Teória kognitívnej disonancie, festinger a príklady

Ten kognitívna nesúlad Je to typ psychologického stresu, ktorý sa vyskytuje, keď človek udržiava protichodné presvedčenia, nápady alebo hodnoty alebo keď koná proti svojim vlastným myšlienkam. Tento efekt, ktorý môže spôsobiť veľmi vysoké úrovne nepohodlia, prvýkrát objavil Leon Festinger v 50. rokoch 20. storočia.

Kognitívna disonancia sa vyskytuje, keď je osoba vystavená novým informáciám, ktoré sú v rozpore s niektorými jeho myšlienkami, presvedčeniami alebo hodnotami. Ak dôjde k tomuto stresu, jednotlivec sa pokúsi nejakým spôsobom vyriešiť rozpor, so zámerom znížiť jeho psychologické nepohodlie čo najskôr.

Zdroj: pexels.com

Festinger veril, že ľudia musia udržiavať vysokú úroveň psychologickej koherencie, aby mohli správne fungovať v skutočnom svete. Z tohto.

Existuje niekoľko možných spôsobov, ako vyriešiť prípad kognitívnej disonancie. V závislosti od jeho osobnosti a situácie, v ktorej sa objaví, sa každý jednotlivec rozhodne pre iný. Je dôležité si uvedomiť, že tento psychologický fenomén sa vyskytuje u všetkých ľudí a že to nemusí byť indikátorom vážnejšieho problému.

[TOC]

Teória festivalov

V roku 1957 vo svojej knihe Teória kognitívnej disonancie, Leon Festinger navrhol myšlienku, že ľudia musia udržiavať vysokú úroveň konzistentnosti medzi našimi myšlienkami a faktami skutočného sveta, aby boli schopní správne fungovať v našom každodennom dni.

Podľa autora majú ľudia sériu nápadov, presvedčení a myšlienok o tom, ako svet funguje alebo ako by mal byť. Keď nájdeme údaje, ktoré sú v rozpore s tým, čo si myslíme, cítime určitú úzkosť, ktorá by nás viedla k tomu, aby sme sa pokúsili vyriešiť rozpor rôznymi spôsobmi.

Tieto úrovne úzkosti budú viac -menej vysoké v závislosti od toho, ako dôležité sa spochybňuje viera a aké protichodné sú údaje, ktoré boli prijaté pre každého jednotlivca. Ak chcete odstrániť disonanciu, môžete sledovať štyri rôzne stratégie, ktoré uvidíme nižšie.

Stratégie na zníženie kognitívnej disonancie

Keď musí človek čeliť informáciám alebo skutočnostiam, ktoré sú v rozpore s jeho víziou reality, nevedome si vyberie jednu zo štyroch stratégií na vyriešenie disonancie a zníženie jeho psychologického nepohodlia. Je dôležité zdôrazniť, že tieto stratégie sa často nepoužívajú zámerne.

Najjednoduchšou stratégiou je jednoducho ignorovať alebo poprieť informácie, ktoré sú v rozpore s vierou, ktorá sa udržiavala. Napríklad človek, ktorý si myslí, že pitie alkoholu je zlé, by sa dalo povedať, že „pivo sa nepočíta ako alkóholiský nápoj“, aby ste sa pri prijímaní pocitu pociťovali zle.

Môže vám slúžiť: Self -management of Learn

Druhou stratégiou je hľadať odôvodnenie zjavného rozporu, často dodáva alternatívne podmienky alebo vysvetlenia. Napríklad mladý muž, ktorý navrhol študovať niekoľko hodín, ale nemá pocit, že by mohol byť opodstatnený, keď si myslíte, že nasledujúci deň môže bez problémov získať stratený čas.

Tretia stratégia je založená na povrchovej úprave myšlienky alebo viery, s ktorou došlo k konfliktu, bez toho, aby sa vôbec opustila. Napríklad niekto, kto chce.

Nakoniec, najťažšou stratégiou na kognitívnej úrovni je zmeniť správanie človeka tak, aby sa prispôsobil základnej myšlienke, alebo úplne zmeniť vieru, ktorá bola udržiavaná. Napríklad niekto, kto verí, že nie je možné naučiť sa angličtinu, zmení by svoj nápad zistiť, že to dosiahla iná osoba v rovnakej situácii.

Oblasti, v ktorých ovplyvňuje kognitívna disonancia

Účinky kognitívnej disonancie možno pozorovať vo veľkom počte rôznych situácií. Vyšetrovania sa však v tomto ohľade tradične zameriavajú na tri oblasti: vo vzťahu k nútenej poslušnosti, rozhodovaniu a úsiliu.

Nútená poslušnosť

Niektoré z prvých vyšetrovaní, ktoré sa uskutočnili v kognitívnej disonancii, boli nasmerované na situácie, v ktorých bol človek nútený urobiť niečo, čo v skutočnosti nechceli robiť vnútorne. Medzi jeho myšlienkami a jeho správaním teda došlo k stretu.

Pretože správanie je navonok označené, jediný spôsob, ako títo ľudia musia znížiť svoju kognitívnu disonanciu, bude upravovať svoje myšlienky. Preto kvôli účinku známemu ako „retroaktívna logika“, keď sa to stane, máme tendenciu presvedčiť sa, že sme skutočne chceli vykonať to, čo sme urobili.

Napríklad podľa tejto teórie osoba, ktorá je nútená študovať kariéru, napriek tomu, že to nechce urobiť, môže sa presvedčiť, že to naozaj chce urobiť.

rozhodovanie

Život je plný rozhodnutí a vo všeobecnosti berie jeden z nich spôsobuje kognitívnu disonanciu. Je to preto, že všetky alternatívy, ktoré si musíme zvoliť, majú obidva body pre a proti, takže sa budeme vždy musieť vzdať niečoho, čo nás priťahuje.

