17 študijných techník pre primárne, ESO a Baccalaureate

Učiť sa študijné techniky Už ste dieťa, dospievajúci alebo dospelý je nevyhnutné naučiť sa lepšie a rýchlejšie a samozrejme uspieť v skúškach. Vysvetlím metódy, ktoré sa používajú pre primárne, ESO alebo Baccalaureate; Ale ak ste sa tento typ techník nenaučili, pomôže vám tiež, ak ste na univerzite alebo študujete opozície. Ak z nich urobíte zvyk a tiež študujete správnym spôsobom, uvidíte skvelé výsledky.

Niekedy si myslíme, že štúdium veľa znamená študovať lepšie, získanie väčšieho množstva vedomostí a získanie vyšších akademických výsledkov, avšak to tak nie je také. Je zrejmé, že čím viac hodín investujeme do štúdia viac času, dáme nášmu mozgu získanie vedomostí, ale to nezaručuje lepší výsledok.

Ako prakticky všetko v živote, naozaj dôležitá vec nie je to, čo robíme, ale ako to robíme. Takže, ak vaše akademické výsledky nie sú všetky dobré, čo by ste chceli, alebo poznamenáva, že je to pre vás ťažké?

[TOC]

Organizačné techniky štúdium

Zdroj: Pixabay.com

- Získajte ciele

Prvá požiadavka na to, aby bola vaša štúdia produktívna, je to, že obsahuje štruktúru. Ak to robíte bez akejkoľvek organizácie, nikdy nebudete správne študovať.

Pred začatím organizácie predmetu, ktorý sa chystáte študovať, čo sa musíte naučiť a ako to urobíte. Z tohto dôvodu je najlepšou technikou vložiť ciele.

Napríklad: Počas tohto týždňa musím študovať celú tému 4, takže dnes budem študovať prvých 5 strán, kým ich dokonale nepoznám, zajtra nasledujúcich 5 a štvrtok posledných 5.

S touto jednoduchou organizáciou času a obsahu vaša štúdia získa zmysel, účel a budete vedieť, čo sa musíte naučiť.

Ak je váš študijný rytmus pomalý alebo potrebujete viac času, ako sa očakávalo, aby ste sa naučili niektoré aspekty, nič sa nedeje, prispôsobte ciele svojim schopnostiam, urobte to postupne, ak to potrebujete, ale urobte to organizovaným spôsobom.

- Predchádzajúca koncentrácia

Akonáhle budete mať čas a študovať obsah dobre usporiadaný, ďalšia vec, ktorú by ste mali urobiť, je pripraviť sa. A to nie je nič iné, len sa uistite, že máte potrebnú koncentráciu, takže keď začnete študovať, nemáte myseľ premýšľanie o iných veciach a ste skutočne pozorní k tomu, čo robíte.

Za tento. Pokúste sa mať usporiadaný, čistý a tichý priestor a v ktorom neexistujú žiadne prvky, ktoré by vás mohli ľahko rozptýliť, ako sa vám páči mobilný, internet, televízia atď.

Podobne je potrebné, aby ste v tom čase boli pokojní, uvoľnení a že na iné veci nemyslíte.

Ak sa v tom čase pripravujete na štúdium, ste nervózni alebo nepokojní, venujte sa pár minút upokojeniu a prispôsobenia sa sebe.

Techniky čítania

- Rozširovanie

Keď začnete študovať, nerobte to „blázni“ a dodržiavajte konkrétnu metodológiu. Najužitočnejšie je urobiť predĺženie predĺženia. Spočíva v čítaní všeobecne a viac -alebo menej rýchleho obsahu, ktorý chcete študovať počas dňa bez toho, aby ste venovali veľkú pozornosť detailom.

Môže vám slúžiť: Shiitake: Vlastnosti, charakteristiky, biotop, reprodukcia

Toto cvičenie je pre vás ideálne na zdôraznenie najdôležitejších vecí, ktoré čítate a že získate všeobecný význam programu.

Cieľom je, že toto čítanie vám poskytuje široké znalosti o všetkom, čo sa podrobne naučíte neskôr, môžete zdôrazniť najdôležitejšie aspekty a získať predstavu o všetkom, čo budete musieť študovať.

Ak pri vykonávaní tohto čítania existuje nejaká sekcia alebo detail, ktorým nerozumiete dokonale, nič sa nestane, nech sa to stane, budeme mať čas, aby sme ju prestali skúmať.

Týmto spôsobom, s relatívne málo času budeme mať predstavu, najmä program a bude pre nás ľahšie urobiť najhlbšie čítanie, ktoré urobíme ďalej.

