50 odporúčaných blogov výživy
- 890
- 132
- Tomáš Mydlo
Vytvoril som zoznam s najlepšími Výživa V španielčine, aby ste ich mohli navštíviť, zostať s tými, ktoré sa vám páčia a začnite zlepšovať svoje zdravie správnym jedlom.
Kritériá, ktoré sa týkajú zahrnutia týchto blogov, sú kvalita ich obsahu, konštantná periodicita, ktorá je riadená odborníkmi a odborníkmi v tejto oblasti a tiež prispieva svojim čitateľom ďalšou hodnotou. Na druhej strane sme zahrnuli aj portály potravín, diéty alebo recepty.
Aj keď je článok objednaný kvalifikačným spôsobom, jeho objednávka nič nenaznačuje, pretože by nebolo možné mať také rozvinuté kritérium, ktoré by ich hierarchizovalo a uvádzali ich zoznam. Zoznam je jednoduchou technikou, ktorá spríjemňuje čítanie čitateľa.
Zdôraznite, že som nielen založený na svojich kritériách na rozvoj tohto rebríčka, ale mal som prínos diétnikov, ako sú Jesús Velasco alebo Miriam Martínez de Pinillos a Dalía Ramos, odborník na recepty na fitness.
Sme si istí, že sme zabudli na nejaký ďalší dôležitý portál, a preto by sme chceli, aby ste nám zanechali komentár, ktorý si pamätáte, ktorý blog by sa mal objaviť v tomto zozname a prečo. Ak spĺňate kritériá, neváhajte ich zahrnúť.
www.Midietacojea.com
Založil Aitor Sánchez García v roku 2011, je jedným z najväčších blogov v sieti v sieti.
Jeho portál má okrem toho, že je sieťou zdravotného záujmu, má niekoľko nominácií na ceny Bitácoras Awards.
Vynikajúci článok: Šišky a pán úžasná, dobrá obezita
Všeobecný odborník na výživu
Juan Revenga, autor blogu, je dietetiká-nutrovanie a biológ založený na University of Navarra.
Jeho webový priestor je jedným z najcennejších pre svoje výživové aj vedecké znalosti.
Revenga je autorom knihy „Landwear Me, ako ja. Celá pravda o histórii obezity a riedeného priemyslu “a„ s rukami na stole. Preskúmanie rastúcich prípadov infoxikácie potravín “, dve knihy, ktoré dosiahli veľký úspech.
Vynikajúci článok: Povedali vám, že je najlepšie jesť všetko s mierou? Dobre, potom ti klamali
www.Danzadefogóny.com
Tento priestor sa zrodil z ruky Iosune a Alberta, pár rád čítania blogov varenia, ktoré sa rozhodli v roku 2013 založiť svoj vlastný.
Jeho obsah sa vyznačuje zahrnutím jednoduchých a rýchlych receptov na vegánske témy.
V súčasnosti majú tisíce sledovateľov sociálnych sietí, priestor, ktorý používajú na interakciu so svojimi čitateľmi okrem samotného blogu.
Vynikajúci článok: +60 vianočných vegánskych receptov
www.Talquecomes.com
Lucía Martínez Argüelles je osobou za týmto zaujímavým blogom, v ktorom má vegetariánske jedlo vynikajúci priestor.
Okrem knihy „Vegetariáni s vedou“ Lucía Martínez spolupracuje s rôznymi médiami, v ktorých ukazuje svoje rozsiahle vedomosti o výžive a výžive.
Vynikajúci článok: Prestaňte podávať aktívne
www.Scientiablog.com
„Scientia“ nie je samotný blog o výžive, ale je vysoko oceňovaný komunitou dietológov a výživových pracovníkov v dôsledku liečby potravín z vedeckého hľadiska.
Portál je dielom Josého Manuela Lópeza Nicolasa, ktorý je súčasťou niekoľkých výskumných projektov v oblasti biochémie, biotechnológie, výživy a potravín a techniky.
Bolo by tiež potrebné zdôrazniť jeho prácu „Poďme kúpiť klamstvá“, kniha vydaná v roku 2016.
Vynikajúci článok: Škandál vitamínu C
www.Bitecariagarcia.com
Hoci blog sa týka problémov vo všeobecnom zdraví, má špeciálnu časť výživy.
