+60 Carl Rogers Frázy o psychológii a živote

Nechám vám zoznam fráz od Carla Rogersa, vplyvného psychológa v americkej histórii, ktorý spolu s Abrahámom Maslowom založil humanistickú paradigmu v psychológii. Zdôrazňuje jeho prácu na terapii zameranej na človeka, jeho teóriu osobnosti a jeho príspevky k vzdelávaniu.

Carl Rogers je autorom viac ako 10 kníh o psychoterapii a psychológii vrátane Proces stať sa osobou (1979), Psychologická orientácia a psychoterapia (1942/1978) alebo Psychoterapia zameraná na zákazníka (1951).

Carl Rogers Frázy o psychológii a terapii

-Život je v najlepšom prípade tekutinou a meniacim sa procesom, v ktorom nie je nič opravené.

-Jedinou vzdelanou osobou je ten, kto sa naučil učiť a meniť sa.

-Zvedavý paradox je, že keď sa prijmem tak, ako som, aby som mohol zmeniť.

-Keď sa pozriem na svet, som pesimistický, ale keď sa pozriem na ľudí, som optimistický.

-Nie som dokonalý, ale som dosť.

-Existuje adresa, ale neexistuje cieľ.

-Skúsenosti sú pre mňa najvyššou autoritou.

-Stále viac som architektom. Môžem slobodne chcieť a vybrať si.

-Osamelosť je bariéra, ktorá bráni tomu, aby sa pripojil k vnútornej bytosti.

-Jedinou osobou, ktorej nemožno pomôcť, je ten, kto obviňuje ostatných.

-Čo je osobnejšie, je najviac univerzálne.

-To, čo som, stačí.

-Pretože nikto iný nemôže vedieť, ako vnímame, sme najlepšími odborníkmi v sebe samých.

-Byť tým, čo je, je úplne vstúpiť do procesu.

-Nemôžeme sa zmeniť, nemôžeme sa dostať preč od toho, kým sme, kým neprijmeme, kto sme. Potom sa zdá, že zmena je takmer bez povšimnutia.

-Samotná podstata kreativity je jej novinka, a preto nemáme pravidlo, aby sme ju posúdili.

-Je zrejmé, keď sa človek neskrýba za fasádu, ale hovorí od toho najhlbšieho zo seba.

-Neurotické správanie je celkom predvídateľné. Zdravé správanie je nepredvídateľné.

-Rád premýšľam o sebe ako o pokojnom revolucionári.

-Ľudia vážne uvažujú o zmene, keď sa cítia prijatí presne tým, kým sú.

-Je to klient, ktorý vie, čo bolí, aké smery sa majú robiť, aké problémy sú rozhodujúce, aké skúsenosti boli hlboko pochované.

-Miera, do akej môžem vytvárať vzťahy, ktoré uľahčujú rast ostatných ako nezávislých ľudí, je mierou rastu, ktorý som v sebe dosiahol.

-Vo svojich vzťahoch s ľuďmi som zistil, že z dlhodobého hľadiska nepomôžem, akoby to bolo niečo, čo nie som.

-V terapii sa jednotlivec učí rozpoznávať a vyjadrovať svoje pocity ako svoje vlastné pocity, nie ako skutočnosť o inej osobe.

-Myslím si, že dnešní ľudia sú si viac vedomí svojej vnútornej osamelosti ako kedykoľvek predtým v histórii.

-Ani Biblia, ani proroci, ani zjavenia Boha alebo ľudí, nič nemá prednosť pred mojou priamou skúsenosťou.

-Nie je to tak, že tento prístup môže byť pre osobu moc, je to, že ho nikdy neodstráni.

-Jediným spôsobom, ako porozumieť inej kultúre, je prevziať referenčný rámec tejto kultúry.

-Mocná je naša potreba byť známa, skutočne známa nám a ostatným, aj keď len na chvíľu.

-Neschopnosť človeka komunikovať je výsledkom jeho neschopnosti efektívne počúvať.

-Organizmus má základnú tendenciu a úsilie: aktualizovať, udržiavať a zlepšovať organizmus, ktorý ho prežíva.

-Žijem spôsobom, ktorý ma hlboko uspokojuje a ktorý ma skutočne vyjadruje?

-Existuje adresa, ale neexistuje cieľ.

-Žiadna z nápadov inej osoby a žiadny z mojich nápadov nemá toľko autority ako moja skúsenosť.

-V každom organizme existuje základný tok pohybu smerom k konštruktívnemu dodržiavaniu jeho vlastných možností.

-Bol som nútený natiahnuť svoju myšlienku, uvedomiť si, že úprimní a čestní ľudia môžu veriť vo veľmi odlišné náboženské doktríny.

-Každý človek musí vyriešiť v sebe záleží na tom, za čo jeho spoločnosť predtým prevzala plnú zodpovednosť.

-Zdá sa mi, že čokoľvek, čo sa dá učiť inému, je relatívne bezvýznamné a má malý alebo žiadny významný vplyv na správanie.

