Charakteristiky Ashwagandha, biotop, vlastnosti, vedľajšie účinky

Ashwagandha (Somnifera Withania) Je to adaptogénna rastlina patriacou rodine Solanaceae, ktorá sa vyznačuje jej koreňom silného prenikajúceho zápachu. Známy ako indická buferina alebo ženšen, odvtedy ju používa tradičná medicína v Indii kvôli jej antireumatickým, znepokojujúcim a tonickým vlastnostiam.

Rastlina je nízko unalým bylinným kríkom s radiálnym rastovým dôsledkom okolo centrálneho kmeňa. Vyznačuje sa jej nepriehľadnými zelenými eliptickými listami, malými kvetmi, nakrájanými zelenými a ovocnými tónmi, oranžovou bobúľ pri zrelosti.

Ashwagandha (somnifera fit). Zdroj: Používateľ: wowbobwow12 [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/3.0)]

Jeho použitie sa datuje od ájurvédskej tradície alebo tradičnej medicíny Indie, kde sa používa na tónovanie tela a mysle. Na Západe je katalogizovaný ako adaptogénna rastlina schopná posilniť telo vo chvíľach fyzického a duševného stresu.

[TOC]

Všeobecné charakteristiky

Vzhľad

Trvalka. Mierne tomentóza alebo adaptívne vetvy rastú radiálne z centrálneho kmeňa, zvyčajne meria vysoké medzi 60-150 cm.

Listy

Jednoduché listy elipticky, vajcovité alebo podlhovasté kopnuté, petiolát a nepriehľadné zelené sú dlhé 10-12 cm. Tomantosa, keď je mladý, lysý v zrelosti, tupý alebo akútny, zjavného nervu a dlhého dospievajúceho alebo belavého tomenta.

Kvety

Malé hermafroditové, aktinomorfné, zasadené a Corolla Bell Flowers sú zelene žltkasté a sú pokryté hustým a belavým tomentom. Sú usporiadané v axilárnej polohe pod listami, merania kvetov na jar a počas leta, od mája do augusta.

Ovocie

Ovocie je malá červenooranžová bobule s priemerom 8-10 mm, pokrytá akrescennou kapom po oplodnení. Keď sú bobule zrelé, ale semená majú určitú toxicitu v dôsledku prítomnosti alkaloidov.

Chemické zloženie

Fytochemická analýza rastliny umožnila určiť prítomnosť mastných kyselín, glykolidných antioxidantov, dusičnanu draselného a vysokého obsahu železa. Ako aj rôzne prírodné bioaktívy, ktoré zahŕňajú alkaloidy amperínu, anolid, conanín, somnán, somniferín a tropínové alkaloidy, steroidné laktonia, flavonoidy, glukóza, triesloviny a acetyl-sérile-glukozidy.

Alkaloidy prítomné u tohto druhu sú výsledkom metabolizmu rastliny, majú fyziologické účinky a dávajú mu určitú toxicitu. Je to však steroidné laktony známe ako Withanolides, ktoré poskytujú pozoruhodnú liečivú silu.

Witolyides v skutočnosti podporujú bunkovú aktivitu imunitného systému, najmä lymfocytov, tiež znižujú zápaly a uprednostňujú pamäť. Podobne aj jeho pravidelná spotreba vyrovnáva telo v stresových situáciách, upokojuje napätie a stimuluje depresívne stavy, ktoré sa považujú za adaptogén.

Ashwagandha Flowers (Somnifera Withania). Zdroj: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/4.0)]

Taxonómia

- Kráľovstvo: Plantae

- DIVÍZIA: Magnoliophyta

- Trieda: Magnoliopsida

- Podtrieda: hviezdička

- Objednávka: Solanales

- Rodina: Solanaceae

- Podrodina: solanoid

- Kmeň: Physaleae

- Subtribu: Withaninae

- Rod: Withania

- Druh: Somnífera Withania (L.) Dunár

Etymológia

- Ashwagandha: Bežné meno pochádza zo zväzku dvoch termínov v Sanskrite „Ashwa“ a „Gandha“, čo znamená „kôň“ a „parfum“. Názov sa preto prekladá ako „s vôňou koňa“ v súvislosti s jeho schopnosťou produkovať „silu koňa“.

- Withania: Žáner bol pomenovaný na počesť anglického paleontológa a botanika Henryho Whitama.

Môže vám slúžiť: Rugosa Quercus: Charakteristiky, biotop, reprodukcia a použitie

- Somnína: Špecifické prídavné meno je odvodené od slova v latinčine „somnifera“, čo znamená „byť ospalý“. Vo vzťahu k sedatívnym vlastnostiam koreňa rastliny.

