13 šťavy na vyliečenie gastritídy (prírodné a účinné)

V tomto článku vás naučím zoznam 13 šťavy na vyliečenie gastritídy, Okrem vysvetlenia samotnej choroby.  Ak trpíte, neváhajte používať žiadne z nasledujúcich kombinácií, ktoré vám ponúkneme.

Gastritída je pomerne bežné ochorenie v rámci svetovej populácie. Spolu s inými chorobami, ako je kolitída alebo vredy, ovplyvňuje žalúdok a môže predpokladať skutočný problém pre tráviace zdravie.

Podľa jej závažnosti môže byť akútna alebo chronická gastritíd.

13 Odporúčané šťavy pre gastritídu

1- perejil šťava

Vďaka petržlenu, ktorá je dôležitým zdrojom vitamínov A, B, C, E, K a minerálov, môžeme vďaka svojim diuretickým schopnostiam zlepšiť naše tráviace zdravie. Pomôže nám to upokojiť príznaky, ktoré gastritída produkuje, a zníži sa chuť do chuti, aby sa cítila lepšie.

Spôsob realizácie: Nasekajte petržlenu na jednej strane a mrkvu (kocky) pre druhú. Predstavujeme ich do mixéra a pridávame vodu. Výsledkom bude chutná a výživná šťava.

2- banán a hruška

Banán a hruška sú dve potraviny s veľmi vysokou úrovňou vlákniny. To sa premieta do lepšej regulácie čreva, ktorá ťaží z jeho tranzitu a optimalizácie tráviaceho postupu vo všeobecnosti.

Spôsob realizácie: Na získanie tejto šťavy budete potrebovať dve banány a dve hrušky. Opravte ich v malých kusoch, aby ste ich predstavili do mixéra. Potom ich rozdrvte a vyhodte ich, až kým sa nezasiahne vzhľad. Je to veľmi ľahké, okrem toho, že je jedným z najlepších.

Šťava z 3

COL pôsobí ako dôležitý liek proti žalúdočným vredom kvôli jeho viacnásobným protizápalovým a čistiacim vlastnostiam. Ak ste ho schopní piť štyrikrát denne po dobu jedného alebo dvoch týždňov (v závislosti od zotavenia), môžete napraviť svoje problémy súvisiace s gastritídou.

Spôsob realizácie: Umyte a nakrájajte kapustu na polovicu. Vložte oba kusy do mixéra a pridajte pohár vody. Výsledkom bude prospešná šťava z Col.

4- Avokádo a jablková šťava

Rovnako ako banán a hruška, avokádo a jablko sú ďalšie potraviny s najväčším prínosom vlákien k nášmu telu. Pomáhajú nám tiež zmierniť kyslosť, ktorá sa vyskytuje v žalúdku, a pocit „prázdnoty“, ktorú gastritída zvyčajne spôsobuje.

Spôsob realizácie: Získajte s niekoľkými avokádami a hromadami (odstránenie centrálnej kosti a rozrezajte ich na malé kúsky). Potom svrčte niektoré jablká a umiestnite ich do mixéra vedľa avokádo. Musíte byť pozorní, pretože ak vidíte, že tekutina je príliš silná, musíte hodiť vodu, aby ste ju kompenzovali.

Môže vám slúžiť: dočasný lalok: charakteristiky, anatómia a funkcie

5- mrkvová šťava, zeler a špenát

Ľahké potraviny pomáhajú uprednostňovať neinflamáciu žalúdka, okrem toho, že je celkom ľahké stráviť. Vďaka potravinám, ako je mrkva a špenát, gastritída prekvapivo zrýchľuje jej proces zotavenia.

Spôsob realizácie: Od začiatku budete potrebovať špenát, zeler a mrkvu. Narezajte malé kúsky Posledné dve uvedené ingrediencie a spracovanie ich v mixéri na pár minút. Ďalej pridajte špenát, aby ste ho naďalej porazili, aby ste dosiahli výsledok. Nezabudnite, že textúra musí byť mäkká a ľahká.

6- mrkvová šťava, surové zemiaky a zázvor

Odporúča sa vypiť túto šťavu asi dvakrát denne, len pol hodiny pred každým jedlom. Vaše príznaky gastritídy uvidíte postupne vďaka výhodám mrkvy, zemiakov a zázvoru.

