Nízke príznaky hemoglobínu, príčiny a liečby

Ten S nízkym obsahom hemoglobínu To znamená, že telo nemá schopnosť transportovať kyslík tak efektívne, ako by malo. Hemoglobín je veľmi dôležitou súčasťou krviniek; Je to proteín bohatý na železo, ktorý funguje tak, že prenáša kyslík, ktorý sa vdýchne po celom tele, takže je nevyhnutné udržiavať zdravé telo.

Nízky počet hemoglobínu spôsobuje, že telo má menšiu energiu, znižuje jeho imunitu a môže viesť k vážnym zdravotným problémom. Rozsah hemoglobínu sa môže testovať pomocou jednoduchého krvného testu, ktorý je normálny od 14 do 18 g/dl u mužov a 12 až 16 g/dl u žien (hoci pri tehotenstve je mierne znížený).

Molekula hemoglobínu

Pre niektorých ľudí je však nízky hemoglobín normálny, zatiaľ čo pre iných to môže byť príznakom vážneho problému. Je dôležité poznať príčinu počtu nízkych hemoglobínu.

[TOC]

Príčiny s nízkym počtom hemoglobínu

Normálne nízke úrovne

Ako už bolo uvedené, pre ženy je celkom bežné, že počas tehotenstva zažívajú nízky počet hemoglobínu. Iní ľudia to môžu tiež zažiť ako prirodzený spôsob života, ak vaše telo funguje. Nízke počty v týchto prípadoch by nemali byť alarmujúce.

Podmienky a choroby, ktoré spôsobujú menší počet normálnych červených krviniek

Niektoré podmienky môžu spôsobiť nižší počet červených krviniek, čo môže viesť k nízkemu počtu hemoglobínu. Niektoré z nich sú: rakovina, cirhóza, otravu olovo a ochorenie obličiek.

Podmienky a choroby, ktoré ničia červené krvinky

Podmienky, ako je falciformná bunková anémia, zväčšenie sleziny a vaskulitída, môžu zničiť červené krvinky a podporovať nízky hemoglobín.

Nedostatok železa

Železo je potrebné na vytvorenie hemoglobínu, takže ak je potrebné viac železa, počty hemoglobínu sú pravdepodobne nízke. Toto je najbežnejšia príčina anémie.

Strata krvi

Strata veľkého množstva krvi môže ľahko viesť k nízkemu hemoglobínu, okrem toho, že je snáď vnútorným výstražným signálom straty krvi.

Nedostatok vitamínu

Ak sa nedostanú vitamíny B12, vitamín C alebo kyselina listová, ich hladiny hemoglobínu môžu znížiť, pretože pomáhajú telu vytvárať červené krvinky.

Poruchy krvi

Niektoré stavy, ako napríklad určité typy rakoviny, môžu viesť k nízkemu hemoglobínu. Tieto poruchy krvi znamenajú, že kostná dreň pravdepodobne nerobí červené guľôčky dostatočne rýchlo.

Možné choroby

Krvné náter u pacienta s nízkym hemoglobínom. Rjgalindo [CC BY-SA 3.0 (http: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/3.0/]]

Choroby a podmienky, ktoré spôsobujú, že telo produkuje menej červených krviniek, ako je normálne:

1. Aplastická anémia
2. Rakovina
3. Niektoré lieky, ako sú antiretrovírusové lieky na infekciu HIV a chemoterapiu proti rakovine a iným stavom
4. Cirhóza
5. Hodgkinový lymfóm (Hodgkinova choroba)
6. Hypotyreóza (sluchová štítna žľaza)
7. anémia nedostatku železa
8. Chronické ochorenie obličiek
9. Cystitída (zápal močového mechúra)
10. Leukémia
11. Viacnásobný myelóm
12. Myelodysplastické syndrómy
13. Gastritída (zápal povlaku žalúdka)
14. Anémia nedostatku vitamínov

Choroby a podmienky, ktoré spôsobujú rýchlejšie zničenie tela, červené krvinky:

1. Zväčšené (splenomegaly)
2. Porfiria
3. Infekcia močových ciest (UTI)
4. Talaasémia
5. Vaskulitída
6. Hemolýza

Môže vám slúžiť: kraniálne páry

Nízka strata krvi hemoglobín:

1. Krvácanie rane
2. Krvácanie v tráviacom trakte, ako sú vredy, rakovina alebo hemoroidy
3. Krvácanie v močových traktoch
4. Časté darovanie krvi
5. Bohaté menštruačné krvácanie

Príznaky

Príznaky závisia od príčin, avšak existujú určité všeobecné príznaky, ako napríklad pocit veľmi unavenia, rýchlejší srdcový rytmus ako obvykle, nedostatok energie, kože a bledých ďasien.

Liečba           

Nízky počet hemoglobínu si zaslúži liečbu iba vtedy, keď má tvar ochorenia nazývanej anémia a liečba anémie sa líši podľa príčiny: nedostatok železa, nedostatok vitamínu, aplastická anémia, chronické ochorenie, ochorenie kostnej drene a hemolytické anémia sú rôzne typy táto podmienka.