- Komplexné čítanie

Akonáhle budete mať všeobecné čítanie, budete musieť pokračovať v komplexnom čítaní. Komplexné čítanie, ako naznačuje jeho názov, vám musí umožniť porozumieť všetkým konceptom obsiahnutým v programe.

Toto čítanie preto musí byť pomalšie ako predchádzajúce, zastavenie a skúmanie tých častí, ktoré vás stávajú viac, aby ste pochopili a zabezpečili, že neexistuje žiadny aspekt na preskúmanie.

Ale oko! Že rozumieme všetkým, neznamená, že si musíme všetko zapamätať.

Pri tomto čítaní je cieľom porozumieť tomu, aby sme si nezabudli, pretože ak sa pokúsime zapamätať všetko naraz, bude to pre nás nemožné.

Toto čítanie nám teda pomôže mať všetku jasnú agendu a samozrejme sa dozviete niekoľko vecí o tom, čo čítame, ale nie je potrebné si pamätať na všetko, urobíme to ďalej.

- Analýza informácií

Akonáhle sú všetky informácie pochopené, musíme ich analyzovať. Toto spočíva v preskúmaní toho, čo je v tejto agende, ktorú práve čítame.

Existuje veľa informácií alebo málo? Kde sú najdôležitejšie veci? Aké sú kľúčové časti, ktoré sa musím naučiť?

Analyzujte text a označte najdôležitejšie časti, vkladanie čísel, sekcií alebo podčasti a písanie kľúčových nápadov do každej sekcie.

Týmto spôsobom, keď nabudúce prečítate text, budete mať informácie omnoho jasnejšie, budete vedieť, ktoré sú najdôležitejšie časti a ľahšie získate význam každej sekcie.

Techniky na udržiavanie koncentrácie 

- Štúdium s energiou a bez hladu

Byť hladom vás bude rozptýliť a bez energie, čo sťažuje koncentráciu. Preto je veľmi dôležité, aby ste si pred začiatkom študovali raňajky alebo ste sa zjedli.

Medzi inými potravinami sú mandle a ovocie dobré možnosti.

- Striedať študijné miesta

Ak striedate miesta, kde študujete, zlepšíte pozornosť a udržanie učenia sa. Okrem toho sa štúdium celé týždne na rovnakom mieste môže stať únavou a nudou.

Môže vám slúžiť: pravidelný kanál

Príručkou medzi rôznymi knižnicami alebo študovňami a váš domov je dobrá voľba.

- Pokúste sa zaujímať o to, čo študujete

Ak znechutíte, čo študujete, budete postupovať ako mravec.

Ale ak máte skutočný záujem, nebude vás stáť úsilie na štúdium. Bude to ako tráviť voľný čas informovaním o tom, čo sa vám páči.

Techniky na písanie poznámok

- Vytvorte si vlastné poznámky

Aj keď je program, ktorý máte, veľmi dobrý, so všetkými úplnými informáciami a s dobrou štruktúrou sa vždy odporúča, aby ste ich urobili sami.

Preto by ste si mali vziať text, ktorý je už podčiarknutý, usporiadaný a s kľúčovými nápadmi a dôležitými koncepciami, a začať písať svoje vlastné poznámky.

Je dôležité, aby poznámky, že získate formu zhrnutia, musia byť kratšie ako pôvodný text, aj keď bez toho, aby poukázali na akýkoľvek dôležitý aspekt čítania.

Môžete to urobiť ručne alebo počítačom. Ak to urobíte ručne, pri prepisovaní programu do poznámok zabezpečíte väčší počet vecí, avšak ak je program veľmi rozsiahly, nemusí byť ziskový, takže sa musíte rozhodnúť, akú modalitu môžete urobiť lepšie.

Syntéza

Ak vás má zhrnutie prinútiť, aby ste už mali potrebný materiál, aby ste si mohli podrobne zapamätať, ale ak ho syntetizujete viac, naučíte sa väčší počet vecí a s kratším časom. Takto urobte „zhrnutie zhrnutia“.

Podľa programu, ktorý máte, bude užitočnejšie urobiť zhrnutie rovnakým spôsobom ako predchádzajúci, schéma alebo tabuľky s obsahom.

Tu nie je nikto, kto by ide lepšie ako ostatní, ale ľudia, ktorí uprednostňujú vykonávanie typu syntézy alebo programov, ktoré sa ľahšie syntetizujú jedným spôsobom ako iní.

Musíte si vybrať, aký formulár bude lepší a bude užitočnejší, dôležité je, že všetko je dobre syntetizované.

