Emocionálna inteligencia u detí 17 tipov na jeho rozvoj

Rozvíjať Emocionálna inteligencia u detí Je veľmi dôležité, pretože je to jedna zo zručností, ktorá im pomôže osobne rozvíjať, mať zdravé osobné vzťahy a uspieť v živote.

Ak existujú emocionálne nesúlady, zmení sa správanie detí a dospievajúci.

Tieto nezhody sa objavia, keď dieťa správne nerozpozná svoje emócie, nevyjadruje ich alebo to nevhodne alebo omylom interpretuje správanie alebo emócie druhých, napríklad. Za to všetko môže budovanie primeranej emocionálnej inteligencie u našich detí pomôcť byť emocionálne zdravší.

Tipy na budovanie emocionálnej inteligencie u detí

Pomôžte mu lepšie a pomenujte to, čo cíti

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Self -cnoge alebo znalosť toho je základným kameňom emocionálnej inteligencie. Nie preto, že je to najdôležitejšie, ale preto, že bez toho sa môžu stať ostatní.

Rozvíjať primerané emocionálne povedomie, kde si človek uvedomuje svoje vlastné vnútorné stavy, svoje emócie, svoje zdroje, účinky, ktoré na to majú emócie, je dôležité ich pomenovať.

Aby ste správne zvládli svoje emócie, musíte ich najprv správne rozpoznať a v tomto leží najlepšia znalosť seba samého.

Ak povieme, že emocionálna inteligencia je schopnosť rozpoznávať naše vlastné emócie a ostatných, pričom ich rešpektuje, je potrebné, aby som poznal tých vlastných.

Sebavedomie je jedným zo základných pilierov intrapersonálnej inteligencie, jednou z inteligencií, ktoré navrhol Gardner vo svojej teórii viacerých inteligencií.

Aby ste to dosiahli, pomenujte všetko, čo cítite. Zakaždým, keď sa objaví určitá situácia, keď vaše dieťa pociťuje emóciu, aj keď ju nevhodne vyjadruje, koná.

Namiesto toho, aby ste sa snažili eliminovať a minimalizovať negatívne emócie, časť z toho, aby sme ich pomenovali a vysvetlili svojmu dieťaťu, čo cíti a prečo. Týmto spôsobom budete pracovať.

Emocionálna gramotnosť funguje

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Jednou z najvhodnejších rád na vybudovanie emocionálnej inteligencie u detí je to, že má emocionálnu gramotnosť.

Emocionálna gramotnosť je zabezpečiť, aby deti mali širokú a tekutú slovnú zásobu o emóciách, je základným problémom v celej fáze vývoja.

Vedieť, ako pomenovať emócie, ktoré cítime, je prvým krokom, ktorý ich rozpoznáva a akceptuje. Mnohokrát deti nevedia, aké emócie sa cítia. Ani nevedia, ako identifikovať fyzickú alebo emocionálnu časť každej emócie.

Napríklad, ak je vaše dieťa smutné, pretože chcel nosiť mikinu, ktorá je špinavá a nemôže ju obliecť a rozbije sa, pracuje s ním, že emócie.

Napríklad môžete využiť príležitosť, aby ste vám povedali, že ste smutní, že máte slzy, že chápete, že ste smutní, pretože sa vám páči táto košeľa a chceli by ste si ju dať.

Overte svoje emócie

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Aj keď sa nemusíte zdať dôležité, čo vaše dieťa pri určitých príležitostiach cíti, je to dôležité, takže ho musíte vziať do úvahy.

Ak vezmete predchádzajúci príklad, overte emócie vášho dieťaťa. V takom prípade, v ktorom sa vaše dieťa zlomí, pretože chce nosiť mikinu, ktorá je špinavá, nehovorte mu: „Neplač za to, je to nezmysel, máte toto tričko, ktoré je presne rovnaké ako druhé“.

Je dôležité, aby ste rozpoznali svoje emócie, aby ste vám povedali, že rozumiete svojim emóciám a pomôžete vám nájsť riešenie. Mnohokrát, pretože nemáme radi deti, ktoré trpia, snažíme sa priamo eliminovať negatívne emócie (keď plačú, keď sú nahnevaní).

Rozptyľujeme ich s inými vecami (hračkou, televíziou atď.). Napríklad všetko prestane plakať. Pri iných príležitostiach im niektorí ľudia hovoria, že „plač je malý“ alebo frázy ako „to je nezmysel“.

Je dôležité, aby ste mali na pamäti, že všetko, čo si vaše dieťa myslí a cíti. Je dôležité rásť so silnou sebaúctou a cítiť, že je to dôležité.

Môže vám slúžiť: 101 najlepších fráz šťastia

Venuje sa svojmu vlastnému

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Sebaúcta je nevyhnutným aspektom osobnosti dieťaťa, ktorý sa vyvíja počas celého detstva. Ak je osoba prijatá, bude schopný postupovať a dozrievať a bude sa naďalej robiť osobne.