Réžia: Marián García, doktorka Pharmacy a University Teacher, v roku 2016 získal najlepší blog 2015.
Okrem toho je María autorom knihy „Netrpezlivý pacient a ďalšie anekdoty Boticaria García“ a aktívne spolupracuje v televíznych, rozhlasových alebo webových tlačových portáloch.
Vynikajúci článok: Morské plody a cholesterol: Mýtus alebo realita?
www.Evamuerdelamanzana.com
Edurne Ubani, autor tohto blogu, chce urobiť ľahkú a zábavu, ktorá má žiť s „tradičnou a prírodnou filozofiou“.
Aj keď čelíme pomerne kompletným výživovým portálom (naučte sa variť, tipy, recepty atď.), venuje prominentný priestor pre Paleo Diet, autorova inšpirácia vstúpiť do tohto dobrodružstva.
Vynikajúci článok: Tieto 3 markery sú dôležitejšie ako cholesterol
www.Losgarysalud.com
Vytvorené a režírované Aranchou Herrero, má predpoklad.
Blog má širokú škálu kategórií, kde nájdete viac ako 600 článkov s množstvom informácií.
Vynikajúci článok: Ako schudnúť za týždeň
www.Fitfoodmarket.je
Aj keď skutočným koncom blogu je vstup do čitateľa vo svete fitnes prostredníctvom rád, školenia alebo doplnkov, nemôžeme si ujsť jeho rozvinutý výživový priestor s tisíckami receptov a stravy.
V jeho šablóne nájdeme jeho zakladateľov, Verónica Costa (@Vikacosta) a Juan J. Esteban, autori knihy „Bruby sú vyrábané v kuchyni“.
Vynikajúci článok: Cheatclean recept Autentický tvarohový koláč v New Yorku
www.1RefleJoenelespejo.com
Tento blog sa rodí z ruky María Corbacho, ktorá už s iba 25 rokmi napísala knihy „Click and Live Health!„A“ kliknite a zdravá kuchyňa!„.
Môže vám slúžiť: 13 bežných slaných potravín, ktoré vás prekvapiaTento priestor sa zrodil po tom, ako jeho autor vykonal stravu, v ktorej stratila viac ako 50 kilogramov. Dnes je príkladom prekonania mnohých, ktorí dôkladne sledujú ich publikácie.
Vynikajúci článok: 46 kilogramov sa nestratí každý deň
www.Výcvik.com
Sergio Peinado je jav v sociálnych sieťach s približne 200.000 predplatiteľov na YouTube, 33.000 sledovateľov na Twitteri a viac ako 28.000 na Instagrame.
Začal spolupracovať v médiách, ako je Vitonica.com, ale v súčasnosti rozvíja svoj blog, kde nám ukazuje svoje znalosti ako osobný tréner a tréner výživy.
Vynikajúci článok: Domáce proteínové kokteily - recepty na fitnes
www.Šťavnatý.EÚ
Chcete rady týkajúce sa potravín, antinutrientov, ekologického kŕmenia alebo bohatých receptov? Toto je jeden z najkompletnejších portálov, ktoré nájdete v sieti.
Vyniká vám odhodlanie venovať priestor menšinám, ako je vegetariánsky, vegánsky alebo celiaks, kde nájdete aj internetový obchod, ktorý vyhovuje svojim potrebám.
Vynikajúci článok: Generácia neznášanlivosti
www.Palomagil.com
Osobný profil Paloma Gil, doktora medicíny a špecializovanej chirurgie v endokrinológii a výžive a známy pre spoluprácu s programom „The Scale“, vysielané v regionálnej televízii v Andalúzii.
Vo svojom blogu nájdete sekcie, ako napríklad „chudnutie“, „zdravé recepty“, „športy“ alebo „zdravie“.
Vynikajúci článok: Ako stratiť 4,5 kilogramu za 10 dní
www.Milovať život.Cl
Založili ho v roku 2009 Claudia a Gabriel, čílske manželstvo, ktoré sa rozhodlo zmeniť svoj životný štýl vrátane potravín.
