajskej kuchyne, táto bylina sa použila na maskovanie jej vône.
3. Austrálski domorodí ľudia používali zlé listy na nápoj a tiež ich aplikovali na podráždené oči, ako napríklad umývanie pre rezy a kožné podmienky.
4. Používa sa na výrobu čajových vreciek na Jamajke.
5. V Karibiku je známy ako „sladký zhon.
6. Sú určené na opeľovanie vetra.
7. Citrónová tráva sa často používa v kozmetickom priemysle na výrobu parfumov, mydiel a dezodorantov.

Recept

Krém na krém na malojillo

Je to jednoduchý a rýchly recept na prípravu. Ideálne na improvizáciu a inováciu s občerstvením.

Ingrediencie:

• 2 čajové lyžičky extra panenského olivového oleja
• 6 jemne nasekaná cibuľa
• 1 lyžica čerstvo nastrúhaného zázvoru
• 3 nasekané strúčiky cesnaku
• 1 stonka spojlera, rozdrvená alebo nakrájaná na malé kúsky
• ¼ šálka vody

Príprava

• Olej zahrievajte na veľkej panvici pri stredne vysokej teplote. Potom položte cibuľu, zázvor, cesnak, zlú a vodu.
• Prikryte vekom a kuchyňou na 8 až 10 minút, kým sa necítia mäkké.
• Odstráňte veko a uvarte ho, kým sa tekutina nevykonáva, približne 1 minúta.
• Vložte ho do kuchynského robota do častí, až kým sa nestane kompaktnou hmotnosťou.
• Chladničko a potom podávajte s tým, čo uprednostňujete.