Tanetofóbia

Tanatofóbia je abnormálna, pretrvávajúca a neopodstatnená strach zo samotnej smrti

Čo je Tanatofóbia?

Ten Tanetofóbia Je to duševná porucha charakterizovaná nadmerným a neopodstatneným strachom zo smrti, najmä vlastným. Ľudia, ktorí z toho trpia, majú neustále myšlienky o smrti, ktoré spôsobujú veľmi vysokú úroveň úzkosti.

Táto podmienka nie je oficiálne uznávaná v diagnostických príručkách, ale je to veľmi skutočná patológia. Ak k tomu dôjde, narúša normálny vývoj života človeka a môže spôsobiť všetky druhy veľmi negatívnych príznakov a dôsledkov.

Tanatofóbia súvisí s nekrofóbitou, čo je ďalšia duševná porucha. Sú to však rôzne podmienky: Zatiaľ čo v Tanatofóbii sa obáva samotná smrť, nekrofóbia je strach z mŕtvych vecí.

Tanatofóbia je vážny psychologický problém, a preto je potrebné porozumieť a zistiť, ako sa jej môžeme stretnúť, keď sa prezentuje. 

Príznaky tanotofóbie

- Úzkosť: Okrem iného môžu mať nepríjemné fyzické pocity, ako je tlak hrudníka, teplo v končatinách, ťažkosti s dýchaním, závraty alebo rozmazané videnie. Môžu sa tiež objaviť posadnuté myšlienky o smrti, viera, že kontrola sa stratí, a dokonca aj záchvaty paniky sa zaútočia na samy seba.

- Rušivé myšlienky o smrti: Ľudia, ktorí trpia tanotofóbiou, majú opakujúce sa myšlienky o svojej vlastnej smrti a o všetkom, čo naznačuje. Tieto myšlienky sa môžu objaviť kedykoľvek a zvyčajne sú veľmi nepríjemné. Niekedy sa postihnutí pokúsia vykonať činy, ktoré zmierňujú ich strach, čo môže viesť k výskytu nátlakov.

- Strach z neznámeho: Pravda je, že nikto nevie, čo sa stane po smrti, a ľudia s tanotofóbiou sa za to môžu starať.

Môže vám slúžiť: Zdravá koexistencia

- Stratiť kontrolu: úzko súvisiace s starobou a vážnejšími chorobami. Tiež úzkosť z fyzického zhoršenia, ktoré sa objavuje v priebehu rokov, bolesť terminálneho problému alebo strata dôstojnosti, ktorá sa vyskytuje pred smrťou, sa pri tejto chorobe objavuje opakovaným spôsobom.

- Zmeny v životnom štýle: Rovnako ako v prípade iných úzkostných porúch, ľudia s tanotofóbiou zvyčajne robia všetko možné, aby nepremýšľali o tom, čo ich desí. Môžu sa teda snažiť byť vždy rozptýlené, aby sa vyhli kontaktu s inými ľuďmi alebo ktorí odmietajú všetky druhy situácií, ktoré im pripomínajú smrť.

Príčiny tanotofóbie

Aj keď nie je známe presne, čo táto patológia spôsobuje, existujú o tom niekoľko teórií.

Teória Freud

Sigmund Freud veril, že keď ľudia vyjadrujú veľký strach zo smrti, v skutočnosti existuje hlbší problém, ktorý spôsobuje príznaky.

Pre viedenského psychiatra nie je možné báť sa niečoho, čo nikdy nezažilo, ako je to v prípade smrti.

Naopak, pre Freuda by sa ľudia s tanotofóbiou snažili vyriešiť nejaký druh traumy alebo nevedomého konfliktu, ktorý nemožno objasniť iným spôsobom.

Eriksonova teória

Vývojový psychológ Erik Erikson mal teóriu, že ľudia dozrievajú cez sériu životne dôležitých kríz, ktoré sa objavujú v rôznych fázach života.

Keď niekto správne dosiahne starý vek, dosiahne štát známy ako „integrita ega“. V stave integrity ega človek prijíma jeho život a je spokojný s tým, čo dosiahol.

Môže vám slúžiť: 55 najlepších motocyklových a motocyklistov

Ak sa však tento štát nedosiahne, jednotlivec začína mať pocit, že premrhal svoju existenciu a trpí veľkou úzkosťou proti svojej vlastnej smrti. To by bolo príčinou tanotofóbie.

Traumatické udalosti

Nakoniec je možné, že strach zo smrti sa objaví v dôsledku skúseností nejakej situácie, ktorá zanechala známku na podvedomí človeka.

Napríklad ste možno museli uvažovať o príbuznom v terminálovom štáte alebo kto bol svedkom nejakej násilnej alebo obzvlášť nepríjemnej smrti.

Následky tanatofóbie

V závislosti od jej závažnosti môže byť tanotofóbia jednoduchým nepohodlím alebo sa stať problémom, ktorý negatívne ovplyvňuje všetky oblasti života človeka.

V najzávažnejších prípadoch môže spôsobiť ťažkosti, ako je sociálna izolácia, nemožnosť rozvoja každodenných činností a neustále nepohodlie.

Okrem toho je bežné, že ľudia s touto fóbiou nakoniec vyvíjajú ďalšie poruchy nálady, ako je depresia, hypochondria alebo obsedantno-kompulzívna porucha.

Úpravy

Pretože nie je oficiálne uznávaná ako patológia, diagnostikovanie prípadu tanotofóbie môže byť komplikovaná. Akonáhle sa však problém objaví, zvyčajne je prístup k riešeniu rovnaký, ktorý sa používa pre iné podobné úzkostné poruchy.

Preto sa použije zmes psychologických terapií (zvyčajne kognitívneho správania) so zmenami životného štýlu na zmiernenie najzávažnejších príznakov a začatie zotavenia.

V niektorých prípadoch je možné lieky použiť aj na pomoc osobe v tomto procese.

Odkazy

1. Všetko, o čom by ste mali vedieť o ThanAtofóbii. Zotavené z Healthline.com.
2. Diagnostika a liečba thanatofóbie. Zotavené z Vrywellmind.com.

Môže vám slúžiť: frázy depresie