Menšie svaly kosoštvorcov a väčšie vlastnosti, funkcie

Ten Hlavné a menšie svaly v kostole Sú to povrchné svaly umiestnené v nasledujúcej časti kufra (späť). Jeho nomenklatúra pochádza z latinčiny Musculus rhomboideus major a Malší svaly rhomboideus.

Oba svaly sa nachádzajú úzko, s malým priestorom na oddelenie medzi nimi, hoci na hraničných okrajoch sú body, v ktorých sa pripoja. Tieto svaly sú twinované svojou veľkou podobnosťou, pokiaľ ide o formu, umiestnenie a funkciu, a preto majú rovnaké meno, ktoré odlišujú iba zväzkom, ktorý zaberajú.

Menší komboid, má menšiu veľkosť a nachádza sa na vrchu. Zatiaľ čo väčšie rhomboidy majú väčšie rozmery a sú umiestnené pod menšou rhomboidom. Z tohto dôvodu niektorí autori nazývajú hornú a staršiu komoru ako hornú a dolnú rhomboid.

Pokiaľ ide o funkcie, ktoré tieto dva svaly spĺňajú, dá sa povedať, že sú synergické, konajú spoločne pre rovnaký cieľ, pretože obidve spolupracujú v dvoch veľmi dôležitých pohyboch lopatky.

Pohyby sú adukcia, čo znamená, že lopatka je bližšie k strednej línii chrbtice a v pohybe na zvýšenie lopatky.

[TOC]

Charakteristika

Ako už bolo spomenuté, menší sval kosoštvorca sa nazýva Horná Rhomboid, pretože sa nachádza pred hlavnými rhomboidmi. Preto je hlavný Rhomboid známy ako nižší rhomboid, ktorý je bezprostredne po menšej kostole.

Najväčšie a menšie svaly Rhomboidu napriek tomu, že sú pod lichobežníkom, patria do skupiny povrchných chrbtových svalov. Sú to dokonca svaly na každej strane chrbta symetricky.

Svaly sú sploštené a, ako už názov napovedá, majú tvar kostra. To znamená, že majú 4 strany a ich vrcholy majú nerovnaké uhly (dve akútne a dve tupé).

Menšia komora je nižšia ako výťah Scapula. Je to relatívne malý a tenký sval v porovnaní s hlavnou rhomboidom. Zatiaľ čo najväčší rhomboid je veľký a široký v porovnaní s menším kosoštvorcom a hraničí so širokým dorzálnym svalstvom na spodnej časti.

Pôvod

Narodia sa v spinálnom procese zodpovedajúcej krčným a hrudným stavcom, v závislosti od svalu.

Menší kostoid pochádza z supraespóznych väzov procesu stavcov C7 a T1, zatiaľ čo hlavný rhomboid sa rodí v rovnakom väzbe, ale z špinavého procesu hrudných stavcov T2 do T5.

Môže vám slúžiť: bazilica žila

Jeho vlákna klesá priečne od svojho pôvodu na miesto vkladania.

Vloženie

Menší kostoid sa viaže na stredný a zadný okraj čepele ramena (oproti koreni chrbtice), konkrétne na hornom konci tohto, krátko pred spojením chrbtice. Jeho miesto vloženia predchádza miesta, kde sú nastavené vlákna rhomboidov.

Hlavný kosoštvorca sa vkladá do lopatky hneď po vláknach konca menšieho svalového svalu, to znamená na jeho strednom okraji lopatkového chrbta a dotýka sa väčšiny jeho povrchu, až kým nedosiahne dolný uhol.

Inervácia

Dorsálny nerv lopatky (C4-C5) má na starosti inervovanie svalu kosoštvorca menej alebo vyšší, ako aj svaly rhomboidu väčšie alebo menej. Tento nerv pochádza z brachiálneho plexu.

Zavlažovanie

Hlavný sval kosoštvorca je zavlažovaný vetvami z priečnej krčnej artérie.

