Procedurálna pamäť

Procedurálna pamäť je typ pamäte, kde sa informácie ukladajú na to, ako sa veci robia, a použitie objektov. S licenciou

Čo je procedurálna pamäť?

Ten Procedurálna pamäť o Instrumental je ten, ktorý ukladá postupy, zručnosti alebo motorové alebo kognitívne zručnosti, ktoré umožňujú ľuďom interagovať s životným prostredím, ako je písanie, jazda, zviazanie šnúrky, sprchovanie atď.

Je to v bezvedomí dlhý typ pamäte a odráža spôsob robenia vecí (motorické zručnosti). 

Hlavným mozgovým substrátom procedurálnej pamäte je striatum, bazálne gangliá, pre -agent a kôpka mozočka.

Vývoj procedurálnej pamäte je prezentovaný vo väčšej miere v detstve. A je neustále upravovaný každodennými skúsenosťami a postupmi.

Je pravda, že v dospelosti je zložitejšie získať tento typ zručností ako v detstve, pretože si vyžaduje ďalšie úsilie.

Typy procedurálnej pamäte

Zdá sa, že existujú dva typy procedurálnej pamäte s rôznymi hlavnými miestami v mozgu.

Prvý sa týka nadobudnutia návykov a zručností. To znamená, že schopnosť rozvíjať stereotypné behaviorálne repertoáre, ako je písanie, varenie, dotýkať sa klavíra ... Tento typ procedurálnej pamäte pokrýva správanie zamerané na cieľ a je umiestnený v mozgovom systéme.

Druhý je oveľa jednoduchší systém. Vzťahuje sa na špecifické senzoriomotorické úpravy, tj upravovanie našich reflexov alebo vývoj podmienených reflexov.

Jedná sa o telesné úpravy, ktoré umožňujú vykonávanie jemných a presných pohybov okrem podmienených reflexov. Nachádza sa v mozgovom systéme.

Ako funguje procedurálna pamäť?

Procedurálna pamäť sa začína tvoriť skoro, keď sa naučíte chodiť, rozprávať alebo jesť.

Takéto zručnosti sa opakujú a zakorenia, takže sú vyrobené automaticky. Nie je potrebné vedome premýšľať o tom, ako vykonávať takéto motorické činnosti.

Je ťažké zdôrazniť, keď sme sa naučili vykonávať tento typ akcií. Všeobecne sa učia v ranom detstve a naďalej nevedome vykonávajú.

Získanie týchto zručností si vyžaduje školenie, hoci je pravda, že školenie nie vždy zaisťuje, že zručnosti sa rozvíjajú. Môžeme povedať, že procedurálne vzdelávanie bolo získané, keď sa správanie zmení vďaka tréningu.

Zrejme existujú štruktúry nášho mozgu, ktoré riadia počiatočné učenie procedurálnych spomienok, ich neskoré učenie a ich automatizáciu.

Môže vám slúžiť: 20 najvplyvnejších psychologických teórií

Mozgový substrát procedurálnej pamäte

Keď sa učíme zvyk, aktivuje sa oblasť nášho mozgu nazývaného bazálne gangliá. Bazálne gangliá sú subkortikálne štruktúry, ktoré majú viacnásobné spojenia s celým mozgom.

Konkrétne umožňujú výmenu informácií medzi nižšími oblasťami mozgu (napríklad kmeň mozgu) a vyššími oblasťami (napríklad kôra).

Zdá sa, že táto štruktúra vykonáva selektívnu funkciu pri procedurálnom učení návykov a zručností. Zúčastňuje sa tiež na iných ne -deeclaratívnych pamäťových systémoch, ako je klasické alebo operatívne kondicionovanie.

V bazálnych gangliách vyniká región nazývaný pruhované jadro pri získavaní návykov. To prijíma informácie od väčšiny mozgovej kôry, okrem iných častí bazálnych ganglií.

Striatum je rozdelené na asociatívne striatum a pruhované senzoriomotor. Obidve majú rôzne funkcie v učení a automatických zručnostiach.

Včasné fázy procedurálneho učenia: Asociatívne striatum

Keď sa nachádzame v počiatočných štádiách procedurálneho učenia, aktivuje sa asociatívne striatum.

Je zaujímavé, že keďže aktivita je školenie a učenie sa, táto oblasť znižuje svoju činnosť. Takže, keď sa učíme riadiť, asociatívne striatum je aktivované.

Napríklad pri rôznych vyšetrovaniach sa zistilo, že ak by asociatívne striatum dočasne inaktivovalo, nebolo možné sa naučiť nové sekvencie pohybov. Subjekty by však mohli vykonať už naučené motorické vzory.

Neskoré fázy procedurálneho učenia: pruhovaný senzoriomotor

V posledných fázach procedurálneho učenia sa aktivuje iná štruktúra: pruhovaný senzoriomotor. Táto oblasť má vzorec činnosti na rozdiel od asociatívneho striata, to znamená, že je aktivovaná, keď už bola schopnosť získaná a je automatická.

Týmto spôsobom, akonáhle sa schopnosť riadenia dostatočne trénovať a je už automatické, asociatívne striatum znižuje svoju aktivitu a zároveň zvyšuje aktiváciu Striaciomotor.

Okrem toho sa preukázalo, že dočasné blokovanie senzorov -bráni vykonávaniu získaných sekvencií, hoci to neprerušuje učenie nových zručností.