Môže vám slúžiť: +100 fráz vytrvalosti a stálosti v živote

Rôzni vedci študovali stratégie, ktoré zvyčajne používame na zníženie kognitívnej disonancie pri rozhodovaní. Najbežnejšie pozostáva zo sebaúcty, že alternatíva, ktorú sme si vybrali.

Úsilie

Ďalšia veľká časť výskumu súvisiace s kognitívnou disonanciou sa uskutočnila v oblasti cieľov a osobného úsilia. Základnou myšlienkou z nich je, že zvyčajne si vážime tie ciele alebo objekty, ktoré sme museli tvrdo pracovať, aby sme sa dostali.

Účinok, ktorým k tomu dôjde, sa nazýva „odôvodnenie úsilia“. Keď sa snažíme niečo získať, ak sa ukáže, že to nie je také atraktívne alebo prospešné, ako sme mysleli, zažívame disonanciu. Keď sa to stane, máme tendenciu meniť svoje myšlienky o tom, čo sme dosiahli, aby sme to znížili.

Pretože sa cítime zle, ak sa veľa snažíme urobiť niečo, čo nie je skutočne atraktívne, našou prvou stratégiou je zmeniť to, čo si myslíme o tom, čo sme vyskúšali, a vážime si to, čo je pozitívnejšie, ako v skutočnosti je.

Experiment Festinger

Kognitívna disonancia bola prvýkrát študovaná v roku 1959, ktorú navrhol Leon Festinger. V ňom som chcel experimentovať, ako účastníci reagovali na opakovanú a monotónnu úlohu na základe odmeny, ktorú dostanú po jej dokončení.

V prvej fáze experimentu museli účastníci vykonávať mimoriadne nudnú úlohu po dvoch hodinách po tom, čo predložili dobrovoľníkov rovnakému. Potom boli rozdelení do troch rôznych skupín, aby študovali, ako ovplyvnili rôzne stupne vonkajšej motivácie k ich názoru na to, čo urobili.

Účastníci prvej skupiny nedostali žiadny druh ekonomickej odmeny. Naopak, tí z druhej boli vyplatené dolár za vykonanú prácu a práce tretieho dostali dvadsať dolárov. Neskôr boli požiadaní, aby sa opýtali dotazníka, v ktorom museli písať svoje názory na úlohu.

Výsledky a závery

Experiment spoločnosti Festinger odhalil, že účastníci, ktorí dostali dvadsať dolárov za svoju účasť na štúdiu, a tí, ktorí neplatili nič, vyjadrili svoju nespokojnosť s vykonanou úlohou. Poznamenali, že úloha sa zdala nepríjemná a že by nechceli vykonávať žiadne podobné.

Môže vám slúžiť: aktivity pre deti s Downovým syndrómom

Naopak, účastníci skupiny, ktorá získala iba jeden dolár, vyjadrili oveľa väčšiu úroveň spokojnosti s touto úlohou, s experimentátormi a procesom všeobecne.

Festinger a jeho spolupracovníci z tejto štúdie extrahovali dva závery. Prvým je, že keď sme nútení urobiť niečo proti našej vôli, môžeme zmeniť svoje názory, aby sme sa vyhli pocitu, že sme stratili čas.

Na druhej strane, pridanie vonkajšej odmeny môže zvýšiť viditeľnú zmenu názoru; Ale k tomu dôjde iba vtedy, keď je odmena veľmi malá a nemôže odôvodniť samotnú skutočnosť, že osoba konala spôsobom, ktorý to nechcel robiť.

Príklady

Kognitívna disonancia sa môže objaviť prakticky v akomkoľvek oblasti života. Je však obzvlášť časté, keď človek koná pre svoju vlastnú vôľu spôsobom, ktorý sa týka ktorejkoľvek z jeho viery.

Čím viac správanie človeka s jeho presvedčeniami a čím dôležitejšie sú pre jednotlivca, tým silnejšia je kognitívna disonancia, ku ktorej dochádza. Niektoré časté príklady tohto javu sú nasledujúce:

- Osoba, ktorá je stravou, ale rozhodne sa jesť kúsok koláča, bude cítiť kognitívnu disonanciu. Tvárou v tvár tejto situácii si môže napríklad povedať, že v skutočnosti koláč nie je taký kalorický, alebo si myslíte, že máte právo z času na čas zle jesť.

- Niekto, kto sa obáva o životné prostredie, ale rozhoduje o ňom nové benzínové auto namiesto elektriny, by si mohol povedať, že jeho dopad na studňu planéty nie je skutočne vysoký alebo sa presvedčí, že v skutočnosti je to moderné vozidlo znečisťujúci.

Odkazy

1. „Kognitívna disonancia“ na: jednoducho psychológia. Zdroj: 6. apríla 2019 z Simply Psychology: SimplyPsychology.com.
2. „Čo je kognitívna disonancia?”In: Varywell Mind. Získané dňa: 6. apríla 2019 od Vrywell Mind: Varywellmind.com.
3. „Kognitívna disonancia (Leon Festinger)“ v: Inštrukčný dizajn. Zdroj:: 6. apríla 2019 z inštruktážneho dizajnu: Výučba.orgán.
4. „Čo je kognitívna disonancia?“In: Psychology Today. Zdroj: 6. apríla 2019 z Psychology Today: PsychologyTody.com.
5. „Kognitívna disonancia“ v: Wikipedia. Zdroj: 6. apríla 2019 z Wikipédie: In.Wikipedia.orgán.