Funkcia

Oba svaly spolupracujú v spojení chrbtice s lopatkou. Preto majú vplyv na pohyb lopatky a pri ich fixácii k stene hrudníka, to znamená, že jej dáva stabilitu.

Kontrakcia týchto svalov generuje pohyb lopatky späť a privádza lopatku do chrbtice s určitou vnútornou a nižšou kampaňou (adukčný pohyb alebo vytiahnutie lopatky).

Tento pohyb sa vykonáva v spolupráci so strednou časťou lichobežníka. Zatiaľ čo predchádzajúci serrato sval je proti (antagonista).

Na druhej strane, hosť nadmorskej výšky lopatky je sprevádzaný inými svalmi, ktoré pôsobia synergicky s kosoštvorcami, sú: výťah Scapula a horná časť lichobežníka lichobežníka.

Funkcie rhomboidných svalov sú odhalené v postoji bojovníka (krížové ramená) a tiež v polohe nakloneného stola.

Syndrómy

Predlžovanie alebo ochabnutie svalov

Jedným z účinkov, ktoré by mohli utrpieť svaly Rhomboidu, je ich predĺženie alebo slabosť, hoci to nie je časté. Ak tieto svaly predlžujú normálne zarovnanie lopatky, stratí sa.

Gatt body vo svaloch Rhomboid

Spúšťacie body (bolestivé uzly svalovej kontraktúry) v Rhomboidoch sa môžu objaviť v dôsledku väčších a menších prsných svalov. To vytvára trakciu nad rhomboidmi.

Môže vám slúžiť: Parietálna kosť: Anatómia, patologické úvahy

Preto, ak plánujete vykonať rehabilitáciu a cvičenia pre svaly rhomboidov, musíte premýšľať aj o obnovení prsných prsníkov, bez ohľadu na to, či existuje alebo nie je k nim bolesti.

Pacienti s spúšťacím bodom v Rhomboid sa sťažujú na bolesť okolo ramennej čepele.

Bolesť je zvýraznená, ak je vaša ruka natiahnutá dopredu, aby ste niečo dosiahli rukou. Na druhej strane, pohyb ramien môže produkovať hluk, typ Chasquido.

Ak sú plecia pozorované vpred, musíte mať podozrenie.

Syndróm horného a dolného kríža

Tento syndróm je spôsobený hlavne zlá posturálna hygiena, ktorá vyvoláva sériu zmien v predchádzajúcich a zadných svaloch trupu. V určitom svalovom tone sa zvyšuje, zatiaľ čo v iných sa vytvárajú slabosť a ochabnutie.

Ďalšími príčinami môžu byť vrodené morfologické asymetrie, zle vedené školenie, zle vykonané cvičenia, postoje prijaté na dlhší čas a ramená pokročilé vo vzťahu k telu. Jasným príkladom je čítanie na obrazovke počítača niekoľko hodín.

Táto poloha vytvára nadmerné napätie svalov v oblasti krčného kanála a produkuje bolesti hlavy a krčka maternice.

V tomto syndróme môžu byť hlavné prsné svaly, menšie prsné, horné lichobežky, sternocleidomastoid a výťah Scapula.

Zatiaľ čo hlavné a menšie komboidy môžu byť silne oslabené, ako aj ďalšie svaly, ako napríklad: predný serrato alebo stredný a nižší lichobežník,.

Táto situácia vytvára nestabilitu locapule a v dôsledku toho môže byť spôsobená alata alebo okrídlená lopatka.

Príbuzné poruchy

Zamieriť vpred

Táto anomália je ponechaná s hlavou hyperextension s hrudnou kyfózou a padlými ramenami. Na úrovni hlbokých flexorových svalov krku, kosoštvorcov a predného serrata je slabosť. Zatiaľ čo prsné svaly (hlavné a menšie), výťah hornej lichobežky a lopatky sa stiahnú.

