Jabutikovaný 15 neuveriteľných zdravotných výhod

Ten Prínosy Pre zdravie sú početné: znižuje účinky astmy, zabraňuje kardiovaskulárnym chorobám, rakovine a cukrovke 2. typu, zlepšuje trávenie, je detoxifikácia a ďalšie, ktoré vysvetlím nižšie.

Jabuticaba, vedecko Myrciaria cauliflora, Je to rodokmeň Myrtaceae, pôvodne z Minas Gerais a štátu São Paulo v Brazílii. Jeho ovocie, ktoré rastie pripevnené k kmeru, môže jesť surové alebo sa používajú na výrobu želé, džúsu alebo vína. Je známy pod rôznymi menami: Guapurú a Abarted, Jabotiba, Yvapuru, Taanumox alebo mydlo

Jeho ovocie rastú pripevnené k kufre a hrubším vetvám. Vynikajú za to, že sú fialovou farbou, ktorá v jej zrelosti stáva čiernou farbou. Škrupina je tenká a tenká, zatiaľ čo jej buničina je biela a šťavnatá s miernou horkou chuťou.

Zvedavé výhody mydla

1- znižuje účinky astmy

Účinky Jabuticaby sú v bronchiálnych oblastiach latentné. Otvárajú sa a nechávajú ich správne okysličovať a znižujú účinky astmy.

Jeho každodenné používanie môže zlepšiť kvalitu života pacientov pri tomto ochorení.

2- protizápalový

Zdroj: Alexandre Campolina Campola [CC po 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/o/3.0)]

Jeho protizápalový účinok je spôsobený jeho vysokými antokyanmi. Strava bohatá na mydlové udržiava regulované úrovne zápalu a pod kontrolou.

Okrem toho, ak do tejto stravy pridáme ďalšie prírodné protizápaly, ako sú bobule, môžeme sa dokonca vyhnúť vývoju chronických chorôb.

Bez toho, aby sa ešte viac stalo, jeho ovocie môže fungovať ako presný liek proti zápalu mandlí, ak sa ich rozhodneme použiť odvar.

3- bráni HIV

Zdroj: Bruno.Karklis [CC BY-SA 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/3.0)]

Zistilo sa, že ovocie obsahuje typ dépsido (polyfenolová zlúčenina) nazývaný Jabotibin. 

Táto zložka rozvíja také zdravotné prínosy, ktoré vystavujú riziko infekcie HIV, znižuje jej šance na objavenie sa.

Môže vám slúžiť: existencialistické frázy

 4- Pomôžte predchádzať kardiovaskulárnym chorobám

Štúdia uskutočnená s obéznymi potkanmi dospela k záveru, že potraviny bohaté na antokyany a polyfenoly pomáhajú znižovať šance na kardiovaskulárne ochorenie.

Tieto chemické látky pomáhajú regulovať náš metabolizmus lipidov, na jednej strane znižujú cholesterol a triglyceridy a zvyšujú dobrý cholesterol (HDL). Príčina vysokých hladín cholesterolu môže viesť k rôznym infarktom alebo dokonca k embóliám.

Shell je nevyhnutný, ak z tejto výhody chceme čo najviac využiť, pretože je to hlavný zdroj vlákien v potrave, ktorý znižuje hladinu LDL a cholesterolu.

5- Vysoký obsah živín

Zdroj: oeropium [CC pri 3.0 (https: // creativeCommons.Org/licencie/o/3.0)]

Percentuálny podiel proteínov v Jabuiticabe je veľmi vysoký, s celkom 0,08 miligramov na 100 jedlých gramov.

Je tiež s vysokým obsahom minerálov, ako je vápnik (6,3 miligramy), železo (0.49 miligramov) a fosfor (9.2 miligramy) alebo vitamín C. Podľa správ patriacich spoločnosti FIM Nutrition Laboratories v Havane.

Na druhej strane je potrebné zdôrazniť, že predstavuje minimálne percento uhľohydrátov

6- bráni rakovine

Antioxidanty tu zohrávajú veľmi dôležitú úlohu. Konkrétne odkazujeme na fenolové zlúčeniny, ako sú antokyany, ktoré majú rôzne protirakovinové vlastnosti.

Okrem toho bojujú proti voľným radikálom, ktoré sa vyhýbajú zhoršeniu buniek a genetických mutácií DNA.

7- zabraňuje cukrovke 2. typu

Podľa štúdie vykonanej s myšami je škrupina ovocného ovocia účinným regulačným roztokom glukózy v krvi. 

Preto jeho použitie môže znížiť riziko cukrovky 2. typu.