Jeho blog pretína osobné skúsenosti, ako je Claudia's Tehotency, s radou o výžive, športe, zdraví alebo domácich miláčikoch.
Ich úspech je založený na skutočnosti, že vedia, ako sa veľmi dobre spojiť so svojimi čitateľmi, ktorí ich masívne podporujú zo sociálnych sietí.
Vynikajúci článok: Koľkokrát jedz denne?
www.Elblogdeladietaequilibrada.com
Réžia: María Astudillo je viditeľná v tomto blogu, ktorý integruje mladý tím špecialistov na výživu.
Na portáli nájdete sekcie výživy, recepty, osobné skúsenosti alebo dokonca psychológiu.
Spolupracuje s hlavnými médiami v krajine a tiež jeho tím je autorom knihy „La Diet Alea“, úspech v kníhkupectvách, ktoré už ide o svoje 4. vydanie.
Vynikajúci článok: Raňajky pre majstrov
www.Juliobasult.com
Julio Basulto, dietetiká-nutrovanie, používa tento blog na propagáciu svojho profesionálneho profilu, ale aj ako nástroj na zdieľanie vedomostí o výžive.
Okrem toho je Basulto autorom piatich kníh: „No More Diet“, „Secrets of Health People“, „Stravovanie a beh“, „Robím ma loptu“ a „Mama je zdravá“.
Vynikajúci článok: Červené a spracované mäso a rakovina? Stojí za to uviesť do kontextu rôzne rizikové faktory
www.Labioguia.com
Klasika v rámci digitálnej komunity. Od roku 2009 začal svoju cestu, jeho dopad na španielske krajiny sa zvyšuje.
Jeho koniec? Byť nástrojom pre novú udržateľnú kultúru, kde má jedlo notoricky známy priestor.
Vynikajúci článok: Špenátové zábaly bez múky
Druhá strana taniera
Lara Lombarte, dietetiká-nutrovanie, je autorom tohto blogu, kde, ako je uvedené v sebe, má zdieľať vedomosti a kuriozity súvisiace s výživou.
Lombarte vždy predstieral, že poskytuje príjemný a vtipný výhľad.
Vynikajúci článok: Zneužiť. Nehádajte listy zeleniny. Odrežeš pór? Nie
www.Livinglasvegans.com
Ako budete intuit pre titul, je to priestor venovaný vegánskemu životnému štýlu, konkrétne pre jedlo.
Aj keď je to mladý blog, ktorý beží od roku 2015, v rámci vegánskej komunity sa čoskoro vytvorila diera. Odtiaľ sa stavíme, že jeho rast bude pokračovať okrem iného pre kvalitu svojich položiek.
Vynikajúci článok: Zemiakové palacinky plnené zeleninou
www.Dietetika.orgán
Tento portál tvorí asociácia dietetikov-výročných, ktorých cieľom je posielať svoje znalosti o výžive celej verejnosti.
Majú záväzok voči svojim čitateľom a vidiacim (majú kanál YouTube), ktorí sa snažia napadnúť potravinársky priemysel a s neutrálnymi a čisto vedeckými argumentmi.
Vynikajúci článok: Liečivé vlastnosti medu. Recenzia
www.Nomáditívny.com
„Nie + Additive“ sa rodí z ruky Moisés Chacón, novinára, ktorý sa obáva o zdravie potravín a najmä prísady.
V rámci svojej práce vyniká jeho neustále hľadanie a kontrast obvyklých výrobkov v supermarketoch a jedlých predajných zariadeniach.
Vynikajúci článok: Kávové akrylamidy: ktorý obsahuje menej?
www.Gomolasdepetroleo.com
Narodil sa z ruky Asturiana už päť rokov, aby vypovedal podvod, odstránili mýty alebo reagovali na výživové pochybnosti.
Aj keď v tomto období sotva publikoval o niečo viac ako 100 článkov, ich kvalita mu vyniesla finalistovi ceny Bitácoras Award 2013, okrem iného, okrem iného.
Spolupracoval v médiách, ako je napríklad Radiotelevizácia Princifáu d'Ašturies.
