Skupinové formácie v telesnej výchove

Ten skupinové formácie V telesnej výchove sú prostriedkom na vykonávanie aktivít v skupinách viacerých členov. Je to jednoduchý spôsob, ako udržať organizovanú a zameranú skupinu, pretože spôsob, ako sa ubytovať účastníci, im umožňuje ľahko vidieť a počúvať inštruktora.

Pri použití skupinových útvarov získate inštruktori väčšiu kontrolu, aby zvládli veľmi rozsiahlu skupinu, ktorá je schopná rozdeliť na menšie a zvládnuteľnejšie skupiny.

V telesnej výchove je bežné vytvárať skupinové formácie, aby vysvetlili koncepty alebo príklady, skontrolovali atletické zručnosti a vykonávali zručnosti. Môžu sa tiež vytvoriť „stanice“ častí cvičebného obvodu.

Dôležitosť skupinových formácií v telesnej výchove

Ak sa používajú skupinové formácie, je pre inštruktora ľahšie vyjadriť a vysvetliť myšlienku, pretože sa zvyčajne zameriava na osobu, ktorá hovorí.

Väčšina skupinových formácií umiestňuje všetkých ľudí vpredu alebo sa pozerajú na inštruktora, takto sa komunikácia stáva plynulejšou.

V telesnej výchove sa zvyčajne demonštrujú koncepty cvičenia praktickým spôsobom, takže ak sa každý pozerá priamo dopredu, bude ľahšie porozumieť mechanike.

Typy skupinových formácií

Existuje veľa typov skupinových formácií v telesnej výchove, ale najpoužívanejšie sú zvyčajne:

- Tvorba stĺpca.

- Tvorba riadkov.

- Výcvik.

- Polkruh.

- Šachový tréning.

- Kruhový tréning.

Použitie skupinových formácií

Použitie skupinových formácií je možné kombinovať, ale podstatou každého z nich je:

Tvorba stĺpca

Pri tomto type tréningu sú členovia nachádzajú za sebou postupne. Sa široko používa na preteky alebo klus, pretože umožňuje ľahko usporiadať skupinu a pri vykonávaní nejakého cvičenia ich vizualizovať.

Jeho užitočnosť sa neobmedzuje iba na Trot, môže sa použiť na demonštráciu mnohých zručností, ako sú rýchlostné sprinty, skoky alebo spustenie lopty.

Tvorba riadkov

Členovia sa nachádzajú vedľa seba, nazývajú sa tiež „ramenné rameno“.

Je to najpoužívanejší spolu s tréningom stĺpca a najužitočnejšie, keď sa musí vysvetliť všetkým členom, pretože všetci sa pozrie na predného inštruktora.

Mnohokrát sa vytvárajú dva riadky.

Výcvik

Vytvára sa kruh, inštruktor môže alebo nemusí byť uprostred toho, aby hovoril alebo demonštroval cvičenie. Používa sa predovšetkým na vykonávanie otepľovania pred cvičením.

Polkruh

Členovia sa nachádzajú tak, aby tvorili polovičný kruh alebo u. Je dobré vysvetliť a dať indikácie.

Rovnako ako formovanie kruhu sa zvyčajne používa na otepľovanie, v tomto prípade má inštruktor tendenciu sa nachádzať vpred.

Šachový tréning

Je to kombinácia tvorby stĺpca a tvorby riadkov. Členovia skupiny sú umiestnení vo forme riadkov a stĺpcov, presne ako šachová doska. Ideálne na zvládnutie mnohých skupín.

Odkazy

1. Pozície tela, pohyby a formácie spoločností (2014). Získané 12. apríla 2017, od školákov.
2. Telesná výchova (s.F.). Získané 12. apríla 2017 z Shapeamerica.
3. Saket Raman Tiwari (2008). Vyučovacie metódy telesnej výchovy.
4. Mark Manross (22. mája 2012). Formovanie skupín a/alebo tímov. Získané 12. apríla 2017 z PECENTRAL.
5. Robert Weinberg, Daniel Gould (2006). Stratégie formovania skupín. Získané 12. apríla 2017 od podpory skutočných učiteľov.
6. Telesná výchova (s.F.). Získané 12. apríla 2017 z UPEL.