Hlava v pokročilej polohe uprednostňuje alebo predisponuje štipku dorzálneho nervu lopatky. To vytvára postupnú slabosť uhlového svalu lopatky a svalov rhomboidov.

Táto situácia má za následok predĺženie ramien a vnútornú rotáciu humeru ako kompenzácie.

Môže vám slúžiť: žľazový epitel

Prieskum

Môžete vedieť, či došlo k oslabeniu svalov Rhomboidu, či sa pri pokuse o otvorené ruky objaví únava.

Na druhej strane, môžete sa cítiť. Na tento účel je pacient umiestnený ležiaci lícom nadol a pomáha umiestniť chrbát ruky dozadu, tiež slúži na zdvihnutie ruky hore. Obe polohy umožňujú skúšajúcemu dotknúť.

Akonáhle urobia mäkké masáže zvnútra von a zhora nadol, to, aby sa natiahol sval. Je vyvrcholený tlakom v kruhu.

Ďalším spôsobom, ako to preskúmať, je s pacientom tvárou nadol a natiahnutou rukou ohnutým lakťom. Od pacienta sa vyžaduje, aby stiahol kosť na ramene (stredné kĺzanie), zatiaľ čo skúšajúci je proti odporu, tlak na samotnú kosť.

Cvičenie svalov Rhomboid

Odporúčané cvičenia alebo pozície na posilnenie týchto svalov sú nasledujúce:

- Purvotanasan, Urdhva Mukhâsana (Tieto hodia svoje plecia späť).

- Trikonasana, Virabadrasana Ii (Pozície, ktoré zahŕňajú otvorenie ich zbraní).

- Kumphakasana (Nastavte čepeľ ramena). Pozri nasledujúci obrázok.

Zdroj: Obrázok odobratý z pobrežia do. Hlavné a menšie kostory. Školiaca škola učiteľov jogy. K dispozícii na: Body and SpiritU.Je to/wp

Na druhej strane existujú cvičenia alebo pozície, ktoré pomáhajú flexibilnejšie alebo natiahnuté tieto svaly, sú: Garudasana, Ardha Matsyendrasana, Balasana. Pozri ďalšiu obrázok.

Zdroj: Obrázok odobratý z pobrežia do. Hlavné a menšie kostory. Školiaca škola učiteľov jogy. K dispozícii na: Body and SpiritU.Je to/wp

Samostatný

Pacient môže ísť na posteľ. Potom položte tenisovú guľu na okraj čepele ramena a vyvíjajte tlak po celom okraji, nechajte loptu skĺznuť (najlepšie zhora nadol).

Odkazy

1. Sahrmann S. (2006). Diagnostika a liečba zmien pohybu. Prvá edícia. Redakcia Pardotribio. Badalona, ​​Španielsko. K dispozícii na: Knihy.Riadenie.co.ísť.
2. Delaune v. (2013). Gatt ukazuje na zmiernenie bolesti. Redakcia Pardotribo. K dispozícii na: Knihy.Riadenie.co.ísť
3.  Arcas M, Gálvez D, León J, Paniagua S, Pellicer M. (2004). Príručka pre fyzioterapiu. Všeobecná činnosť. Modul I, redakčný šialený. Španielsko. K dispozícii na: Knihy.Riadenie.co.ísť
4. „Romboid sval.„ Wikipedia, encyklopédia zadarmo. Jún 2019, 14:49 UTC. Sep 2019, 10:05
5. Pinzón Ríos I. Zamierte vpred: pohľad z biomechaniky a jej dôsledky na pohyb ľudského tela. Otáčať sa. Univ. Indiánsky. Santander. Zdravie 2015; 47 (1): 75-83.K dispozícii na: SCIELO.orgán
6. Pobrežie a. Hlavné a menšie kostory. Školiaca škola učiteľov jogy. K dispozícii na: Body and SpiritU.je