Liečba anémie s nedostatkom železa je dodržiavať stravu predpísanú doktorom a doplňovaním železa. Ak strata krvi spôsobuje nedostatok železa (za predpokladu, že nejde o menštruáciu), lekár bude hľadať príčinu krvácania, aby ho zastavil, a ak je to potrebné, bude schopný sa uchýliť k operácii.

Nedostatok vitamínu C a kyseliny listovej vedie k anémii, takže bude pravdepodobne potrebné od liečby doplnkov, okrem zmien diéty.

Anémia chronickej choroby nemá zavedenú liečbu, ale vyžaduje liek na základné ochorenie. V prípade, že sa príznaky zhoršujú, transfúzie krvi by sa mohli použiť ako liečba.

Profólová anémia, ak už dreň nemôže vytvárať zdravé krvinky, pravdepodobne bude vyžadovať transplantáciu kostnej drene.

Liečba potrieb hemolytickej anémie.

Ako prirodzene zvyšovať hemoglobín?

Jedzte železné potraviny

Podľa Národnej rady pre akciu AIMIA je nedostatok železa najbežnejšou príčinou nízkej hladiny hemoglobínu. Železo je dôležitým prvkom pri produkcii hemoglobínu.

Niektoré potraviny založené na železoch sú krevety, pečeň, červené mäso, špenát, špargle, mandle, dátumy, šošovica, obohatené raňajkové cereálie, mandle, ustrice, tofu.

Ďalšou možnosťou je vziať doplnok železa na to, čo by sa malo konzultovať s lekárom v správnej dávke, pretože vysoké dávky železa môžu byť škodlivé pre zdravie.

Zvýšiť príjem vitamínu C

Železo nemôže byť telom úplne absorbované bez pomoci tohto vitamínu. Nízke hladiny hemoglobínu v dôsledku nedostatku vitamínu C sa môžu korigovať konzumáciou viacerých potravín, ktoré ich obsahujú, ako sú pomaranče, kiwi, papája, citrón, jahody, brokolica, grapefruit, papriky, paradajky a špenát.

Doktorovi sa dá konzultovať aj o jedle doplnkov vitamínu C.

Môže vám slúžiť: odborná orientácia: Charakteristiky, pre čo je to pre a proces

Kyselina listová

Kyselina listová, vitamín komplexu B, je potrebný na produkciu červených krviniek. Preto nedostatok kyseliny listovej automaticky vedie k nízkej hladine hemoglobínu.

Niektoré dobré zdroje potravín kyseliny listovej sú zelenú listovú zeleninu, pečeň, klíčky, sušené fazule, ryža, pšeničné klíčky, arašidy, banány, obohatené obilniny, brokolica,.

Okrem toho môže lekár predpísať doplnok kyseliny listovej.

Pridajte repu do diéty

Repa sa dôrazne odporúča na zvýšenie hladín hemoglobínu, pretože je bohatá na železo, kyselinu listovú, vlákninu a draslík.

Môžete si tiež pripraviť zdravú šťavu s repovou, mrkvou a/alebo sladkým zemiakom. Kombinácie sa môžu líšiť.

Jesť viac jabĺk

Apple za deň (ak je to možné, rozhodnutie pre zelené jablká) môže pomôcť udržať normálnu hladinu hemoglobínu, pretože sú bohaté na železo a ďalšie živiny potrebné pre zdravý počet hemoglobínu.

Môžete si tiež pripraviť pohár šťavy miešajúcej jablko a repu, vedľa malej zázvorovej alebo citrónovej šťavy.

Test so semenami Granada

Granada má vápnik, železo, uhľohydráty a vlákninu. Jeho výživová hodnota môže pomôcť zvýšiť hemoglobín v krvi a podporovať zdravý prietok krvi.

Môžete jesť granát alebo piť denný pohár Granada Diario s raňajkami.

Tráva ortiga

Ortiga je bylina, ktorá môže zvýšiť hladinu hemoglobínu, pretože je to dobrý zdroj železa, vitamíny B, vitamín C a ďalšie vitamíny.

Na svoju prípravu sa do šálky horúcej vody pridávajú dve čajové lyžičky suchých listových listov, ktoré sa nechá stvrdnúť po dobu 10 minút, vkradne sa a pridá sa trochu medu.

Vyvarujte sa blokátorom železa

Niektoré potraviny môžu blokovať schopnosť tela absorbovať železo. Niektoré príklady týchto potravín sú: káva, čaj, chvosty, víno, pivo, antacidy bez receptu, potraviny s bohatými vápnikmi, ako sú mliečne výrobky a doplnky vápnika.

Robiť aeróbne cvičenie

Je vhodné zahrnúť do dennej rutiny nejaký druh cvičenia. Pri cvičení telo produkuje viac hemoglobínu na uspokojenie rastúceho dopytu po kyslíku v celom tele.