Spôsob realizácie: Nakrájajte pár médií na malé kúsky, ako aj na surové zemiaky. Potom ich premiešajte v mixéri, aby ste stlačili šťavu a pridal malú lyžicu koreňa zázvoru.

7- citrónová šťava

Citrónová šťava je silný žalúdočný roztok. Keď jeme jej kyselinu, vstúpte do žalúdka priamo, aby sme neutralizovali svoju kyselinu a zakryli ju a chránili ju. Podobne aj enzýmy katalyzujú škodlivé účinky na náš tráviaci systém.

Aj keď jeho chuť nie je taká pekná, ako by mala, ideálne je konzumovať ju raz denne, tesne pred raňajkami.

Spôsob realizácie: Extrahujte novo vytlačenú polovičnú šťavu, aby ju premiešal s teplou vodou a štipkou soli.

8- Papája a banánová šťava

Ako som už spomenul, banán obsahuje veľké množstvo vlákniny, ako aj papája. Exotické ovocie nám tiež pomôže zlepšiť naše zdravie, zlepšiť funkcie vo vzťahu k tráviacemu traktu a tiež zmierniť bolesť žalúdka. Odporúča sa ho ráno piť.

Spôsob realizácie: Nakrájajte banán do kusu a odlupujte papáju. Pridajte ho do mixéra vedľa jogurtu, pol šálky ryžového mlieka, lyžičku medu a dve mandle. Zmiešajte všetko, až kým nie je hrúbka otrasu. Ak je výsledok, ktorý hľadáte, ľahší, pridajte ryžové mlieko.

9- kokosová vodná šťava

Jedna z najjednoduchších džúsov, ktoré môžete získať. Kokosová voda obsahuje veľa prospešných prvkov, ako sú minerály a zlúčeniny pre tráviaci systém. Eliminuje toxické radikály a udržuje prirodzenú teplotu ľudského tela. Pokiaľ ide o zmiernenie gastritídy, sú účinné a rýchlo dodávajú svoj účinok.

Spôsob realizácie: Nepotrebujete žiadny druh stvorenia, jednoducho extrahujte svoju studňu -známú vodu z kokosového otvoru.

10-zemiaková šťava

Vysvetlil som surovú zemiakovú šťavu so zázvorom a mrkvou, ale sú tu aj zemiaky samotné. Je to jedna z najmocnejších džúsov, ktoré existujú v boji proti gastritíde. Okrem toho tiež slúži ako veľká pomoc tvárou v tvár iným typom tráviacich problémov, ako sú vredy alebo nepohodlie žalúdka.

Môže vám slúžiť: 80 najlepších fráz mágie

V ideálnom prípade pite pol pohára, trikrát denne a len pätnásť minút pred každým jedlom.

Spôsob realizácie: Zemiaky dobre umyte, aby ste odstránili celú zem. Potom sa pokusy o malé kúsky predstaviť neskôr do mixéra. Keď ste už rozdrvili, dostanete šťavu, do ktorej môžete v závislosti od vašej hrúbky pridať až pol pohára vody.

11- Zelená šťava s kivi, hruškami a kokosovou vodou

Kompletnejšia verzia kokosovej vody. Toto má konkrétne základňu, ktorá je 40% zelená a 60% ovocia, plus pridanie kokosovej vody.

Spôsob realizácie: Rozdrvte dva listy špenátu a dve vetvy uhoriek. K výsledku pridávame nasekané kiwi a hrušku. Môže to byť trochu hrubé, preto bude dokonalý na jeho dokončenie 500 mililitov kokosovej vody. Ak chcete, môžete pridať ľad.

12- plus šťava, banány a rasy

Na jednej strane je banán dôležitým zdrojom vlákien, ktorý reguluje náš črevný tranzit, zatiaľ čo slivky fungujú ako účinný prírodný preháňadlo. Najmä hrozienka obsahujú viac ako jeden gram sorbitolu, ktorý sa premieta do rýchleho vyhostenia z bolusu potravín.

Spôsob realizácie: Extrahujte strednú slivkovú šťavu s extraktorom a na druhej strane z iného banánu. Zmiešajte ich a pridajte pár hrozienok s polievkovou lyžicou.

