Nespavosť

On nespavosť Je to ťažkosti zmieriť spánok alebo pokračovať v spánku. Tiež prebudenie veľmi skoro. Je to jedna z najbežnejších porúch spánku, keď trpíme nadmerným stresom, hoci sa môže javiť ako príznak iných chorôb.

Neexistuje žiadna jedinečná liečba nespavosti: niektorí odporúčajú piť infúzie, iné praktizujú meditáciu; Iní odporúčajú čítať knihu alebo začatie pevných rutín pred spaním: v rovnakom čase ísť spať, že v miestnosti je úplná tma, pokoj, ticho ... Pravda je, že sa objavuje a zmizne podľa svojej vôle.

Urobili sme zoznam najlepších nespavosť vynikajúcich autorov ako Victor Hugo, Friedrich Nietzsche, f. Scott Fitzgerald, Leonard Cohen, Ralph Waldo Emerson a mnoho ďalších.

Najlepšie frázy nespavosti

-Vážená myseľ, prosím, prestaňte v noci premýšľať. potrebujem spať.

-Ráno: unavený. Popoludní: Požiadanie o prestávku. V noci: Nemôžem spať.

-Moje viečka sú ťažké, ale moje myšlienky sú ešte ťažšie.

-Pre nespavosti, noc kradne ráno.- Terri Guillemets.

-Nespavosť je vertiginózna prehľadnosť, ktorá môže zmeniť raj na miesto mučenia.- Emil Cioran.

-Môj talent: Nespite v noci.

-Najhoršie na svete sa snaží spať a nerobiť to.- F. Scott Fitzgerald. 

-Netrpezlivosť pri spánku často desí spánok.

-Pre umenie spánku musí byť celý deň hore.- Friedrich Nietzsche. 

-Keď máte nespavosť, nikdy naozaj nespíte a nikdy si sa naozaj prebudí.- Chuck Palahniuk.

-Je to špeciálny typ vysťahovania, ktorým sa treba vyhnúť vašim vlastným snom.- Karen Russell.

-Mám nespavosť. Moja myseľ pracuje na nočnom zákrute.- Pete Wentz.

-Ak ho nespavosť hudobníka spôsobí, že vytvára krásne diela, je to krásna nespavosť.- Antoine de Saint-Exupéry.

-Aká dobrá nespavosť, ak odhalím svoje telo.- Mario Benedetti.

-Môj deň začína hore nohami ... Zobudím sa unavený a idem spať.

-Nespavosť: zlodej, ktorý ma každú noc kradne.

-Moja posteľ je magické miesto, kde si zrazu pamätám všetko, čo som musel urobiť.

-Spanie je luxus, ktorý si nemôžem dovoliť.

-Noc je najťažší okamih nažive.- Mak z. britský.

-V počiatočných fázach je nespavosť takmer oáza, ktorú tí, ktorí musia myslieť alebo trpieť ako útočisko.

-Končí sa každý deň pred začiatkom ďalšieho a inter -pevná spánková stena medzi týmito dvoma.- Ralph Waldo Emerson.

-Posledné útočisko Insomne ​​je pocit nadradenosti vo svete snov.- Leonard Cohen. 

-Dobrá kniha vyhráva bitku proti pádu očných viečok.- Tracy Chevalier.

-Ak máte nespavosť, prestaňte sa starať o životné problémy. Vystúpte na všetko, uvoľnite svoju obranu a môže prísť spánok.

-Nespavosť je čas, keď ste hore príliš neskoro a začnete počítať, koľko hodín budete spať, ak v tom čase zaspíte.

-Niektoré myšlienky sú príliš nenávistné na spanie. Celú noc zostávajú hore a stávajú sa posadnutím.- Marty Rubin.

-Zdá sa, že nespavosť je iná pre každého z nich, rovnako ako každodenný život a ašpirácie.- F. Scott Fitzgerald.

-Niekedy sa vám páči deň, v ktorom nechcete spať v noci.

-Sen prichádza ľahšie, ako sa vracia.- Victor Hugo. 

-Pre niektorých ľudí je prebudenie každodennou krutosťou a vyhýbam sa spánku.- Gregory Maguire.

-Ak nemôžete spať, vstaňte a urobte niečo namiesto toho, aby ste si obávali. Sú obavy, ktoré vás poškodzujú, nie nedostatok spánku.- Daj Carnegie.

-Mnoho vecí - láska, spánok - zhoršuje sa, keď sa snažia robiť lepšie.- C.Siež. Lesk.

-Život je niečo, čo sa stane, keď nemôžete ísť spať.- Fran Lebowitz.

-Keď sa spánok stane nemožným, vôľa žiť pre svoju vôľu sa vyparuje.- Louis-Ferdinand Céline.

-Zvyčajné vášnivo myslieť v noci môže byť začiatkom prenasledovania nespavosti.

-Sen je zlatý reťazec, ktorý spája zdravie a naše telá.- Thomas Dekker.

-Nespavosť môže byť veľkou inšpiráciou.- Jon Stewart.

-Dobrý smiech a dlhý sen sú najlepšími kňazmi v knihe doktora.- Írske príslovie.

-Je to bežná skúsenosť, že v noci sa v noci vyrieši náročný problém.- John Steinbeck.

-Keby mal človek počas dňa toľko nápadov, ako ich má, keď má nespavosť, urobil by šťastie.- Griff nbroja.

-Najlepší most medzi zúfalstvom a nádejou je dobrá noc spánku.- A. Joseph Cossman.

-Niekedy sníva, že prebudenie má nepríjemnosti, že nie je schopný spať.

-Žiadny deň nie je taký zlý, že ho nemožno opraviť zdriemnutím.- Carrie Snow.

-Množstvo spánku, ktorý vyžaduje priemerný človek, je ďalších päť minút.- Wilson Mizner.

-Voľný čas je tých päť alebo šesť hodín, keď spíte v noci.- George Allen.

-Úzkosť vám nedovolí spať; Depresia vás prebudí.- David Walliams.

-S pokojnou mysľou môžete mať všetok sen, ktorý chcete.

-Neexistuje žiadna nádej na civilizáciu, ktorá sa začína každý deň zvukom alarmu.

-Smeje sa a svet sa s tebou smeje, chrápajte a vy spia sám.- Anthony Burgess.

-Nepím, ale to neznamená, že je hore.

-Ktorý povedal, že nespavosť je zlá? Je to spôsob, ako preskúmať nášho ducha.

-To starosti, ktoré nemali noc nespavosti.

-Láska do žiarlivosti spôsobuje spätnú väzbu.- Populárne príslovie.