Intenzity od miernych až vysokých, ako sú aeróbne cvičenia, sa dôrazne odporúčajú. Niektoré silové tréningy môžu byť tiež zahrnuté na zvýšenie svalovej hmoty a boj proti únave.

Ďalšie tipy

Vyhnite sa potravinám, ktoré obsahujú lepok, jesť komplexné chleby, obilniny a cestoviny, konzumujte po menštruačnom období železné potraviny, vyhnite sa užívaniu stimulantov voľného predaja, ak sú hladiny energie nízke, berte chladné kúpele na zlepšenie krvného obehu.

Zlyhanie srdca a anémia

Nízke hladiny hemoglobínu sú prediktorom vyššieho rizika úmrtia a komplikácií u pacientov so srdcovým zlyhaním, podľa správy uverejnenej v Journal of American Heart Association.

Štúdie ukázali, že nízky hemoglobín, ktorý môže viesť k anémii, je častejší u pacientov so srdcovým zlyhaním ako u ľudí všeobecnej populácie.

Môže vám slúžiť: Savannas: Charakteristiky, flóra, fauna, príklady

25 až 60 percent pacientov so srdcovým zlyhaním má anémiu definovanú ako hemoglobín menej ako 12 gramov / deciliter u žien a 13 g / dl u mužov.

Štúdie ukázali, že ak máte srdcovú anémiu a nedostatočnosť, riziko hospitalizácie, komplikácie a smrť, zvýšia sa o 30 až 60 percent viac.

Na štúdium súvislosti medzi anémiou a rizikom úmrtnosti vedci použili databázu viac ako päť tisíc pacientov zaregistrovaných v Pokus o zlyhanie srdca Valsartan, Štúdia hodnotenia vysokého krvného tlaku.

Na začiatku štúdie vedci prevzali úplný počet krviniek a tieto merania opakovali v pravidelných intervaloch až do 24 mesiacov. Z pacientov zaradených do štúdie srdcového zlyhania bolo 23 percent anemických. Anemický pacient mal tendenciu byť starší, vyvinúť viac cukrovky a majú horšie zlyhanie srdca.

Vedci zistili, že kvartil pacientov s najvyššou priemernou HGB klesá po dobu 12 mesiacov (definovaný ako priemerný pokles o 1,6 g / dl, zo 14,2 na 12,6 g / dl), zaznamenal o 47% viac ako hospitalizácie a 60% voči pacientom z tých kvartil, ktorý vykazoval zanedbateľnú zmenu (0.10 g / dl) v hemoglobíne počas 12 mesiacov.

Vedci uvádzajú, že zvýšenie HGB bolo spojené s 22 % nižšou úmrtnosťou u pacientov s anémiou v porovnaní s 21 percentami bez anémie na začiatku štúdie.

Pacienti, ktorí mali anémiu na začiatku štúdie alebo ktorej HGB sa počas toho znížila, vykazovali horšie zlyhanie srdca a súvisiace zvýšenie niekoľkých ďalších rizikových faktorov srdcových chorôb vrátane neurohormónov a c -reaktívneho proteínu.

Čo však nie je jasné, je ideálna úroveň hemoglobínu, ktorá by sa mala dosiahnuť u pacientov so srdcovým zlyhaním.

Vedci uviedli, že jednou z príčin, že anémia môže súvisieť s nedostatkom železa u pacientov so srdcovým zlyhaním, je spôsobená žonglovaním, výživovými nedostatkami a zhoršeným metabolizmom. Hemodilúcia (prebytočná retencia tekutín) môže tiež prispieť k anémii u pacientov so srdcovým zlyhaním.

Riziko vzniku srdcového zlyhania v priebehu života mužov a žien vo výške 40 je 1 z 5. Medzi 30 a 60 percentami má vyššie riziko úmrtia a komplikácií v dôsledku nízkeho hemoglobínu.

Vedci stále nie sú známi.

Kedy sa poradiť s lekárom?

Iba lekár môže zistiť, či existujú nízke počty hemoglobínu. Ak pacient vykazuje nízke znaky hemoglobínu, mali by ste ísť k lekárovi.

Mali by ste byť tiež opatrní s nedostatkom vzduchu, a ak to bude vážne, nemali by ste čakať na schôdzku, ale choďte do pohotovostnej miestnosti.

Odkazy

1. Zamestnanci kliniky (2015). Nízky počet hemoglobínu. Májová nadácia pre lekárske vzdelávanie a výskum. Zotavený z Mayoklinických.orgán.
2. Nový zdravotnícky tím (2014). S nízkym obsahom hemoglobínu. Nový zdravotný sprievodca. Zotavené z NewHealthguide.com.
3. Carole Bullock (2005). Anémia zvyšuje riziko smrti. Mnt. Zotavené z MedicalNewstody.com.
4. Philippe Connes (2013). Červené krvinky v športe. Predný fyziol. Zotavené z nih.Vláda.