Kompetencie pre koncept života a príklady

Ten Kompetencie na celý život Sú sériou uplatniteľných zručností vo veľkom počte rôznych situácií a kontextov, ktoré sa považujú za zásadné pre to, aby sa v spoločnosti mohli správne rozvíjať. Medzi nimi sú niektoré ako sociálne zručnosti, rozhodovanie alebo odolnosť.

Kompetencie na celý život nám umožňujú správať sa pozitívne a konštruktívne a čeliť požiadavkám a výzvam našej existencie. Sú tiež známe ako „psychosociálne kompetencie“.

Niektoré príklady kompetencií na celý život

Podľa UNICEF nemôžeme vytvoriť úplný a vyčerpávajúci zoznam kompetencií na celý život. Väčšina medzinárodných organizácií však uznáva niektoré z nich, ktoré sú uznávané v rôznych kontextoch našich každodenných kontextov nášho dňa. Ďalej uvidíme niektoré z najdôležitejších.

Príklady kompetencií na celý život

- Komunikácia a sociálne zručnosti

Takmer vo všetkých oblastiach našej existencie je jedným z najdôležitejších faktorov, pokiaľ ide o úspech, naša schopnosť interagovať s inými ľuďmi efektívne. Väčšina medzinárodných organizácií preto uznáva komunikáciu a sociálne zručnosti v zozname kompetencií pre život.

Tieto súťaže sa vzťahujú na mnoho rôznych oblastí, od empatie po schopnosť jasne sprostredkovať to, čo myslíme. Niektorí odborníci zahŕňajú aj zručnosti, ako je asertivita, doména reči tela alebo kapacita vodcovstva v tejto kategórii.

- Riešenie problémov

Naše prostredie sa neustále mení, a preto je doslova nemožné byť pripravené na všetky situácie, ktoré sa môžu vyskytnúť v našich životoch. Jediným spôsobom, ako sa správne rozvíjať do krízy, je preto rozvíjať zručnosti na riešenie zložitých problémov a situácií.

Medzi zručnosťami potrebnými na riešenie problémov nájdeme niektoré, ako napríklad definícia situácie, návrh vhodného riešenia a krok -By -STEP implementácia toho istého. Túto kapacitu je možné uplatniť vo všetkých druhoch momentov a pomôže tým, ktorí majú jeho krízy vyriešiť svoje krízy najlepším spôsobom.

- Emocionálne riadenie

Emócie sú jednou z najdôležitejších častí nášho života. Väčšina našich akcií je zameraná na maximalizáciu nášho potešenia a zníženie bolesti, ktorú cítime, bez ohľadu na rozsah, v ktorom sa vždy opravujeme.

Môže vám slúžiť: 2 prvky dôležitejšieho ekosystému

Podľa najprijateľnejšej vízie v oblasti psychológie pôsobia emócie ako druh ukazovateľov, ktoré nám poskytujú spätnú väzbu o tom, či to, čo robíme, je podľa našich hodnôt alebo nie. Nemali by sa však používať ako sprievodca nášho správania, pretože by sme to spôsobili, že by nám spôsobilo všetky druhy problémov.

Preto emocionálne vedenie znamená, že je schopný počúvať naše emócie a učiť.

- Kritické myslenie

Kritické myslenie súvisí so schopnosťou myslieť nezávisle, produktívne a zodpovedné. Spôsob, akým si myslíme, ovplyvňuje náš spôsob konania a videnia sveta, takže schopnosť správne interpretovať údaje, ktoré pochádzajú zvonku.

- rozhodovanie

Ide o hodnotenie situácií a premýšľanie o formách činnosti, ktoré povedú výsledok, ktorý chceme dosiahnuť. Táto súťaž zahŕňa:

• Pred určitým rozhodnutím vyhodnoťte pozitívne a negatívne aspekty.
• Pred rozhodnutím sa poraďte s bibliografickými materiálmi a odborníkmi o situácii.
• Pred rozhodnutím sa vyhnite tlakom rodiny a priateľov.
• Implementovať mechanizmy na prijímanie rozhodnutí konzultáciou s účastníkmi.

- Empatia

Je to schopnosť cítiť emócie, ktoré ostatní zažívajú; to znamená, umiestnite na miesto ostatných. Táto súťaž zahŕňa:

• Pochopte dôvody, ktoré vznikli v rozhodnutí, aj keď s tým nesúhlasíte.
• Preukázať zváženie pocitov druhých bez toho, aby sme sa ospravedlnili alebo súcit.
• Pred rozhodnutím vezmite do úvahy potreby ostatných.

- Asertivita

Assertivita je komunikačný štýl založený na rešpektovaní ostatných, ale aj úcty k sebe a ich vlastným potrebám. Táto súťaž zahŕňa:

• Obhajujte práva a povinnosti všetkých, bez toho, aby ste umožnili zneužitie moci alebo zastrašovania.
• Vyjadriť svoju vôľu a povedať „nie“ jasne a pevne pred návrhom, ktorý chcete odmietnuť.
• Nedovoľte, aby boli nútení skupinami, tj nútená vykonávať činnosť, ktorá sa nevykonáva.
• Vyhnite sa rozhodovaniu pod tlakom, či už od rodiny, priateľov alebo konkurenčných skupín.