Môže vám slúžiť: klinofíliaVynikajúci článok: Mýtus 5 bielych jedov
www.Úvod.krajina.com
Recepty, tipy a kancelárie sú to, čo tento blog ponúka v novinách „El Paids“. Vo svojom obvinení Mikel López Iturriaga, ale má tiež šablónu, ktorú vytvorili Mónica Escudero alebo Juan Revenga.
Jedným z veľkých úspechov tohto portálu sú jeho videá, celkom pekné a príjemné, tiež upravené s veľmi dobrým vkusom.
Vynikajúci článok: Ako konzumovať menej cukru bez utrpenia
www.Alvarovargas.slepo
Blog, kde nájdete všetky druhy výživových článkov, mikrokarnách, vegánskych receptov ... má tiež kanál YouTube!
Vynikajúci článok: Tuky, základné pre zdravie
www.Nutrikidy.com.je
„Nutrikids“ je jedným z najlepších výživových blogov venovaných najmenším. Vytvoril ho Melisa Gómez, dietológ - výživa so špecializáciou na cynickú výživu v pediatrii.
V spoločnosti, v ktorej sa detská obezita stáva skutočnou pandémiou, tieto typy priestorov pomáhajú zvyšovať informovanosť ľudí, aby nehodnotili zdravé návyky najmenších denne.
Vynikajúci článok: BLW: Poznáte výhody a riziká tejto metódy?
www.Lakocinadealimerka.com
Aj keď názov sa môže javiť ako jednoduchý kuchynský blog, Alimerka má predpoklad analyzovania jedla, hodnotenia jeho vlastností, demystifikujúcich falošné presvedčenie a objavovanie všetkého, čo súvisí s potravinami.
Na svojich webových stránkach nájdete sekcie, ako sú ponuky, recepty, workshopy alebo dokonca internetový obchod.
Vynikajúci článok: Dôležitosť hydratácie pri cukrovke 2. typu
www.Diéta-paleolitica.Blog.com.je
Osobný priestor josé a. Villegas, lekár medicíny, špecialista na športovú medicínu.
Aj keď názov jeho blogu sa vzťahuje na paleolitickú stravu, ktorej je jedným z najdôležitejších národných odborníkov, vedomosti, že plazma ide ďaleko za stravu.
Vynikajúci článok: O Tribulus Terrestris
Yosikekomo
Od marca 2012 v prevádzke sa „Yosikkomo“ snaží pomôcť ľuďom starostlivo postarať sa o výživu.
Má to veľký vplyv na sociálne siete, priblíženie sa k 100.000 sledovateľov na Instagrame alebo takmer 28.000 na Twitteri.
Vynikajúci článok: Ach matka .. !!!!! Že kilos vyšiel z mojich rúk!!!!
www.Saschafit.com
Sasha Barboza je pravdepodobne latinský osobný tréner s väčším vplyvom na siete, celkovo 3 milióny sledovateľov!
Personál z fitnes a so štúdiami športovej výživy Španielskej federácie kulturizmu a majstrov v oblasti fitness výživy je jej osobný priestor tiež veľmi dôležitým zdrojom výživových informácií pre zdravých ľudí.
Vynikajúci článok: Všetko, čo by ste mali vedieť o Arepe
www.Loquediccicia pre wagar.Blog.com.je
Tento blog sa rodí z ruky L. Jiménez Stávku, Chemik zanietený pre vedu a zamilovaný do zdravia. Je to tak, že sa rozhodol skombinovať vedu a výživu, aby viedol k tomuto portálu.
Klasický v portáloch Food Portals je tiež autorom troch kníh, „čo veda hovorí, že postupuje ľahko a zdravým spôsobom“, „Čo hovorí veda o diéte, jedle a zdraví“ a „obéznom mozgu“.
Vynikajúci článok: Kritika „úžasného enzýmu“ Hiromi Shinya
Športovci na jedenie!
Integrované na webovej stránke Decatlon sú režírované Carmen Salado a Pablo Ferrer, výživovými pracovníkmi športovej spoločnosti.
V tomto priestore nájdete sekcie, ako sú „recepty“, „chudnutie“, „športová výživa“ alebo „doplnky“, vždy ich zameriavajú na športovcov a ľudí, ktorí majú záujem o vykonávanie zdravých návykov životného štýlu.
Vynikajúci článok: Dajte svoje kosti silné!