-V mojich prvých profesionálnych rokoch som mi položil túto otázku: Ako môžem túto osobu liečiť, vyliečiť alebo zmeniť? Teraz by som túto otázku formuloval týmto spôsobom: Ako môžem poskytnúť vzťah, ktorý môže táto osoba použiť pre svoj osobný rast?

-Veríme, že počúvame, ale veľmi zriedka počúvame so skutočným porozumením so skutočnou empatiou. Počúvanie, ako je toto, je však jednou z najsilnejších síl, ktoré poznám pre zmenu.

-Keď druhá osoba trpí, zmätená, znepokojená, úzkostlivá, odcudzená, vystrašená; Keď pochybuje o svojej vlastnej hodnote, neistotu svojej identity, potom je potrebné porozumieť.

-Jemná a citlivá spoločnosť empatického tela poskytuje osvetlenie a uzdravenie. V takýchto situáciách je hlboké porozumenie najcennejším darom, ktorý sa dá dať inému.

-Ľudia sú rovnako úžasní ako západy slnka, ak ich necháte byť. Keď sa pozriem na západ slnka, nesnažím sa ho ovládať. Úžasne pozorujem, ako sa vyvíja.

-Keď vás niekto počúva bez toho, aby vás súdil, bez toho, aby ste sa za vás snažili prevziať zodpovednosť, bez toho, aby ste sa vás snažili formovať, je to veľmi dobré.

-Keď ma počúvali, môžem znova vnímať svoj svet novým spôsobom a ísť ďalej. Je úžasné, ako sa prvky, ktoré sa zdajú nerozpustné, sú rozpustné, keď niekto počúva.

-Každý človek je osebe sám osebe, vo veľmi skutočnom zmysle. Mosty môžete stavať iba na iné ostrovy, ak ste prvý ochotní byť sám sebou a dovoliť, aby bola sama sebou.

-Keby som musel povedať ústredné jadro ťažkostí ľudí, je to tak, že vo veľkej väčšine prípadov sa pohŕdajú, pretože sa považujú za zbytočné a amorálne.

-Jediná realita, ktorú by ste mohli vedieť, je svet, ako ju vnímate v tejto dobe. Jediná realita, ktorú môžete vedieť, je svet, ako vidíte v tejto dobe. A jediná istota je, že tieto vnímané reality sú rôzne. Existuje toľko „skutočných svetov“ ako ľudia!

-Empatia je osobitný spôsob, ako poznať iného a seba, druh harmónie a porozumenia. Keď empatia rozširuje, uspokojuje naše potreby a chce intimitu, zachráni nás pred našimi pocitmi osamelosti.

-Vedecké dôkazy dôrazne poukazujú na záver, že vysoký stupeň empatie vo vzťahu je jedným z najsilnejších faktorov, ktoré spôsobujú zmenu a učenie sa.

-Paradigma západnej kultúry spočíva v tom, že podstata ľudí je nebezpečná; Preto ich musia učiť, riadiť a ovládať tí, ktorí majú vynikajúcu autoritu.

-Dospelí, ktorí si myslia, že s deťmi musia byť manipulované svojím vlastným dobrom, si vyvinuli postoj ovládacieho otca, ktorý nemá vieru v seba, v dieťa alebo v ľudskosti.

-Uvedomil som si, že dôvodom, prečo sa venujem výskumu a konštrukcii teórie, je uspokojiť potrebu vnímať poriadok a význam, subjektívna potreba, ktorá vo mne existuje.

Rogers frázy o živote

-Dobrý život je proces, nie stav bytia. Je to adresa, nie cieľ.

-Žijeme podľa vnímavej „mapy“, ktorá nikdy nie je realitou samotná.

-Nemôžete sa báť smrti, môžete sa len báť života.

-Uvedomujem si, že keby to bolo stabilné, obozretné a statické, žil by som v smrti. Preto prijímam zmätok, neistotu, strach a emocionálne výkyvy a pády, pretože to je cena, ktorú som ochotný zaplatiť za tekutinu, zmätený a vzrušujúci život.

-Rast nastáva, keď jednotlivci čelia problémom, bojujú za ne a prostredníctvom tohto boja rozvíjajú nové aspekty svojich schopností, schopností a názorov na život.

Rogers frázy o vzdelávaní

-Osoba nemôže priamo učiť inú osobu; Môžete iba uľahčiť svoje učenie.

-Účelom vzdelávania dospelých je pomôcť im učiť.

-Jediným učením, ktoré významne ovplyvňuje správanie, je učenie sa samostatne a samostatne schválené.

Rogers frázy o láske

-Človek, ktorý zistí, že je milovaný za to, že je taký, a nie za to, čo má v úmysle byť, bude mať pocit, že si zaslúži úctu a lásku.

-Najsilnejšou silou nášho vesmíru nie je najvyššia sila, ale láska.

Ostatné frázy, ktoré sú predmetom záujmu

Frázy veľkých psychológov.

Frázy Abraham Maslow.

Frázy Sigmund Freud.