Synonyma

- Withania Sicula Lojac.

- Hypnotikum somniferum Rodati ex Boiss.

- Physalis Alpini J. Jacq.

- Physalis flexuosa L.

- Physalis Scariosa Webb & Berthel.

- Withania Kansuensis Kuang & a.M.Luk

- Withania mikrofyzalis Urážať.

- Physalis somnifera L.

- Physalis Cukor Buchnúť. - Šunka. bývalá múr.

- Somnifera Physaloides Bazén

Spoločný názov

Bežne sa nazýva Bugfera, ženšen Indio, Mora primátor, bylina, orova, orobal, orvala, orval, orobale alebo Octold. Ďalšie mená, s ktorými sa volala, sú Orval Beleño Macho, Tomato Del Diablo, Veleño, Vejiguilla, Veleño de Letargos, Yerba Mora alebo Yerba Mora primátor

Zelené plody Ashwagandha (Somnifera Withania). Zdroj: Vinayaraj [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/4.0)]

Biotop a distribúcia

Druh Somnífera Withania Je pôvodom z ázijského kontinentu, kde sa dosahuje divoko v Indii, ako aj na africkom kontinente. Vyvíja sa na suchých a kamenných pôdach, pri úplnej slnečnej expozícii alebo čiastočnom tieni v miernych klimatických oblastiach.

Jeho prirodzené prostredie spočíva v pobrežných regiónoch Indie a Pakistanu, následne sa dostanú do severnej Afriky, libanonského pobrežia, ostrovu Kréta a niektorých pobrežných oblastí Európskeho Stredomoria.

Na Pyrenejskom polostrove sa nachádza rozptýleným spôsobom v pobrežných prostrediach v Andalúzii, Murcia a vyvýšenom a príležitostne v Ibize a Mallorke. Zvyčajne sa nachádza na zasiahnutej a opustenej pôde, taniere výdavky na plné slnečné žiarenie a na okraji ciest a ciest.

Vlastnosti

Ashwagandha, Bufera alebo Ginseng Indio je bylinná rastlina používaná v ájurvédskom lieku pre viac ako 3.000 rokov. Okrem toho sa používa na terapeutické účely v dôsledku jej farmakologickej aktivity, ako je antimikrobiálne, protirakovinové, anti-neurodegeneratívne a imunolujúce.

Väčšina farmakologických funkcií je spôsobená prítomnosťou rôznych chemických zložiek, ako sú alkaloidy a steroidné laktóny. Tieto látky pomáhajú vyfúknuť rany alebo infekcie, upokojujú mozog, regulujú krvný tlak a dokonca vyvážiť imunitný systém.

Druh Somnífera Withania Je to „adaptogén“ schopný harmonizovať organizmus, zlepšiť reakciu na stres a fungovanie adrenálnych žliaz. Eseje sa v súčasnosti vykonávajú s cieľom určiť ich vplyv na kompulzívne obsedantné poruchy, bipolaritu, schizofréniu a poruchu pozornosti.

Na druhej strane má tonické aj sedatívne účinky, ktoré sa používajú vo vysokej koncentrácii. Pôsobí tiež ako dopĺňa antivestré alebo adaptogénny, kvôli prítomnosti acetyl-sérile-glukozidov pri koreni.

Jeho obvyklá spotreba dáva odolnosť voči telu a stimuluje imunitný systém, má tiež protizápalové a antiseptické vlastnosti. Okrem toho sa zvyšuje produkcia hormónu tyroxínu alebo T sa zvyšuje₄ ktorý má stimulačný účinok na štítnu žľazu regulujúcu citlivosť tela.

Nedávne výskumné práce v skutočnosti umožnili určiť kapacitu spomalenia šírenia rakovinových buniek. Koreň je hlavnou štruktúrou rastliny používanej na liečivé účely, hoci listy, bobule a semená sa používajú rovnakým spôsobom.

Listy a ovocie Ashwagandha (somnifera). Zdroj: Krzysztof Ziarnek, Kenraiz [CC BY-SA 4.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/4.0)]

- Aktívne zásady

Účinné zložky súvisia s určitou bioaktívnou zlúčeninou, a preto terapeutický účinok definovaný nižšie:

Alkaloidy

Bolo identifikovaných viac ako dvanásť alkaloidov, kde vynikajú Anaferina, somniferín, Somnina a pseudotropín. Tieto zlúčeniny dodávajú jej analgetické, narkotické a sedatívne vlastnosti.

Môže vám slúžiť: čínsky jazmín: Charakteristiky, starostlivosť, reprodukcia, výhody

Flavonoidy

Polyfenolové sekundárne metabolity s antioxidačnou kapacitou.

