9 typov motivácie podľa psychológie (s príkladmi)

Ten Typy motivácie Sú to vnútorné, vonkajšie, láska, pozitívne, negatívne, primárne, sociálne, základné a každodenné motivácie. Na dosiahnutie cieľa musia mať jednotlivci taký dobre definovaný cieľ a majú potrebné zručnosti, aktiváciu a energiu.

Okrem toho si musí byť vedomý udržiavania tejto energie v aktivite na dlhšie časové obdobia (ktoré sa môžu stať veľmi rozsiahlym), kým nedosiahnu zavedený cieľ.

Motivácia znamená energiu alebo vtlačenie človeka, ktorý cíti niečo robiť. Byť motivovaný teda znamená dynamiku alebo inšpiráciu konať až do požadovaného cieľa.

Zvyčajne sa to považuje za jav jednotky, ale to môže byť premenlivé pre každú úlohu, ktorú robíme, pretože je schopný prejsť z malej motivácie k dosiahnutiu malého cieľa k veľkej motivácii dosiahnuť niečo, čo sa vyžaduje intenzitou.

Tento jav naznačuje súbor vnímania, hodnôt, viery, záujmov a súvisiacich akcií medzi sebou. Motivácia sa mení a zvyšuje s vekom, okrem toho, jej forma vzhľadu u detí, predpovedá jej charakteristiky neskôr v živote.

[TOC]

Čo je motivácia?

Motivácia je vnútorný proces, ktorý sa vyskytuje v ľudskej bytosti, keď cíti impulz alebo potrebu. Je to stav, ktorý sa vyskytuje u ľudí, keď chcú vytvoriť zmenu v prostredí alebo osobnú zmenu. Motivácia poskytuje ľuďom energiu, ktorú potrebujú, aby konali v strede a vyriešili problémy, ktoré potrebujú, aby dosiahli svoje ciele.

Motivácia je príčinou konania piť pohár a pitia vody, študovať skúšky, opraviť sa, aby ste si mohli dohodnúť stretnutie s osobou, ktorú sa vám páči, alebo ísť do posilňovne a cvičiť a cvičiť.

V populárnej kultúre sa výraz „motivácia“ používa na opis, keď človek cíti energiu, záujem a túžbu niečo dosiahnuť. Napríklad „Antonio je veľmi motivovaný schváliť skúšky“.

Typy motivácie a ich vlastnosti

- Vnútorná motivácia

Vnútorná motivácia sa zameriava na samotného jednotlivca a odkazuje sa na vykonávanie správania, pretože je pre osobu zaujímavé, príjemné alebo príjemné. Týmto spôsobom sa aktivita vykonáva inherentnou spokojnosťou namiesto vonkajších tlakov alebo odmien.

Sily, ktoré zvyčajne pohybujú ľuďom v tomto type motivácie, sú novinka, pocit výzvy alebo výzvy alebo estetická hodnota pre túto osobu.

Vnútorná motivácia je trvalá a znamená lepšie učenie a významné zvýšenie kreativity. Vychovávatelia tradične považujú tento najžiadanejší typ motivácie a vedú k lepšiemu vzdelávaciemu výsledkom ako vonkajšia motivácia.

Výskum však naznačuje, že motivácia sa môže formovať prostredníctvom určitých inštruktážnych postupov, hoci štúdie majú pozitívne aj negatívne účinky.

Príklad vnútornej motivácie

Vnútorná motivácia je založená na troch prvkoch: autonómia, majstrovstvo a účel. 

V nasledujúcom prípade sa mladý muž, ktorý sa stane nezávislým na štúdium v ​​inom meste, sa rozhodne naučiť sa variť. Toto by bolo základom autonómie, pretože sa chce závisieť od seba a nemusí sa uchýliť k jedlu od svojej matky alebo domácich zásielok.

Keď sa učíte recepty, zistite, že jedlá sú skutočne bohaté a dokonca sa mu podarilo spoznať priateľov, ktorí ich pozývajú, aby jedli doma. V tom čase sa mladý muž rozhodne zlepšiť svoje kulinárske zručnosti a naďalej inovovať v kuchyni. To by bol princíp majstrovstva, pretože jeho motiváciou je pokračovať v zlepšovaní.