Dieťa a dospelý, ktorí budú potrebovať pozitívne sebaúctu a dobrú koncepciu seba, čo mu umožní prekonať prekážky, ktoré nájde v živote a vyrieši konflikty.

Sebaúcta je ocenenie samotnej osobnej hodnoty. A sebaúcta dieťaťa je tvorená zo skúseností, ktoré tiež žije so svojimi rodičmi.

Ukážte mu, že je to dôležité a že sa naučí akceptovať sa tak, ako je, je to dobrý spôsob, ako rozvíjať pozitívnu sebaúctu.

Ak sa človek cíti a vníma, že ho ostatní prijímajú, milujú ho a považujú ho za dôležité, bude sa cítiť kompetentný, bezpečný a dobrý sebaúcta.

Pomôžte mu objaviť jeho silné a slabé stránky

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Poznanie vlastných silných a slabých stránok je tiež základným aspektom seba samého.

Keď niekto vie, aké sú ich silné stránky a ich slabosti pociťujú bezpečnejšie, ich schopnosti a ich schopnosti. Vie, ako ďaleko môžete získať, čo môžete očakávať a čo by sa malo zlepšiť.

Musíme naučiť naše dieťa, že všetci máme pozitívne aspekty a slabé stránky a že nás to neznamená lepšie alebo horšie ako iné. Vo všetkom nemusíme byť dobrí a ani naše chyby, ani naše slabosti nás definujú ako ľudí.

Pomôžte svojmu dieťaťu odhaliť ich silné a slabé stránky vám pomôže rozpoznať, kedy potrebujete pomoc, ako môžete čeliť ťažkostiam, keď môžete urobiť maximum a budete prispievať k svojmu osobnému rozvoju.

Self -Control a adaptabilita

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Self -Control je tiež jednou z hlavných charakteristík emočnej inteligencie. Self -Control a Self -Motivácia sú súčasťou intrapersonálnej inteligencie, ktorú už Gardner vymenoval.

Self -Control je súčasťou vlastného riadenia a vedel, ako správne zvládnuť emócie svojich emócií.

Mať sebakontrolu neznamená, že musíte potlačiť alebo poprieť emócie alebo že ich vaše dieťa nevyjadruje. Správne riadenie emócií je učenie, ktoré si vyžaduje čas a úsilie.

Po prvé, dieťa musí rozpoznať emócie, ktoré má, a ak to nie je schopný, sotva to dokáže správne zvládnuť.

Self -Control môže fungovať, ale nie prostredníctvom represie emócií alebo ich popiera. Musia byť akceptovaní, a hoci v našom dieťaťu nechávajú správne (napríklad vo forme záchvatov hnevu), nemali by byť potrestaní, ale aby z tohto správania pracovali na emóciách, ktoré sú základom.

Mať sebakontrolu znamená pochopenie emócií a transformáciu emócií na náš prospech. Vyžaduje si, aby bol človek flexibilný, otvorený novým prístupom a prispôsobil nové perspektívy pri riešení problémov.

Motivačné práce

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Self -Motivácia je ďalšou zložkou emočnej inteligencie, konkrétne intrapersonálnej inteligencie, ktorú Gardner navrhol.

Self -motivácia je emocionálne trénovať, aby sa udržala správanie zamerané na ciele. Je o dieťaťu mať na mysli cieľ a pamätať si na odmeny, ktoré dosiahne.

Ide o prácu v deťoch o vytrvalosti, skutočnosti, že sa odrádza, uplatňuje sa, získanie napriek chybám atď.

Motivácia pomôže vášmu dieťaťu získať ciele, ktoré sú v živote navrhnuté. Ak to chcete dosiahnuť, pomôžte im oceniť úsilie, stanoviť realistické a konkrétne ciele a zabrániť im v odložení úloh, ktoré musia vykonávať.

Pomôžte mu rozvíjať empatiu

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Empatia je jednou zo zložiek medziľudskej inteligencie navrhnutej v Gardnerovej viacnásobnej teórii inteligencií.

Empatia pomáha dieťaťu porozumieť ostatným, umiestniť sa na svoje miesto, porozumieť ich náladám a tiež psychologickým alebo motivačným stavom.

Aby sme spoznali emocionálne stavy, musíme byť porozumieť, citlivé, mať vnímané zručnosti a schopnosť osvojiť si rôzne úlohy.

Môže vám slúžiť: básne šťastia a radosti (krátke)

Rozvíjanie empatie je nevyhnutné byť emocionálne inteligentný, pretože je to bod, z ktorého uspokojivé sociálne vzťahy s našimi kolegami odchádzajú.

Komunikovať s ním

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Komunikačné kompetencie u detí majú tiež dôležitú úlohu vo svojej sociálnej kompetencii, a preto v emocionálnej inteligencii.

V rámci komunikácie odkazujeme na neverbálne základné zručnosti (napríklad očný kontakt alebo gestá), konkurencia v rozhovoroch alebo jazykových zručnostiach.