Esteroidné laktony

Táto skupina zdôrazňuje fed-aktivitné fupplies, ako sú Withaferina-A a Withanolido-D. Tieto zlúčeniny poskytujú rastline jej adaptogénne a protizápalové vlastnosti, ktoré pôsobia na telo ako steroidné hormóny.

Trieneglycol

Zlúčenina použitá ako chemické rozpúšťadlo, vo farmakológii je aktívnym prvkom, ktorý zabraňuje nespavosti na experimentálnej úrovni.

Minerálne soli

Prvky železa a draslíka sú bežné, potrebné na splnenie rôznych fyziologických funkcií.

Toto sú hlavné zložky zodpovedné za liečivé a terapeutické vlastnosti rastliny. Jeho príjem je indikovaný ako adaptogén, analgetický, antianemický, antikonvulzívny, anti -flapalový, antireumatický, antioxidačný, mierny narkotický, relaxácia centrálneho, rekonštituujúceho a tonického nervového systému.

- Terapeutické použitie

- Zvýšte imunitu voči infekciám, chrípke a prechladnutiu.

- Zvýšte plodnosť mužov, ráznosť a libido.

- Boj proti impotencii.

- Regulovať krvnú glykémiu.

- Znížte účinky nespavosti.

- Regulovať hladiny cholesterolu a triglyceridov.

Vedľajšie účinky

Zvyčajná konzumácia Ashwagandha orálne predstavuje bezpečný terapeutický doplnok za predpokladu, že odporúčaná dávka nie je prekročená. Jeho nadmerná konzumácia a vysoké dávky môžu spôsobiť žalúdok, závraty, hnačku, nevoľnosť a zvracanie.

Dávka a forma zamestnania

Ashwagandha sa uvádza na trh ako kapsuly alebo priamo sušené alebo nastriekané korene, ktoré sa konzumujú v infúziách. Bez ohľadu na to, ako sa spotrebúva, odporúčaná dávka je 1-3 GR denne, nie viac ako 30-45 dní v rade.

Tolerancia

Jeho používanie zdravých dospelých má relatívne dobrú toleranciu, ale pre určitých pacientov má rôzne kontraindikácie, ktoré by sa mali zohľadniť:

- Je obmedzený u pacientov trpiacich peptickými vredmi alebo autoimunitnými a štítkovými chorobami.

- Jeho bezpečnosť počas tehotenstva alebo dojčenia nebola stanovená.

- Jeho použitie v personáli, ktorí konzumovali alkoholické nápoje, musí byť obmedzené.

- Nie je vhodné uviesť pacientom, ktorí budú podrobení chirurgickým zákrokom.

Zrelé plody Ashwagandha (somnifera). Zdroj: Toulouse Muséum [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/3.0)]

Kontraindikácia

- Spotreba Ashwagandha môže znížiť hladinu glukózy v krvi. V skutočnosti môžete zmeniť pôsobenie určitých liekov používaných na cukrovku, takže vaša spotreba je u diabetikov obmedzená.

- V prípade tehotenstva alebo počas dojčenia nie je vhodné konzumovať rastlinu. Okrem toho, ak sa osoba snaží otehotnieť, jej spotreba môže spôsobiť spontánne potraty.

- V žiadnom prípade sa jej spotreba nepostupuje ľuďom s problémami s krvným tlakom. Jeho príjem môže znížiť krvný tlak a interferovať s liekmi používanými na kontrolu hypertenzie.

- Ashwagandha môže spôsobiť podráždenie čreva, a preto sa odporúča jeho príjem s pacientmi s črevnými vredmi.

- Je vhodné potvrdiť s lekárom schválenie spotreby Ashwagandha, ak trpíte štítnou žľazou. Jeho spotreba môže zmeniť hormonálne hladiny.

- Pacienti, ktorí sa podrobujú určitému typu chirurgického zákroku, najmä transplantácie orgánov, by sa mali zdržať požitia. Jeho príjem môže zmeniť imunosupresívne účinky určitých liekov, čím sa predlžuje čas zotavenia.

- Rovnakým spôsobom je kontraindikovaný u pacientov s poruchami obličiek. Jeho diuretické vlastnosti môžu ovplyvniť vývoj choroby.

Môže vám slúžiť: Trifolium Repetns: Charakteristiky, biotop, kultivácia, starostlivosť, toxicita

- U pacientov, ktorí sú liečivé s určitým druhom sedatívneho účinku, je ich príjem obmedzený. Jeho spotreba môže spôsobiť nežiaduce interakcie.