Zdá sa však, že existuje ešte jeden krok. Zistilo sa, že keď je úloha už veľmi dobre naučená a automatizovaná, prestanú tiež reagovať na neuróny Striaciomotora.

Môže vám slúžiť: Lawrence Kohlberg: Biografia, morálny rozvoj, príspevky

Mozgová kôra a procedurálna pamäť

Zdá sa, že keď je správanie veľmi dobre naučené, mozgová kôra (kôra) je aktivovaná väčšinou. Presnejšie povedané, motorové a premoratívne oblasti.

Aj keď sa zdá, že to tiež závisí od toho, ako zložitá sekvencia získaných pohybov. Ak sú teda pohyby jednoduché, kôra je prevažne aktivovaná.

Na druhej strane, ak je sekvencia veľmi zložitá, niektoré neuróny senzoriomotorického pruhu sa naďalej aktivujú, okrem aktivácie ako podpory motorických a prekoatívnych oblastí mozgovej kôry.

Na druhej strane sa ukázalo, že dochádza k poklesu aktivity oblastí mozgu, ktoré kontrolujú pozornosť (prefrontálne a parietálne), keď vykonávame veľmi automatizované úlohy.

Zatiaľ čo, ako už bolo spomenuté, aktivita sa zvyšuje v motorových a premoratívnych oblastiach.

Mozoček a procedurálna pamäť

Zdá sa, že mozoček sa tiež podieľa na procedurálnej pamäti. Konkrétne sa zúčastňujte a presnejšie povedané, aby sa pohyby dozvedeli. To znamená, že pri vykonávaní našich motorických zručností nám dáva väčšiu obratnosť.

Okrem toho pomáha naučiť sa nové motorické zručnosti a konsolidovať ich prostredníctvom buniek Purkinje. 

Limbický systém a procedurálna pamäť

Rovnako ako v iných pamäťových systémoch, limbický systém hrá dôležitú úlohu pri procedurálnom učení. Je to preto, že súvisí s procesmi motivácie a emócií.

Z tohto dôvodu, keď sme motivovaní alebo sa zaujímajú o učenie úlohy, učíme sa ľahšie a zostávame dlhšie v našej pamäti.

Fyziologické mechanizmy

Ukázalo sa, že keď získame učenie, spojenia a štruktúry zúčastnených neurónov.

Týmto spôsobom sa prostredníctvom série procesov začnú zručnosti, ktoré sa naučili.

Niektoré synapsie (spojenia medzi neurónmi) a ostatnými sú posilňované, súčasne, keď neuróny dendritické tŕne menia veľkosť, predlžovanie.

Na druhej strane je prítomnosť dopamínu nevyhnutná pre procedurálnu pamäť. Dopamín je neurotransmiter nervového systému, ktorý má viac funkcií, vrátane motivácie a pocitu odmeny. Umožňuje tiež pohyb a samozrejme učenie sa.

Môže vám slúžiť: klasické kondicionovanie: teória, princípy, príklady

Hlavne uľahčuje učenie, ktoré sa vyskytuje vďaka odmenám, napríklad naučte sa stlačiť konkrétne tlačidlo, aby ste získali jedlo.

Sen a procedurálna pamäť

Všeobecne sa preukázalo, že procedurálna pamäť sa konsoliduje prostredníctvom off-line procesu. To znamená, že sme stanovili naše inštrumentálne spomienky v obdobiach odpočinku medzi motormi, najmä počas spánku.

Týmto spôsobom sa zistilo, že motorické úlohy sa zdajú pri hodnotení po prestávke výrazne výrazne pri hodnotení po prestávkovom intervale.

K tomu dochádza s akýmkoľvek typom pamäte. Po tréningovom období sa zistilo, že je prospešné odpočívať, takže to, čo sa naučilo. Tieto účinky sú vylepšené, ak odpočíva hneď po tréningovom období.

Procedurálna pamäť a vedomie

Procedurálna pamäť má zložité vzťahy s vedomím. Tradične označujeme tento typ pamäti ako o nevedomej pamäti, ktorá neznamená úsilie.

Experimentálne štúdie však dokázali, že existuje neuronálna aktivácia pred vedomým plánovaním hnutia, ktoré sa má vykonať.

To znamená, že vedomá túžba po spustení hnutia je v skutočnosti „ilúzia“. Podľa rôznych štúdií môže niekedy „uvedomovať si“ naše automatické pohyby negatívne ovplyvniť vykonávanie úlohy.

Týmto spôsobom, keď si uvedomujeme sekvenciu našich pohybov, niekedy sa zhoršujeme vo výkone a robíme viac zlyhaní.

Preto mnohí autori zdôrazňujú predovšetkým túto procedurálnu pamäť, ak je už veľmi zavedená, nevyžaduje pozornosť ani dohľad nad činmi, aby ich urobili dobre.  

Odkazy

1. Boyd, L.Do., Edwards, J.D., Siengsukon, C.Siež., Vidoni, e.D., Wessel, b.D., Linsdell, m.Do. (2009). Sekvenovaný chunkingový motor je neplatený pomocou bazálnej gangliovej mŕtvice. Neurobiológia učenia a pamäte.
2. Deklaratívne (explo) a procedurálne (implicitné) pamäť (2010). Získané z ľudskej pamäte.slepo.
3. Dekelmann, s., & Narodený. (2010). Pamäťová funkcia spánku. Príroda recenzie neurovedy.