Dostupnosť tela

Čo je dostupnosť tela?

Ten Dostupnosť tela Je to súbor potenciálnych kapacít, ktoré musí človek vykonať motorickú akciu. Zahŕňa fyzický potenciál a mentálny prístup. Dostupnosť je buď voľný robiť niečo, Zatiaľ čo telesné sa vzťahuje tela. Normálne je tento koncept spojený s detstvom.

V veku detí sa snažia rozvíjať motorické a duševné kompetencie, ktoré umožňujú deťom postupne zlepšovať svoje fyzické schopnosti. Je to o deťoch, aby dosiahli potrebné zručnosti pre svoju telesnú školenie.

Dostupnosť tela sa tiež zameriava na zlepšenie a podporu sociálnych vzťahov v detstve. Nielenže sa vyvíjajú psychomotorické schopnosti.

Príklady dostupnosti tela

Existujú rôzne formy a akcie, ktoré vedú k deťom k rozvoju všetkých aktivít, ktoré zlepšujú ich motorovú aj duševnú kapacitu.

Niektoré z najdôležitejších a najdôležitejších môžu byť:

Spustenie

Vďaka tomuto cvičeniu môžu deti zlepšiť svoje koordinácie a kontrolné zručnosti na tele. To tiež pomáha zlepšovať koncentráciu a odolnosť.

Plávať

Toto cvičenie sa považuje za jedno z najviac kompletných na rozvoj fyzických schopností, pretože väčšina telových svalov zahŕňa. Je to činnosť, ktorá môže byť veľmi pomáha pri dostupnosti tela.

Odraziť loptu

To môže byť ľahké cvičenie pre tých najmenších, kde iba naučením hádzať loptu zlepšuje svoje motorické zručnosti pre zložitejšie aktivity.

Futbal

S týmto športom pracujeme konkrétne fyzické zručnosti a tímovú prácu. Týmto spôsobom sa vyvíjajú nielen motorové fakulty, ale aj sociálne.

Peso zdvíhanie

Dieťa môže rozvíjať fyzickú silu, ktorá mu pomôže pri iných činnostiach. Na druhej strane môžete cvičiť svaly, ktoré vám v budúcnosti pomáhajú vo vašich úlohách.

Sklz loptičku

Rovnako ako hádzanie lopty, táto jednoduchá aktivita uľahčuje a zlepšuje kapacitu motora.

Tenisový

Uľahčuje nielen psychomotorický rozvoj, ale aj sociálne zručnosti, pretože sa môžete dozvedieť o druhom konkurente a o súťaži.

Skočiť

Toto cvičenie je celkom úplné, pretože nielenže pomáha zlepšovať fyzickú podmienku, ale tiež vyvíja koordináciu, ktorá má konečne vplyv na kapacitu motorov.

Basketbal

Tento šport pomáha rozvoju motorov a podporuje sociálne a tímové sociálne kapacity.

Popadnite loptu vo vzduchu

Pri tomto jednoduchom cvičení môžu deti rozvíjať motorové a koordinačné fakulty, ktoré im v budúcnosti pomôže vykonávať zložitejšie činnosti.

Odkazy

1. Gamboa Jiménez, r. Corkulárnosť a motorické zručnosti: Rozvoj autonómie, identity, koexistencie a komunikácie v detstve. Získané z efdeportov.com
2. Etapy vo vývoji tela detí. Získané z infantických aktivít.com