Môže vám slúžiť: Závislosť od žien: príznaky, charakteristiky, liečby

V priebehu času mladý muž zvažuje opustenie štúdia vo financiách a venuje sa kuchyne v reštauráciách. Za týmto účelom sa učí od dobrých kuchárov prostredníctvom návodov alebo výcvikových kurzov. Okrem toho sa venuje získavaniu licencií ako manipulátora potravín. Aj keď jej začiatky v kuchyni boli autonómiou a odvodené v majstrovstve, motivácia mladého muža teraz pracuje v luxusnej reštaurácii, takže sa stáva účelom.

- Vonkajšia motivácia

Je to prechodný typ motivácie, ktorá sa týka energie, ktorá podľa všetkého vykonáva určité správanie s cieľom získať určitý vonkajší prínos, hoci táto aktivita nie je prežívaná ako vnútorne zaujímavá.

Mnohokrát robíme veci, ktoré nie sú podľa našich predstáv, ale ak ich urobíme, vieme, že pre nás dorazí dôležitá odmena. To by v podstate bola vonkajšia motivácia.

Tento typ motivácie je častejší po ranom detstve, keď sa musí modulovať táto sloboda, ktorá poskytuje vnútornú motiváciu, aby sa začala prispôsobovať požiadavkám životného prostredia.

V rámci tohto druhu motivácie Deci a Ryan (1985) identifikujú niekoľko podtypov v závislosti od toho, ako sústredené jednotlivca alebo zahraničie:

- Externá regulácia: Je to najmenej autonómna forma vonkajšej motivácie a týka sa správania, ktoré sa vykonávajú tak, aby uspokojili vonkajší dopyt alebo získali odmenu.

- Informácie: Vzťahuje sa na motiváciu, ktorá sa objaví, keď ľudia vykonávajú určitú činnosť, aby sa predišlo úzkosti alebo vine, alebo aby sa zvýšila pýcha alebo videla, že ich hodnota sa zvýšila. Ako vidíme, je úzko spojená so sebaúctou, konkrétne s jeho udržiavaním alebo zvyšovaním.

- Identifikované nariadenie: Táto forma je trochu autonómnejšia a to znamená, že jednotlivec začína poskytovať osobný význam správaniu a hľadá ich hodnotu. Napríklad dieťa, ktoré si zapamätá tabuľky multiplikácie, pretože je pre neho relevantné na dosiahnutie zložitejších výpočtov by malo motiváciu tohto typu, pretože sa stotožnil s hodnotou tohto učenia.

- Integrovaná regulácia: Toto je najuzamnejšia forma vonkajšej motivácie a vyskytuje sa pri identifikácii (predchádzajúca fáza) už bola pre osobu úplne asimilovaná. Uvažuje sa o regulácii, ktorú osoba robí zo seba, samostatne si a integruje ju so svojimi hodnotami a potrebami. Dôvody, prečo sa určitá úloha vykonáva internalizovaná, asimilácia a prijímanie.

Príklad vonkajšej motivácie

Pokročilý telefónny operátor je prepustený zo svojej práce po 20 šťastných rokoch v službe spoločnosti. Vedieť, že vkladanie pracovných miest u ľudí vo vašom veku je komplikované, rozhodne sa získať vodičský preukaz a pripraviť miesto na prácu ako vodič taxi.

Jeho hlavnou motiváciou je pokračovať v prinášaní peňazí domov, a tak dávať čo najlepší život svojej rodine a sebe samému.

Bol by to prípad vonkajšej motivácie, pretože hoci bol muž veľmi šťastný vo svojej pozícii telefónneho operátora, okolnosti ho viedli k štúdiu a vykonávaniu povolania, ktoré nebolo podľa jeho predstáv, ale vedel, že môže nahlásiť peniaze.