13- Aloe Vera a papájá šťava

Aloe Vera poskytuje veľké množstvo aminokyselín, vápnika a horčíka, čo sa premieta do lepšieho zdravia žalúdka. Vďaka tomu, spolu s vysokými hladinami vlákniny papáje, robí z tejto šťavy nevyhnutnú pre stravu v gastritíde. Odporúča sa ho prehltnúť pätnásť minút pred každým jedlom.

Spôsob realizácie: Budete potrebovať 200 gramov Aloe Vera a 100 papája. Vyčistite aloe, aby ste získali biely gél, ktorý sa premyje, a výsledná žltá kvapalina sa odstráni. Nakoniec je umiestnený do mixéra vedľa papáje nakrájanej na Taquitos a pohár vody.

Čo je gastritída?

Podľa definície je to zápal žalúdočnej sliznice, bunkovej vrstvy, ktorá má vo vnútri žalúdok na ochranu pred kyslosťou produkovanou rôznymi žalúdočnými šťavami. Existuje typ A, ktorý sa nachádza v hornej časti žalúdka alebo B, ktorý ho poháňa v plnom rozsahu.

Môže vám slúžiť: pred -čítanie: Charakteristiky, čo je pre to a príklady

Je tiež bežné používať tento termín ako dyspepsia, niečo, čo nedokončí správnosť, pretože sa používa na volanie bolesti alebo nepohodlia utrpeného v hornom bruchu, ako aj pocit pálenia alebo tlaku.

Je vhodné spomenúť, aké príležitosti sa objavujú a čo je splatné, čo sa bežne podáva v dôsledku jedenia zle uvareného jedla, použitia hojných korenín a omáčok alebo nadmernej konzumácie alkoholických nápojov, tabaku, ako aj kávy alebo čaju. Existuje mnoho ďalších, ale toto sú najbežnejšie.

Ďalšia príčina jeho vzhľadu je spôsobená baktériou hElicobacter Piliory (70% latinských Američanov to v určitom okamihu ich života utrpelo), čo je oplývajúce kontaminovaným jedlom a vodou.

Pokiaľ ide o príznaky, ktoré sa zvyčajne utrpia, treba poznamenať, že sa líšia od jedného jednotlivca k druhému, ale najčastejšie sú pocit nepohodlia, bolesti žalúdka, nevoľnosti, zvracanie, štipendiá, horlivosť alebo dokonca prítomnosť krvi pri zvracaní alebo zvracanie stolice.

Liečba

Zahrnutie antacidov do liekov bude zásadné. Týmto spôsobom môžeme znížiť kyslosť v žalúdku a uprednostňovať uzdravenie podráždenia žalúdka.

Zmeny a rutiny v strave sú zásadné. Prinútiť nás, aby sme sa vyhli najagresívnejším potravinám, ktoré môžu dráždiť stenu žalúdka.

Na druhej strane existuje séria džúsov a kombinácií, ktoré budú slúžiť ako silný domáci liek na zmiernenie a dokonca spôsobenie zmiznutia príznakov gastritídy.

odporúčania

- Pôst v tekutej strave je v boji proti gastritíde dosť účinný. To neznamená, že by ste mali prestať jesť, ale znížiť svoju stravu tak, aby váš žalúdok nefungoval viac ako účet počas obdobia choroby. Aby ste to dosiahli, vyrábajte malé jedlá postupne (každé tri alebo štyri hodiny).

- Odporúča sa, aby bola uvedená strava pridaná rôzne mliečne výrobky, ako je syr alebo jogurt, pretože tvoria obranné vrstvy v žalúdku a črevnej podšívke. Dodáva tiež železo -bohaté potraviny a vitamín B12 (jeden z najdôležitejších ochranných vitamínov pre telo).

- Sprevádzajte príjem šťavy s horúcou vodou, čo spôsobí odstránenie baktérií žalúdka a ich účinky sú zvýšené. Ideál by bol asi osem až desať pohárov za deň.

- Posledné jedlá dňa ich musia urobiť dve hodiny pred spaním. Ani nezabudnite zmiešať v nich niekoľko potravín, aby sa žalúdok neprežil.

- Skoré raňajky sú rozhodujúce. Ak sa to nevykonáva, výrazne sa zvýši šanca na utrpenie gastritídy. Keď vstávame, musíme sa vyhnúť tomu, aby sa žalúdok udržiaval čo najdlhšie bez jedla.