Zapamätať si techniky

- Mentálne mapy

Ďalšou efektívnou technikou, ktorá sa má vykonať po syntetizovaní všetkých informácií, sú mentálne mapy. Mentálna mapa je diagram, v ktorom zameriavate kľúčové slová, ktoré vám umožňujú porozumieť a zapamätať si celý obsah programu.

Napríklad mentálna mapa tohto článku by bola:

- Technika združenia

Táto technika je vynikajúca pre výučbu mien, údajov a všeobecne všetko, čo si musíte zapamätať. Skladá sa na tom, že spájate to, čo sa musíte naučiť s niečím pozoruhodným alebo že už dobre poznáte.

Napríklad; Ak sa chcete dozvedieť, že dopamín je neurotransmiter centrálneho nervového systému, dokázali ste si predstaviť „zlatú baňu, ktorá je v centre krajiny“.

Ak sa musíte naučiť náročné mená (ako v medicíne, fyziológii, farmácii, biológii ...) vyrieši veľký problém a budete si ich ľahko pamätať.

Môže vám slúžiť: logické a príkaz frázy

Viac sa od nej môžete dozvedieť v tomto článku.

- Napísať, aby ste si zapamätali

Ak urobíte poznámky, ktoré sú k dispozícii, budete mať od písania zapamätania väčšie informácie.

Takto si vezmite tieto kľúčové koncepty študovaného predmetu, ktoré sú skutočne dôležité a že je pre vás ťažké si ich zapamätať a písať znova a znova. Ak sa vám však nepáči písanie a zistíte, že je nudné, nie je vhodné, aby ste túto techniku ​​použili, pretože môžete priradiť štúdium nudy.

- Porozprávať sa

Ak sa pri pokuse zapamätať si jednu vec okrem toho, že o tom premýšľame, hovoríme to nahlas, a preto ju počúvame, naša retenčná kapacita bude väčšia.

Takže, rovnako ako v predchádzajúcom kroku, sa venuje opakovaniu tých konceptov, ktoré vás stoja na nahlas zapamätať si

- Kresliť si zapamätať

Ak kresneme našu vizuálnu pamäť vedľa konceptov, ktoré posilnia verbálnu pamäť, ktorá funguje.

Nakreslite niečo súvisiace s konceptom, ktorý vás stojí za to, že si ho zapamätáte, a ľahšie si ho zapamätáte.

- Skúška

Technika, ktorá sa veľa pomáha učiť sa a predovšetkým pri konsolidácii učenia sa globálnym spôsobom, testuje sa. Ak máte dostupné skúšky alebo testy na tému, ktorú študujete, na chvíľu ich neváhajte a vykonajte ich a vykonajte ich.

Keď vykonáte testovacie skúšky, zmeníte spôsob zapamätania, pretože si nebudete pamätať na časti, s ktorými ste študovali, ale urobíte to globálnym spôsobom, ktorý bude na druhej strane typom pamäte, ktorá bude byť potrebný pri skúške.

Techniky pred skúškami

- Cvičte alebo choďte pred skúškami

Pred skúškou nemusíte byť horkí, smutní alebo nervózni. Ak ste vopred študovali, mali by ste ísť bezpečne a pokojne. Byť nervózny len prinúti vás zabudnúť na to, čo ste sa ľahšie naučili.

Skúste sa preto pred skúškami relaxovať; S fyzickým cvičením, poskytovaním prechádzok, bytosť so svojimi domácimi miláčikmi alebo priateľmi atď. Štúdium tesne pred skúškou je vo väčšinekrát zbytočné.

Odkazy

1. Castelló, Do., Genovard, C. (1990). Horná hranica. Psychopedagogické aspekty intelektuálnej výnimočnosti. Madrid: pyramída.
2. Claliara, m. (2000) Enseny a uvidím. Bellaterra: Servis de publications de la uab.
3. Coll, C.; Palacios, J a Marchesi, A (eds) (2001). Psychologický rozvoj a vzdelávanie. 2. Psychológia vzdelávania vedeckého vzdelávania. Redakčná aliancia.
4. Sternberg, Robert, J; Wendy w. Williams. (2002). Vzdelávacia psychológia. Boston [atď.] Allyn a Bacon Cop.
5. Pintrich, P. R. A Schunk, D. H. (2006). Motivácia vo vzdelávacích kontextoch. Teória, výskum a aplikácie. Madrid: Pearson. Sála.
6. Pontecorvo, C. (2003). Manuál vzdelávacej psychológie Populárny úvodník.
7. Trianes, m.Vložka. a Gallardo, J.Do. (Coord.) (2004). Psychológia vzdelávania a rozvoja v školských kontextoch. Madrid: pyramída.
8. Woolfolk, a. (2006). Vzdelávacia psychológia. Pearson Vzdelanie. Mexiko.