Fit šťastná sestra
Dámske zdravie Je časopis špecializovaný na zdravšie zdravé návyky na medzinárodnej scéne. Čiastočne vďaka blogom ako Fit Happy Sisters, réžia Sary a Ani, dve sestry Valencian.
Prostredníctvom svojich príspevkov a videí nájdete najlepšie rady týkajúce sa výživy a receptov. Vaša práca by mala byť navyše prehodnotená „nikdy nemáte diétu“, uverejnená v roku 2015 a zameriava sa na zlepšenie šťastia prostredníctvom potravín.
Vynikajúci článok: Nápady Detaz s pomarančmi
www.Jedáleň.je
Trvalé observatórium na štúdium mýtov a zázraku. Takto sa tento blog predstavuje.
Od jednoduchých povestí až po vedecké štúdie uverejnené v dôležitých médiách, „Stravovanie alebo nejedenie“ ho sleduje s lupením, aby ste svojim čitateľom poskytli konkrétny pohľad.
Vynikajúci článok: Najzdravšia strava nemá priezvisko
www.Oscarpicazo.je
Nikdy nie je neskoro na to, aby som sa zamiloval do všetkého okolo jedla. Toto je prípad Oscara Picaza, chemika povolania a povolania, ale ktorý niekoľko rokov začal niekoľko vyšších stravovacích štúdií.
Vo svojom blogu hovorí o chémii v kuchyni, výživovom vzdelávaní, mikrobiotickej, evolučnej výžive alebo podpore zdravia.
Vynikajúci článok: (Des) Informácie o výžive
www.Lopata.com
Lorena Martínez Pintado je osobná trénerka a výživová trénerka, okrem tvorkyňa blogu.
Aj keď jeho cieľom je propagovať sa pri rozvoji svojej činnosti, väčšina z jej najnavštevovanejších príspevkov je spojená s receptami a výživovými radami.
Aj keď blog nie je v sieti rok, jeho vplyv je patentom vďaka tisícom sledovateľov v sociálnych sieťach, ako sú Facebook alebo Instagram.
Môže vám slúžiť: 100 fráz na osobnosť a postavy na premýšľanieVynikajúci článok: Môj obľúbený koláč
www.Stratený.Blog.com.je
Približne 150 článkov od roku 2013 je to, čo nám tento blog ponúka Carlos Demtenes.
Aj keď to nie je výživa alebo tréner, zhromažďuje s informáciami o skeptizizme z iných blogov alebo štúdií a starostlivo ich analyzuje, aby sa téma prehĺbila so svojimi čitateľmi.
Vynikajúci článok: Kritika paleolitickej stravy Marca Casañasa
www.ComoserveganosinmoreNeLintento.Slovník.com
V rovnakom trende ako iný blog, aký sme už spomenuli, je jeho téma založená na vegánskych, veľmi módnych a vzostupných filozofii v diétnych režimoch.
Arantza Muñoz, autor blogu, to vytvoril po štúdiu.
Vynikajúci článok: Šošovica reálovaná zeleninou do wok
Pánske zdravie výživový blog
Povedzme, že je to mužská verzia Fit Happy Sister, ale tentoraz režírovaná Anabel Fernández, diplom v oblasti výživy človeka a výživy v zvetrách potravín a titul v odbore potravinovej vedy a techniky, nadšená pre dobré stravovanie, výživu, výživa
Vynikajúci článok: Spojenie s musky na mysli
www.vybuchnutie.com
Alimmenta je dôležitou sieťou výživových a výživových kliník umiestnených v Barcelone.
Je to Coda profesionálov, ktorí sa objavujú v najdôležitejších médiách v Španielsku a tiež si vyžadujú čas na písanie príspevkov v časti „blog“ svojho portálu.
Vynikajúci článok: Koľko cukru má čierna čokoláda?
www.Octavioperez.je
Sub -Champion of Európ v Duathlón, Octavio Pérez v súčasnosti pôsobí ako fyzický tréner, lektor a je dokonca autorom románu „Príprava v horskej koridore“.
Okrem toho si vyžaduje čas, aby zverejnil vo svojom blogu zaujímavý príspevok o športe, príprave a samozrejme výžive.