8- zlepšuje črevnú flóru a pomáha s trávením

Vďaka svojmu vysokému obsahu vlákniny bude naša črevná flóra regulovaná. Týmto spôsobom môžeme ísť do kúpeľne bez akýchkoľvek komplikácií.

Môže vám slúžiť: 100 najlepších fráz na srdci

Ak sa rozhodneme pre ďalšie používanie ich ovocia, môžeme sa vyhnúť chorobám, ako je hnačka alebo zápcha. Okrem toho jeho rôzne živiny pomáhajú čistiť a detoxikovať naše črevo.

9- Zlepšuje zdravotný stav tehotných žien

Vysoké percento železa, ktoré sa tešilo z ich exotického ovocia, slúži na zlepšenie kvality života tehotných žien.

Celé roky sa podáva ženám, ktoré v dôsledku tehotenstva utrpeli „veži“. Podávanie jeho ovocia dodalo nedostatok železa okrem toho, že sa vyhýba výskytu krvnej anémie.

10- Zmäkčuje príznaky artritídy a zlepšuje kvalitu kostí

Križovatka má vysokú hladinu vápnika, draslíka a horčíka. Tieto minerály nepochybne pomáhajú zlepšovať kvalitu našich kostí a zubov.

Štúdia bez toho, aby sa ďalej rozbehla, uviedla, že táto rastlina sa môže použiť ako ekonomická alternatíva na kontrolu zubných chorôb.

Vo veľkej miere tiež zabraňuje osteoporóze a znižuje príznaky artritídy. Posledne menované je znížené v dôsledku rôznych protizápalových vlastností, ktoré má križovatka.

11- Chráni USA dermatologicky

Naša pokožka ocení príjem ovocia mydla. Z tohto dôvodu existujú rôzne dôvody:

• Vitamíny ako B3 - nazývané niacinamid - ktoré pomáhajú lepší rast buniek.
• Antimikrobiálne vlastnosti, ktoré fungujú ako detoxikačné a eliminujú problémy, ako je akné.
• Stimuluje produkciu kolagénu na zlepšenie pružnosti pokožky.
• Vďaka vysokému percentu vo vode je naša pokožka hydrát prirodzene.

12- Zlepšenie zdravia kapilár

Nie je neobvyklé pozorovať v trhových pleťoch a šampónoch obsahujúcich slová „s extraktom z mydla“.

Rôzne živiny, ktoré vlastní.

Môže vám slúžiť: 75 fráz plachosti a hanby, aby sa odrážali

13- Oddelenie

Ovocie rastliny vykonáva proces eliminácie toxínu, konkrétne v pečeni, hoci má tiež organické účinky na všeobecnej úrovni.

14- proti starnutiu

Zdroj: Mateus Hidalgo [CC BY-SA 2.5 BR (https: // creativeCommons.Org/licencie/By-SA/2.5/br/skutok.in)]

Pozorujete, že starnete príliš rýchlo? Pokúste sa pravidelnejším spôsobom prijímať ovocie tejto rastliny. Obsahuje vysoké hladiny antioxidantov bojujúcich s voľnými radikálmi alebo inými slovami, škodlivé bunky nášho tela. Toto je jedna z hlavných príčin starnutia.

Podľa štúdie sa v škrupine nachádza najväčší počet známych antioxidantov, takže je nevyhnutné ho použiť, ak chceme zabrániť poškodeniu buniek.

Ako údaje sa nedávno zistilo, že Jabuiticaba má v tomto aspekte väčšiu účinnosť ako čučoriedka.

15- Pomôžte udržiavať našu váhu

Môžeme ho požičať bez strachu, že nás prekonáme v kalóriách. Za každých 100 gramov, ktoré sme naplnili, bude k našej strave poskytnuté 50 kalórií.

Obsah vlákien sa navyše podarí ovládať chuť do jedla a zabraňuje prebytku stravovania. Týmto spôsobom nás núti, aby sme sa po dlhú dobu cítili viac.

Niekoľko vyšetrovaní uskutočňovaných celkovo desať týždňov zvierat zistilo, že šupka SOAP mala antiobagenné vlastnosti.

Niektoré kuriozity

• Ovocie mydla súvisí so zmyselnosťou. Taká je jeho sláva, ktorú je bežné používať v Južnej Amerike výraz „Guapurú Ojitos“.
• Je zvláštne, že strom je orámovaný v rámci klasifikácie bobúľ.
• Jabutické ovocie sa často používajú na sódy a likéry a na koláče alebo džemy.
• Je to drahý produkt kvôli jeho krátkemu životnému obdobiu.
• Výhody tohto zdravotníckeho závodu sú podobné výhodám čučoriedok alebo hrozna vďaka svojej veľkej podobnosti.