Emocionálna zrelosť

Čo je emocionálna zrelosť?

Ten emocionálna zrelosť Je to schopnosť človeka čeliť ťažkostiam, ktoré sú prezentované vyváženým spôsobom. Označuje vysokú emocionálnu inteligenciu, sociálne zručnosti, empatiu, zodpovednosť a životne dôležité skúsenosti. Všeobecne sa hovorí, že človek je zrelý, keď je nezávislý a vie, ako si myslieť pre seba.

Emocionálne nezrelý človek by preto bol niekto s malou emocionálnou inteligenciou, málo sociálnych zručností, nezodpovedný a s niekoľkými dôležitými zážitkami. Je to niekto emocionálne závislý.

Emocionálna zrelosť je vyvinutá osobou prostredníctvom ich fungovania, skúseností, spôsobu videnia a interpretácie sveta a úsilia zamerané na zlepšenie svojich emocionálnych zručností a osobného rastu.

Emocionálna zrelosť teda úzko súvisí s psychologickým studňou, pretože rôzni odborníci a štúdie naznačujú, že emocionálne inteligentní ľudia sú šťastnejší a môžu dosiahnuť oveľa vyššiu úroveň úspechu.

Charakteristiky zrelých ľudí emocionálne

Osoba s emocionálnou zrelosťou má nasledujúce vlastnosti:

- Osoba má rozvinutú identitu, vie, kto je a snaží sa byť verný pre seba, svoje hodnoty, presvedčenie a postoje a správajú sa podľa nej.

- Vie, ako rozlišovať medzi rozumom a emóciami, a keď si želá, je schopný zvoliť racionálne fungujúce metódy namiesto toho, aby im dominovali jeho emócie.

- Má vo vašom živote realistické ciele a ciele.

- Sú to nezávislí a asertívni ľudia, schopní rozpoznať svoje chyby a chyby, ako aj svoje zručnosti a zručnosti.

- Majú tendenciu nadviazať vzťahy rovnajúcich sa rovnakým, bez toho, aby museli vytvárať kategórie, ktoré vymedzujú svoje osobné vzťahy.

- Sú schopní kontrolovať účinok spôsobený vecami. Ich emocionálne reakcie nie sú priamo vystavené vonkajším stimulom, ale vnútornému rozpracovaniu, ktoré o nich vykonávajú.

Odkazy

1. Fierro, a. (Devätnásť deväťdesiat šiestich). Príručka pre psychológiu osobnosti. Barcelona: Payós, Cap. 4.
2. Ogden, J. (2007). Základné hodnoty v psychológii zdravia. Berkshire, UK: Open University Press.