Kognitívne zručnosti ľudskej bytosti

Kognitívne zručnosti sú kompetencie, že mozog musí pracovať s informáciami, ktoré dostáva z prostredia

Čo sú kognitívne zručnosti?

Ten kognitívne zvyky Sú to kompetencie týkajúce sa poznania, tj fakulty, vedomej alebo v bezvedomí, brať informácie, ktoré sú prijaté, a spracovať ich na základe predtým získaných vedomostí.

Zriedka však venujeme pozornosť tomu, čo sú tieto kognitívne schopnosti, ako pôsobia a aké mechanizmy zasahujú do mnohých mentálnych procesov, ktoré náš mozog vykonáva každý deň.

Keď hovoríme o zručnostiach, hovoríme o všetkých tých schopnostiach, ktoré musí náš mozog pracovať a pracovať s informáciami, ktoré získame z nášho prostredia.

Aké sú najdôležitejšie zručnosti?

1. Vnímanie

Je to proces, ktorý má funkciu kódovania a koordinácie rôznych elementárnych pocitov, aby im dal zmysel.

Vnímanie je dôležité, pretože:

• Ľudská bytosť sa musí prispôsobiť životnému prostrediu.
• Prostredie, v ktorom žijeme, je zložité a meniace sa.
• Vnímanie objednáva materialitu a vytvára našu realitu.
• Ak nevnímame veci, nemôžu vstúpiť do našej mysle.

Keď čítate, počúvajte alebo dotknete sa čohokoľvek, prvou funkciou, ktorú spustíte, je vnímanie:

1. Podnety dosahujú naše receptory.
2. Receptory posielajú informácie do nášho mozgu.
3. Akonáhle sú informácie v našom mozgu, môžete začať spracovať.

To znamená, že spôsob, akým vidíte veci, vnímajte ich a interpretujete, je východiskovým bodom, aby bol schopný vykonávať zvyšky kognitívnych funkcií, pretože moduluje spôsob, akým informácie dosahujú váš mozog.

2. Pozornosť

Pri prijímaní informácií je tak dôležitý spôsob, akým ich vnímame, ako prvky, ktorým venujeme pozornosť. Inými slovami, pozornosť moduluje komponenty, ktoré vnímame.

Náš mozog zachytáva početné podnety, ale iba niektoré sú si vedomí, zvyšok sú podprahovo vnímané. Pozornosť je preto proces, ktorý si vyberie, aké podnety sa chystáme zachytiť.

Je to druh filtra, ktorý naša myseľ musí v našom mozgu predstaviť, že informácie, ktoré sú relevantné. Je to tiež adaptačný proces, pretože nám umožňuje lepšie zachytiť životné prostredie a efektívne reagovať.

3. Porozumenie

Akonáhle informácie dosiahnú neuróny vášho mozgu, ďalší nevyhnutný prvok, takže úlohy, ktoré vykonáva pozornosť a vnímanie, nie sú zbytočné.

Môže vám slúžiť: Erik Erikson

Porozumenie sa vzťahuje na „porozumenie“ informácií, ktoré k nám práve prišli. Nemôžeme však definovať porozumenie ako jediný proces alebo jedinú kapacitu, ale ako súbor z nich.

Porozumenie znamená sériu procesov, ako je analýza, kritika alebo reflexia, ktoré sú naša myseľ vyjadrené interaktívnym spôsobom.

4. Pamäť

Akonáhle spracované informácie dosiahnú váš mozog, spustený mechanizmus je pamäť (čo si pamätáme). Pamäť je proces alebo sada procesov, ktoré umožňujú kódovanie, ukladanie a obnovenie informácií, keď je „zadaná“ v našich neurónoch.

Ak chcete vidieť jasnejšie všetko, čo naznačuje pamäť, pozrime sa na rôzne typy pamäte, ktorú máme.

Zmyslová pamäť

Sensory je spomienkou na veľmi vzácne trvanie (od 1 do 3 sekundy), ktorá funguje vedľa systému vnímania na spracovaní informácií, ktoré chceme vstúpiť do našej mysle.

To znamená, že keď vnímame akýkoľvek stimul, náš mozog si už začne pamätať, a prostredníctvom tejto senzorickej pamäte je náš vnímavý systém vybavený správnym časom na zapamätanie prvku, ktorý vstupuje.

Krátkodobá pamäť

Krátkodobá pamäť pôsobí ako pracovná pamäť: Keď už senzorická pamäť vykonala svoju prácu, ktorá nám umožnila vnímať informácie, táto krátkodobá pamäť prichádza do hry (ktorá trvá od 18 do 30 sekúnd).

Táto krátkodobá pamäť uchováva informácie, ktoré boli práve prijaté na niekoľko sekúnd, aby sa dali správne uložiť.

Dlhá pamäť

Akonáhle sa koná senzorická pamäť a krátkodobá pamäť, objaví sa dlhá pamäť, „pamäť s kapitálovými písmenami“.

Tento typ pamäte je známy ako „pamäť“ a obsahuje všetky informácie, ktoré už boli uložené v našom mozgu, obsahuje naše spomienky.

