Závislosť od videohry

Videohra závislosť je nekontrolovateľná potreba hrať elektronické hry

Čo je závislosť od videohier?

Ten Závislosť od videohry Je to nutkavá potreba hrať videohru, aby sa cítila mentálne a fyzicky dobre. Keď závislá osoba nehrá dlho, má príznaky podobné príznakom syndrómu abstinencie: nepokoj, úzkosť alebo je potrebné hrať.

Deti a mladí ľudia trávia veľa hodín denne pred konzolou, zatiaľ čo ich rodičia sa starajú o hodiny, ktoré nie sú odhodlané študovať alebo iné aktivity, napríklad športy, napríklad športy, napríklad športy.

V mnohých prípadoch pacienti neuznávajú, že majú závislosť a ich rodinné prostredie má tendenciu byť znepokojení znížením kvality života, ktorý demonštruje.

Rozdiely medzi závislosťou a láskavosťou pre videohry

Videohry môžu byť veľmi zábavné a dokonca aj didaktické. Mnohí stimulujú abstraktné myslenie, iní uvádzajú do praxe jemné motorické zručnosti a zoznam výhod môže byť rozsiahly.

Keď však dieťa nemôže „vzlietnuť“ z konzoly a stráviť dlhé hodiny v tejto činnosti, potom prestane byť hrou, aby sa stala závislosťou.

Keď sa dieťa stalo závislým, rovnako ako pri akejkoľvek inej závislosti, stráca svoju slobodu a zdravie je ohrozené.

Identifikácia limitu medzi použitím a zneužívaním

Prázdniny dorazia a s nimi zvyšuje čas, ktorý chlapci trávia hraním videohier. Ale aký je časový limit, aby ste sa vyhli závislosti?

Presne presný Inštitút duševného zdravia v Peru predložil vyhlásenie o tom.

Prostredníctvom toho rodičia hľadajú. Obmedzenie tohto času je kľúčom k zabráneniu stať sa závislosťou.

Vo všeobecnosti sa dá povedať, že žiadne dieťa alebo dospievajúci by v konzole by nemali zostať viac ako štyri hodiny denne. Ak tento čas presahuje, je možné, že existuje určitý typ patológie.

Ako zistiť, či sa váš dospievajúci syn stal závislým na videohre? Ak si všimnete, že ste sa prestali starať o svoje jedlo alebo dokonca svoju osobnú hygienu, potom problém môže byť vážny.

Ak máte deti, ktoré trávia veľa hodín hraním videohier, a vidíte, že hodiny prechádzajú bez toho, aby ste uviedli, že majú hlad, alebo ak s nimi hovoríte a neodpovedáte, potom je pravdepodobne čas nastaviť limity.

Môže vám slúžiť: 100 fráz diabla, démonov a pekla

V iných prípadoch a keď už situácia prešla na dospelých, môžu sa objaviť príznaky únavy, zmena v plánoch spánku a dokonca aj poruchami správania.

V prípade, že do závislosti sa pridáva iný typ poruchy, ako je úzkosť alebo depresia, obraz sa stáva vážnejším.

Rodinné alebo sociálne problémy niekedy môžu uprednostňovať závislosť. V situáciách je preto potrebný profesionálny zásah.

Dôsledky závislosti na videohrách

Rovnako ako pri každej závislosti, ak do toho vaše deti spadajú, strácajú slobodu a celý život môže byť rozrušený. Ďalej uvidíme, ako môže závislosť od videohier zmeniť život človeka.

Je potrebné vziať do úvahy, že dospievajúci sú najzraniteľnejšou populáciou, ktorá trpí týmto typom závislosti.

Strata pojmu čas

Ak je vaše dieťa závislé na videohrách, môže tráviť hodiny pred počítačom alebo mobilným zariadením bez toho, aby ste mali pojem čas.

Keď nemôžete hrať, len premýšľate o okamihu, keď to dokážete znova. V extrémnych prípadoch už závislí nevedia, či je deň alebo noc. Môžu tráviť celú noc hraním a spánkom iba vtedy, keď už viac odolávajú spánku.

Stratia sa aj hodinové pokyny pre jedlo.

Znížené osobné vzťahy

Závislý je hlavne zameranie počítača/notebooku, smartfónu alebo videohry. Keď prehlbujete závislosť, prestaňte sa zúčastňovať udalostí s priateľmi alebo rodinou.

Ak si všimnete, že váš dospievajúci syn je čoraz viac obmedzili jeho prostredie a vyvoláva výhovorky, aby neodišiel, môže trpieť následkami závislosti.

Zníženie akademického výkonu

Výkon školy sa môže výrazne znížiť. Addict Boys študujú menej, pretože hodiny, ktoré predtým venoval doma štúdia, sa teraz venujú videohre.

Na druhej strane, kvalita času v triede je tiež nižšia. Poruchy spánku a stravovania negatívne ovplyvňujú pozornosť a koncentračnú kapacitu.

Začína tak začarovaný kruh, pretože pri príchode prvých nízkych známok je závislý demotivovaný. Malá pozornosť venovaná štúdii pravdepodobne ešte viac zníži.

Môže vám slúžiť: stimulačné frázy

V niektorých prípadoch, adolescenti závislí od videohier, nakoniec opustia štúdium.