- Pozitívna motivácia

Ide o začatie série aktivít, aby ste dosiahli niečo, čo je žiaduce a príjemné, a má pozitívnu konotáciu. Sprevádza ho úspech alebo dobre, keď vykonáva úlohu, ktorá posilňuje opakovanie uvedenej úlohy.

Môže vám slúžiť: evolučná psychológia: história, aké štúdie, aplikácie, teórie

To znamená, že ak dieťa prednesie abecedu pred jeho rodičmi a blahoželá mu, že bude s väčšou pravdepodobnosťou zopakovať toto správanie. Predovšetkým, ak je recitovanie abecedy pre dieťa zábavné (a ak je neutrálne, vďaka posilneniu rodičov sa môže stať príjemnou úlohou).

Príklad pozitívnej motivácie

Žena získa lotériu každý piatok s ilúziou získania tukovej lode týždňa. Jeho motiváciou je, že prostredníctvom hry môže získať dobré množstvo peňazí.

- Negatívna motivácia

Negatívna motivácia znamená správanie, aby sa predišlo nepríjemným výsledkom. Napríklad vydrhnite riady, aby sa predišlo diskusii alebo štúdiu, aby ste sa vyhli napätiu subjektu. 

Tento typ motivácie sa veľmi neodporúča, pretože z dlhodobého hľadiska nie je tak účinný a spôsobuje nepohodlie alebo úzkosť. Spôsobuje to, že sa ľudia nezameriavajú na úlohu alebo si to želajú dobre; Skôr sa vyhýbajú negatívnym dôsledkom, ktorý sa môže objaviť, ak to neurobia.

Príklad negatívnej motivácie

Matka kupuje každý deň balíček sladkostí od svojho syna. Aj keď si je vedomá, že tieto výrobky sú zlé pre zdravie dieťaťa, vie, že ak nie sú zakúpené, bude odvodiť diskusie, výkriky a výkriky. Preto je motiváciou vyhnúť sa druhému.

- Amotivácia alebo demotivácia

Jednotlivcovi nemá v úmysle konať. To sa deje, pretože na ňom nezáleží na konkrétnej činnosti, necíti sa kompetentný, aby ju vykonal, alebo verí, že nedostane výsledok, ktorý chce.

Príklad demotivácie

Zamestnanec, o niečo viac ako dva týždne po ukončení jeho zmluvy, je informovaný spoločnosť, že s nimi nebude pokračovať. Počas týchto dvoch týždňov však musíte splniť svoje pracovné povinnosti.

Zamestnanec prechádza v týchto dňoch do svojej práce bez akýchkoľvek výhier, pretože vie, že jeho budúcnosť nie je v tejto spoločnosti a považuje sa za stratu času tráviť viac času na ňu.

- Primárna motivácia

Vzťahuje sa na výkon jednotlivca, aby si udržal svoj stav homeostázy alebo rovnováhu v tele. Je vrodený, pomáha prežitiu a je prítomný u všetkých živých bytostí.

Ako spúšťače správania s primárnou motiváciou, hlad, smäd, sex a bolesť. Iní dokonca zaviedli potrebu kyslíka, regulovali telesnú teplotu, odpočinok alebo spánok, odstránenie odpadu atď.

U ľudí je to v skutočnosti zložitejšie, v skutočnosti kritizovali teóriu, ktorá podporuje tento typ motivácie, pretože niekedy ľudia majú vystavenie riziku alebo spôsobujú nerovnováhu vo svojom vnútornom stave (napríklad sledovanie akčných filmov alebo strachu alebo choďte do príťažlivých parkov).

Príklad primárnej motivácie

Hlavnou motiváciou človeka prestať fajčiť je mať lepšie zdravie a prevencia chorôb a bolesti. Bol by to primárny typ motivácie, pretože ak by tabak neovplyvnil zdravie, nemohol by nájsť motiváciu dostatočne veľkú na to, aby ju nechal.