5. Jazyk

Úzko prepojené s pamäťou nájdeme jazyk. Jazyk znamená schopnosť vzťahovať kódový systém s význammi objektov z vonkajšieho sveta, ako aj ich činnosť, vlastnosti a vzťahy medzi nimi.

Môže vám slúžiť: Vyšetrovacie myslenie: Charakteristiky a príklady

Jazyk by sa mohol považovať za špeciálnu formu pamäte, ktorá nám umožňuje automaticky pamätať na vzťah medzi slovom a významom. Ale aj prostredníctvom jazyka sú organizované myšlienky.

6. Orientácia

Podľa vedenia rozumieme súboru psychických funkcií, ktoré nám umožňujú vždy uvedomiť si skutočnú situáciu, v ktorej sme. 

Inými slovami, vaše skúsenosti a spomienky vám umožnia uvedomiť si svoju vlastnú osobu a vašu situáciu v priestore a čase.

Vaša orientácia však nie je jednoduchá pamäť, je to spojenie viacerých spomienok a vedomostí, ktoré sa stretávajú. Napríklad: Keď ste na ceste z miesta, ktoré je pre vás neznáme, môžete mať možnosť vás pri jazde viesť.

7. Praxias

Praxias je schopnosť vykonávať dobrovoľné, úmyselné a organizované pohyby. Schopnosť, ktorá vám umožňuje vykonávať akýkoľvek pohyb s akýmkoľvek časti vášho tela, je regulovaná konkrétnymi oblasťami vášho mozgu, ktoré tvoria praxy.

Existujú 4 typy rôznych praxias.

• Idemotorová praxias: Schopnosť, ktorá vám umožní úmyselne vytvárať jednoduché gestá, napríklad, pozdravte rukou.
• Praxias: Schopnosť manipulovať s objektmi s požiadavkou sekvencie gest a pohybov, ako je rezanie hárku nožnicami.
• Praxia: Schopnosť presúvať časti tváre s cieľom, napríklad bozkávanie.
• Visokonstrukčná praxias: Schopnosť plánovať a robiť pohyby na usporiadanie série prvkov vo vesmíre, napríklad kreslenie.

8. Výkonné funkcie

Výkonné funkcie by mohli byť koncipované ako „lepidlo“ našich kognitívnych schopností. Sú to tí, ktorí sú zodpovední za implementáciu, organizovanie, integráciu a riadenie zvyškov funkcií, ktoré má náš mozog.

Uvežime príklad:

Chceš z teba urobiť vyprážané vajíčko. Vo svojej dlhej pamäti je dokonale uložená, že na to, aby ste to urobili ako prvé.

Môže vám slúžiť: pruhované telo

Zatiaľ veľmi dobre si to pamätáte dokonale. Bez vašich výkonných funkcií by ste však nemohli urobiť.

A bez nich by som nemohol vnímať situáciu, aby vaša pracovná pamäť fungovala správne, aby ste si pamätali, že ste práve vzali panvic.

9. Zdôvodnenie

Dôvodom by bolo ako „plus“, že náš mozog obsahuje, aby bol schopný vykonávať vyššie operácie. 

S odôvodnením sme schopní vykonávať organizovanie funkcií týkajúcich sa logiky, stratégie, plánovania alebo riešenia problémov.

Dôvody nám umožňuje integrovať informácie, ktoré sme uložili do našich neurónov, aby sme mohli „získať nové znalosti prostredníctvom toho, čo už vieme“.

S touto kognitívnou schopnosťou sa objavujú naše nápady, rozsudky alebo závery.

10. Správanie

Zvládanie správania znamená schopnosť mozgu, po vnímaní, interpretácii a účasti na stimule, prispôsobenie správania alebo správania podľa nových informácií, ktoré dostáva.

To je to, čo nám umožňuje prispôsobiť sa rôznym situáciám, meniacim sa stratégiami, ak nie sú účinné, vyhýbajte sa nebezpečenstvu a ušetrí čas a zdroje.

jedenásť. Metacognicia

Nakoniec, posledná kognitívna kapacita, ktorú by som chcel komentovať, je taká, ktorá presahuje poznanie, metacognition. Metakognitívne schopnosti kontrolovať, usmerňovať, zlepšovať a uplatňovať riešenie problémov na kognitívne schopnosti.

Inými slovami, metacognition je to, čo nám umožňuje naučiť sa fungovať z nášho mozgu a starať sa o veci ako:

• Navrhnite kroky, ktoré treba sledovať.
• Self -regulárne naše činy a naše procesy myslenia.
• Vyhodnotiť fungovanie vecí.
• Získajte schopnosť predvídať (vpred).
• Získajte schopnosť zlepšovať sa (spätná väzba).

Odkazy

1. Carrol, J.B (1993). Ľudské kognitívne Ability Prieskum faktor-analytických štúdií. Univerzita v severnej Kalifornii v Chapel Hill.
2. Herrera, f. Kognitívne zvyky. dlh. evolučnej psychológie a vzdelávacej univerzity v Granade.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Neurónové mechanizmy obmedzenia dvojitého úlohy a obmedzenia kognitívnej kapacity v prefrontálnej kôre. Neurovedy (17), 601-611.