Diskusie alebo rodinné problémy

Ak konfrontujete svoje dieťa a vyvolávate problémy, ktoré mu spôsobujú závislosť od videohier, určite sa budú konať diskusie.

V iných prípadoch rodina nepozná problém a len poznamenáva, že došlo k zmenám v správaní ich dieťaťa bez toho, aby vedeli dôvod. Ak neexistuje dobrá komunikácia, môže to spôsobiť dištancovanie a nedorozumenie.

Ekonomické problémy

Ak vaše dieťa funguje, ale stal sa závislým na videohrách, môže ohroziť svoju prácu.

Zmeny spánku môžu ovplyvniť výkonnosť a závislosť je schopná vyvolať príchod po čase a chybách v práci.

Problémy s fyzickým zdravím

Okrem duševného zdravia, jasne zdeformované závislosťou, telo tiež cíti jeho dôsledky. Toľko času pokoja a sedavého životného štýlu, vytvára podmienky, ktoré uprednostňujú obezitu.

Problémy, ako je hypertenzia a srdcové choroby, sú častejšie u detí a dospievajúcich, ktorí trávia veľa času s videohrami.

Emocionálne problémy

Deti a mladí ľudia závislí na videohrách s väčšou pravdepodobnosťou predstavia sociálnu fóbiu, depresiu, hnev, osamelosť a pocity hanby za trávenie toľko času s konzolou.

Zhoršenie ich sociálnych zručností

Ako už bolo spomenuté, v extrémnych prípadoch závislosť od videohry vyrába celkový odchod osoby vo svojom okolí. Zvyčajne sa lokalizujú vo svojej spálni a neodchádzajú, ale pri niekoľkých príležitostiach. To všetko negatívne ovplyvňuje ich sociálne vzťahy.

Ako zabrániť závislosti na videohrách?

Riešenie nechodí na odstránenie ani zakazovanie videohier. V skutočnosti, keď to človek urobí v rámci určitých primeraných limitov, hranie videohier môže mať určité výhody.

Problémom sú extrémy. Cieľom je vždy byť schopní vychutnať si túto aktivitu a byť otrokom pre tú istú.

Ak ste otcom detí alebo adolescentov a máte obavy z možného problému závislosti na videohrách, poskytneme vám nasledujúce odporúčania:

Riadiť a obmedziť časy expozície

Jasne vysvetlite svojim deťom, aké presne budú nové pravidlá v tomto ohľade. Čas na hranie bude obmedzený. Je dokonca dobré vysvetliť vážne následky, ktoré sa môžu objaviť, ak budú hrať príliš veľa času.

Môže vám slúžiť: umenie

Je dôležité, aby ste sa nepodarili protestom a udržiavať pevné pravidlá, ktoré ste navrhli.

Nepoužívajte videohry ako opatrovateľka

Keď ste unavení, máte málo času alebo máte pocit, že vaše deti vás vytiahnú z krabíc, nie ste v pokušení ich pobaviť konzolou. Ako dospelý, ktorý stanovuje limity na vzdelávanie svojich detí, musia byť vaše činy v súlade s tým, čo hovoríte.

Ak ich necháte hrať viac času, ako je stanovené, keď vám to vyhovuje, nebudete rešpektovať limit. Nemôžete očakávať, že ho vaše deti budú rešpektovať.

Ak chcete mať morálny majetok a vykonávať úplnú autoritu, musíte kázať s príkladom.

Ste vlastníkom konzoly

V rodine má každý člen rolu:

Za každého z nich sú zodpovední dospelí. V konkrétnom prípade videohry ste vlastníkom konzoly, takže musíte ovládať jej použitie.

Zamyslite sa nad nasledujúcim:

Dali by ste zbraň do rúk svojich detí? Úspora rozdielov, konzola, ktorá sa nepoužíva správne, môže tiež spôsobiť vážne poškodenie životov vašich detí.

Preto musíte mať kontrolu.

Regulovať nákup videohier

Vždy prehrajte rovnakú videohru, môže byť nuda. Nekupujte nové hry a bránte vašim deťom v tom, aby to robili. Týmto spôsobom budete nejako demotivovať používanie konzoly.

Navrhovať alternatívne činnosti

Ak sa chystáte obmedziť čas, ktorým vaše deti čelia konzole, môžete navrhnúť alternatívne aktivity, aby sa pobavili vo svojom voľnom čase. Šport, stolové hry alebo aktivity, ako je kreslenie alebo maľba, môžu byť veľmi dobré nápady.

Nie je ani zlé, že sa vaše deti na začiatku nudia trochu. Nuda môže stimulovať svoju fantáziu a môže ich prinútiť vytvárať nové hry alebo premýšľať o tom, aké nové aktivity by ste chceli robiť.

Stručne povedané, aby ste zabránili svojim deťom, aby sa stali závislými na videohrách, musíte obmedziť čas, ktorý trávia pred konzolou, a navrhnite ďalšie typy zábavy.

A vždy nezabudnite, že prvá osoba, ktorá musí rešpektovať tento limit, je sám sebou, bez ohľadu na to, ako vám videohry pomáhajú pobaviť vaše deti, keď odpočívate.