Interakcie

Spotreba Ashwagandha môže zasahovať do lekárskych indikácií alebo symptomatickej liečby určitých chorôb. Medzi nimi možno spomenúť:

- Antihypertenzívne lieky.

- Psychofarmaceutiká.

- Antikoagulanty a doska.

- Lieky na onkologické liečby.

Plodina

Šírenie

Ashwagandha sa šíri zo semien alebo vybranými odrezkami zdravých a energických rastlín. V mieste pôvodu sa pestuje v oblastiach s nízkym zrážkam, počas mesiacov apríla-mayo, na začiatku obdobia dažďov.

Rastie a vyvíja sa v teplom a vlhkom prostredí s priemernými teplotami 25-30 ° C. Po zavedení je to plodina tolerantná voči suchu, rastie na suchých pôdach, s piesočnatou textúrou a nízkou plodnosťou.

Siatie sa vykonáva na klíčiku alebo sadeniciach, ktoré umiestni dve semená na bod 10 cm hlboké. Udržiavanie konštantnej teploty 20 ° C a časté zavlažovanie, semená začínajú proces klíčenia po 15 dňoch.

Odporúča sa udržiavať sadenice pri častom zavlažovaní, po 30 dňoch je vhodné. Transplantácia sa vykonáva, keď sadenice dosiahnu vysoké 15 až 20 cm a upravujú hustotu výsadby pri 50-60 cm medzi rastlinami.

Rastlina a korene Ashwagandha (somnifera). Zdroj: Piotatson [verejná doména]

Požiadavky

Odporúča sa zasadiť Ashwagandhu na suchom a slnečnom mieste, najlepšie v rastúcej alebo záhradnej Camell. V pôdach s nízkou plodnosťou je vhodné aplikovať kompost alebo organické hnojivo v čase výsadby, ako aj eliminovať buriny.

Prospera na piesočnatých a dobre vypustených pôdach s neutrálnymi alebo mierne alkalickými hladinami pH (7-8). Je to plodina náchylná na vlhkosť pôdy, takže sa nevyvíja na mokrých a zaplavených pôdach.

Zavlažovanie sa odporúča iba vtedy, keď sú podmienky prostredia veľmi teplé a suché a podlaha rastliny je suchá. Ashwagandha je bylinkou odolná voči nasledujúcim, že mokrá pôda netoleruje.

Pokiaľ ide o teplotu, optimálne hodnoty pre efektívny vývoj sú medzi 20-35 ° C. Podmienky prostredia s hodnotami nad alebo pod týmto rozsahom, majú tendenciu znižovať rast rastlín.

Úroda

Rastliny sú pripravené na zozbieranie 150-180 dní po výsadbe. Úroda sa skutočne začína, keď bobule začínajú dozrievanie a listy majú tendenciu sušiť a vädnúť.

Úroda pozostáva opatrne z kataru okolo rastliny s krátkym a pevným nástrojom. Je vhodné navlhčiť pôdu, aby ste nepoškodili korene a uľahčovali celkovú extrakciu rastliny.

Akonáhle je rastlina odhalená, korene sa oddeľujú, premyjú, nakrájajú na kúsky 8-10 cm a suchú na komercializáciu. Bobule oddelené od rastliny, suché a rozdrvené, aby ste vybrali semená pre ďalšiu úrodu.

Odkazy

1. Ashwagandha (2019) Prírodné lieky Komplexná verzia spotrebiteľa v databáze. Získané na: MedLinePlus.Vláda
2. Bharti, V. Klimatizovať., Malik, J. Klimatizovať., & Gupta, R. C. (2016). Ashwagandha: Viaceré zdravotné prínosy. V Nutraceauticals (str. 717-733). Akademická tlač.
3. Parvaiz a. Dar, Laishram R. Singh, Mohammad a. Kamal a Tanveer a. Dar (2016). Liečivé jedinečné vlastnosti Withania Somnifera: Fytochemické zložky a zložka proteínov. Súčasný farmaceutický dizajn, 22 (5), 535-540.
4. Singh, n., Bhalla, m., Od Jager, str., & Gilca, m. (2011). Prehľad na Ashwagandha: Rasayana (omladzovač) Ayurveda. Africký denník tradičných, doplnkových a alternatívnych liekov, 8 (5s).
5. Verma, P. P. Siež., & Singh,. (2014). Vedecká kultivácia Ashwagandha (Somnifera Withania). CSIR-Cimap., 191.
6. Prispievatelia Wikipedia. (2019). Somnifera Withania. Vo Wikipédii, bezplatná encyklopédia. Získané v: v.Wikipedia.orgán
7. Somnifera Withania. (2019). Wikipedia, encyklopédia zadarmo. Získané v: toto.Wikipedia.orgán