Môže vám slúžiť: Problematizácia otázky

- Tvorivosť

V čoraz konkurencieschopnom a globalizovanom svete je kreativita (schopnosť inovovať a vytvárať niečo, čo predtým neexistovalo) je čoraz dôležitejšia. Táto konkurencia o život je obzvlášť užitočná na pracovisku, ale môže nám tiež pomôcť v oblastiach, ako sú osobné vzťahy.

Jednou z hlavných funkcií kreativity je umožniť nám efektívne vyjadriť našu osobnosť a rozvíjať jedinečné a inovatívne prvky, ktoré prenášajú to, čo myslíme a cítime ostatným.

- Vedenie

Vodcovská kapacita je konkurencia o život, ktorá nám umožňuje prevziať kontrolu v komplikovanej situácii a efektívne pomáha ostatným. Ľudia s vodcovskou kapacitou majú ľahšie prevzatie zodpovednosti, čo zlepšuje výkonnosť tímov a sú schopní motivovať svojich spolužiakov.

Aj keď sa môže zdať, že vodcovstvo je užitočné iba na pracovisku, pravdou je, že ide o základnú zručnosť v prostrediach, ako je rodina, športové alebo osobné vzťahy.

- Tímová práca

Na druhej strane je kapacita tímovej práce tiež jednou z najdôležitejších životných zručností, ktoré existujú, najmä v dnešnej spoločnosti. Úlohy, ktoré musíme vykonávať, sú čoraz zložitejšie, takže je nevyhnutné, aby sme sa naučili spolupracovať s ostatnými, aby sme ich mohli úspešne dokončiť.

V posledných desaťročiach sa objavilo veľa nástrojov na správu zariadení, ktoré pomáhajú svojim komponentom spolupracovať čo najefektívnejším spôsobom. Tieto techniky možno použiť na prakticky akýkoľvek rozsah, na ktorý si môžeme myslieť.

- Prispôsobivosť

Súčasné prostredie sa mení rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Z tohto dôvodu je nevyhnutné naučiť sa prispôsobiť sa našej situácii rovnakou rýchlosťou. Ľudia, ktorí to nedostanú, môžu utrpieť všetky druhy problémov, od tých, ktoré sa týkajú duševného zdravia (napríklad depresia alebo úzkosť), až po straty zamestnania, rozvody alebo situácie podobného stresu.

Môže vám slúžiť: mikrokytóza

- Odrazová kapacita

Je úplne nemožné žiť život bez problémov. Bez ohľadu na starostlivosť, ktorú nosíme: Z času na čas sa objaví okolnosť, ktorá nám spôsobí ťažkosti a ku ktorému nevieme, ako čeliť sebe.

Z tohto dôvodu je schopnosť reflexie jednou z najdôležitejších životných kompetencií, ktoré môžeme rozvíjať. Ak to dominujeme, budeme oveľa viac pripravení na problémy, ktoré sa objavia v našom živote v budúcnosti, aby sme ich mohli predvídať; A bude pre nás ľahšie poučiť sa z ťažkostí, ktoré nájdeme.

- Všímavosť

Posledné zo životných kompetencií, ktoré uvidíme v tomto článku, je všímavosť, Alebo schopnosť žiť súčasný okamih plným spôsobom. Táto schopnosť je založená na milériových technikách meditácie orientálnych kultúr, ale nedávno získala veľký význam v západnom svete.

Výskum naznačuje, že táto kapacita môže byť veľmi užitočná na efektívne čeliť všetkým druhom problémov, okrem zníženia utrpenia a emocionálneho nepohodlia. Preto stále viac a viac odborníkov odporúča, aby sme ho precvičili v našom každodennom mieste, čo je možné.

Odkazy

1. „10 najpríjemnejších celoživotných vzdelávacích schopností a prečo“ na: Wabisabi Learning. Získané na: 12. marca 2020 z Wabisabiho Learning: Wabisabalalning.com.
2. „Čo sú životné zručnosti?“In: Zručnosti, ktoré potrebujete. Zdroj: 12. marca 2020 Z zručností, ktoré potrebujete: SkillSyouNeed.com.
3. „12 dôležitých životných zručností, ktoré by som si prial, aby som sa naučil v škole“ v: Stredne. Získané na: 12. marca 2020 od média: médium.com.
4. „18 Essential Life zručnosti pre dieťa pre dieťa pre skutočný svet“ v: Flintobox. Zdroj: 12. marca 2020 z Flintobox: Flintobox.com.
5. „Životné zručnosti“ In: Wikipedia. Zdroj: 12. marca 2020 z Wikipédie: In.Wikipedia.orgán.