Môže vám slúžiť: Ako mať fotografickú pamäť: 3 najlepšie techniky

- Sociálna motivácia

Sociálna motivácia súvisí s interakciou medzi jednotlivcami a zahŕňa násilie alebo agresiu, ktorá sa vyskytuje, ak existujú určité vonkajšie kľúče, ktoré ju spúšťajú.

Motivácia pre násilie sa môže objaviť učením, to znamená; Pretože tieto správanie bolo v minulosti odmenené, vyhli sa negatívnym skúsenostiam alebo boli pozorované u iných ľudí, ktorí sú vzorom, ktorý pre nás sledujú.

V rámci tohto typu motivácie je tiež pridružená alebo gregarious, čo sú správanie, ktoré sa vykonávajú na to, aby sa podarilo patriť do skupiny alebo udržiavať sociálny kontakt, pretože je adaptívny a ľudia ho veľmi oceňujú.

Na druhej strane, vykonávajú sa aj určité úlohy na dosiahnutie uznania a akceptácie iných ľudí, dosahu bezpečnosti, získanie tovaru, ktorý sa ustanovuje v privilegovanom postavení v súvislosti s ostatnými, alebo jednoducho uspokojiť potrebu nadviazať sociálne väzby.

Príklad sociálnej motivácie

Dospievajúci konajú hlavne kvôli uznaniu a prijatiu životného prostredia. Ak obézny chlapec vidí svoje spoločenské postavenie pre svoju váhu, s najväčšou pravdepodobnosťou sa motivuje, aby sa kŕmil lepšie a cvičil. V tomto prípade by motivácia nebola so sebou dobrá, ale s motiváciou spokojných ostatných a zapadajúcich do sociálneho kontextu.

Typy motivácie v športe

Podľa Lozano Casero (2005), športového psychológa, existujú dva ďalšie typy motivácie, ktoré sa viac zameriavajú na šport. Toto sú:

Základná motivácia

Tento výraz sa používa na odrážanie záväzku, ktorý má športovec so svojou úlohou, a znamená osobitný záujem a túžbu prekonať jeho vlastný výkon.

Cieľom je udržiavať alebo vylepšiť toto správanie a dosiahnuť pre nich osobné aj spoločenské ocenenia (ako ceny).

Každodenná motivácia

Na druhej strane to znamená pocit uspokojenia atléta pre jeho výcvik pre seba. To znamená, že sa cíti dobre a odmenený rutinnou fyzickou aktivitou samotnej bez ohľadu na ďalšie hlavné úspechy.

Je viac spojená s jej denným výkonom, zábavou, ktorá vytvára aktivitu a samotné prostredie, kde sa vykonáva (spoločníci, čas dňa atď.)

Je zrejmé, že tieto dva typy motivácie sa zvyčajne vyskytujú spolu a sú navzájom spojené, čo je nevyhnutné na vytrvalosť v športovom tréningu.

Odkazy

1. Deci, e. L., & Ryan, R. M. (1985). Vnútorná motivácia a sebaurčenie v ľudskom správaní. New York: Plenum.
2. Melero Fuentes, J. (s.F.). Motivácia. Získané 25. júla 2016 z Murcia University.
3. Trup, c. L. (1943). Zásady správania. New York: Appleton Century.
4. Lai, e. R. (2011). Motivácia: prehľad literatúry. Získané 25. júla 2016, Pearsonove výskumné správy.
5. Domáci Lozano a. (1. apríla 2005). Psychológia: Čo je motivácia? Získané z kráľovskej španielskej golfovej federácie.
6. Motivácia: pozitívne a negatívne. (s.F.). Získané 25. júla 2016, z toho, ako môže psychológia ovplyvniť výkon?.
7. Ryan, r. M., & Deci, e. L. (2000). Vnútorné a vonkajšie motivácie: klasické definície a nové pokyny. Súčasná vzdelávacia psychológia, 25 (1), 54-67.
8. Sharma, a. (s.F.). Typy motivácií: biologické, sociálne a osobné motivácie Psychológia. Získané 25. júla 2016 z Discuse z psychológie.
9. Biela, r. W. (1959). Prehodnotené motivácie. Psychological Review, 66, 297-333.