Vynikajúci článok: Výherná mentalita
www.Vsf.orgán.je
Koniec tohto portálu sa veľmi líši od všetkých ostatných. Sú združením ľudí, ktorí veria v potrebu zmeniť poľnohospodársky systém.
Vo svojich článkoch nájdete zaujímavé správy o takých okrúhlych a kŕčovitých otázkach, ako sú transgénne potraviny, výpadok percourse alebo poľnohospodárstvo.
Vynikajúci článok: Nezdravé jedlo z postieľky
www.Tmaadieta.com
Na tomto portáli nájdete niekoľko najznámejších a populárnych stravy (ananásová strava, paleo strava, strava podľa bodov atď.)
Okrem toho v 'Tomadiete.com 'nájdete stovky príspevkov venovaných poskytovaniu výživových, zdravotných a estetických rád, distribuovaných v približne 20 kategóriách.
Vynikajúci článok: Adeleova strava
www.Elanacorrales.com
Biológ odbornej výživy, Elena Corrales je veľmi jasný, že jedlo je rozhodujúce v zdraví a v dobrom stave nás všetkých.
Prostredníctvom svojho blogu zdieľa svoje vedomosti o jedle a zdraví a zdôrazňuje, ako môžu pomôcť zmierniť choroby.
Vynikajúci článok: Škodlivé účinky mlieka a derivátov
www.FedieNenestar.je
Manoli Martín, manažér sociálnych médií, vytvoril tento výživový portál napriek tomu, že nie je profesionál v tejto oblasti.
Vedel však.
Vynikajúci článok: Ako ovplyvniť emócie
www.Blognutrioncent.com
V aktívnom od roku 2012 je jeho písanie zodpovedné za Martu Gámez, titul v odbore potravinárskej vedy a techniky.
Ako špecialisti na výživu je ich poslaním prispievať dobrou radou pre všetkých, ktorí chcú rozvíjať zdravý životný štýl.
Vynikajúci článok: Návrhy šéfkuchára na pôsobenie proti vianočným excesom
www.Nutka.Slovník.com
Zdravá kuchyňa, diéty, potravinové skupiny, marketing potravín, mýty o potravinách, športová výživa, detská výživa, recepty ... ako si myslíte, že prezentačný list?
Vynikajúci článok: 5 mýtov o konzumácii ovocia
www.Blog.Hsnstore.com
HSNStore je popredný športový a všeobecný obchod s výživou na celom svete. Zámerom jej webovej stránky je poskytnúť radu týkajúce sa výživy a kondície.
Na svojich webových stránkach v španielčine sa Javier Colomer, Violetta, Anabel Ávila alebo David Diaz zdieľajú svoje vedomosti prostredníctvom stoviek príspevkov, ktoré nájdete denne.
Vynikajúci článok: Protokol HSN: pridružená rutina, týždeň 1 a 2
www.Diéta s kapacitou.com
Portál vedený Cristinou Sánchezovou, dietetikovou nórskou a s rozsiahlymi skúsenosťami v potravinárskom sektore. Formácia je súčasťou jeho vášne pre tento svet, pretože môžete skontrolovať jeho osobný priestor vo vnútri blogu.
Vždy ponúkate vedecké a praktické informácie, vo svojom webovom priestore nájdete všetky druhy kategórií, s ktorými môžete lepšie porozumieť tomu, ako niesť zdravú a vyváženú stravu.
Vynikajúci článok: Nebezpečenstvo akejkoľvek zázračnej diéty
www.domáce varenie.com
Jeho viac ako 6 miliónov sledovateľov na Facebooku nám hovorí o vplyve tohto blogu o varení medzi internetovou komunitou.
Recepty, dezerty, tipy, triky, týždenné ponuky, diéty a výživa, sú niektoré z kategórií, ktoré nájdete v tomto veľmi kompletnom blogu.
Vynikajúci článok: Syrový koláč s jednoduchým a jednoduchým jablkom
www.Môj držiteľ recetov.com
Réžia: Dr. Odile Fernández, nájdete informácie o jedle, receptoch na varenie a „protirakovinový“ životný štýl.
Vynikajúci článok: Ktorý vyhlasuje červené mäso za karcinogény