Komunikácia s vaším dieťaťom je tiež dôležitá, pretože vám pomôže spojiť a externalizovať pocity, odhaliť emócie, ktoré ich paralyzujú, ktoré ich blokujú alebo sa starajú o starostlivosť.

Ak chcete dieťa prinútiť, aby sa naučilo správne zvládať svoje emócie, je potrebné, aby rodičia a pedagógovia mali informácie na zvládnutie svojich emocionálnych stavov a uľahčenie učenia sa deťom.

Je tiež dôležité, aby ste ho nechali hovoriť, a niektoré triky, ktoré môžete použiť na správne komunikovanie s ním, je použitie správ, ktoré odrážajú pocity.

Pracovné sociálne zručnosti

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Sociálne zručnosti sú základnou súčasťou emocionálnej inteligencie.

Sú súborom správania, ktoré subjekt vydáva v rámci medziľudského vzťahu, kde je schopný vyjadriť svoje emócie, túžby a názory, berú do úvahy ostatných a vyriešiť okamžité problémy a predchádzať budúcim problémom.

Interakcia s ostatnými ľuďmi je nevyhnutná pri rozvoji osoby a podmienky jej procesu socializácie. Sociálne zručnosti môžu prejsť od jednoduchého k zložitému správaniu: pozdravujte, vyjadrujte názory, spoznať priateľov.

Na tento účel ponúka primeraný model sociálnych zručností, dieťa sa učí s príkladom, keď uvidí v jeho rodičoch prejavy zdvorilosti, úcty, solidarity voči iným ľuďom.

Okrem toho si cení pozitívne aspekty a posilňuje vaše dieťa a úmerne k príležitostiam, kde sa môžu týkať sociálnych situácií.

Pomôžte mu vyriešiť konflikty

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Konflikty sa zvyčajne konajú pri mnohých príležitostiach kvôli zle zvládnutým emóciám. Naučte svoje dieťa, že hnev je normálny emocionálny a že nie je problém nahnevať sa.

To, čo sa musíte naučiť, je zvládnuť tento hnev. Aby som to urobil, ukážte mu, že hoci sa všetci hnevajú, spôsob, akým konáme neskôr, je ten, ktorý určuje následky.

Naučte ho, aby odhalil signály, ktoré ho vedú k hnevu a ktoré môžu viesť ku konfliktu, ako aj rôznymi spôsobmi konania, ako vždy robí.

Ukážte mu, aby zvládal hnev a vyhýbal sa problémom, ktoré nakoniec spôsobujú konflikty. Pomôžte mu s impulzívnymi činmi, upokojiť sa s rôznymi technikami (dýchanie, relaxácia).

Ukážte dôležitosť tímovej práce

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Tímová práca je v spoločnosti, v ktorej sa rozvíjame a je neustále prítomná v živote detí.

Naučte sa zvládnuť v skupine, vysporiadať sa s ostatnými ľuďmi, riešiť konflikty, komunikovať atď., Sú to zručnosti potrebné na prácu ako tím.

Keď pracujeme ako tím, emocionálna inteligencia je veľmi prítomná. A byť emocionálne inteligentný môže pomôcť vášmu dieťaťu rozvíjať sa v skupinách optimálnejším spôsobom.

Môžete pracovať so svojím dieťaťom, aká je tímová práca: Dôležitosť vytvorenia dobrej komunikácie medzi kolegami, práca s rôznymi riešeniami, dôležitosť udržiavania záväzku, vediac, ako vyriešiť konflikty.

Dôležité je aj vedieť, ako počúvať

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Aktívne počúvanie je jedným z pilierov emočnej inteligencie. Počúvanie si vyžaduje viac úsilia na rozhovor. Vedieť, ako počúvať, vyžaduje učenie a odkazuje nielen na počúvanie toho, čo osoba vyjadrila, ale tiež sa venuje pocitom a myšlienkam, ktoré sú základom.

Byť schopný aktívne počúvať tiež vyžadovať empatiu.

Aktívne počúvanie sa učí a začína ho rozvíjať v detstve s deťmi, pomôže im pochopiť dôležitosť, ktorú musí správne komunikovať s ostatnými.

Naučte ich, že je dôležitosť rešpektovania posunu slova, neprerušenia iných ľudí, zamerania pozornosti, keď nám niekto hovorí niečo dôležité, udržiavať očný kontakt.

Môže vám slúžiť: reaktívny tréning: Čo je, vývoj, typy, príklady

Asertivita diel

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Asertivita je tiež súčasťou emocionálnej inteligencie, ktorá je jedným zo základných pilierov.

Ak pracujete na asertivite, dieťa si bude isté, že sa jasne vyjadruje a bude človekom schopným vyjadriť svoje túžby, motivácie a potreby a zároveň berie do úvahy ostatní ostatní.

Z tohto.

Asertívne dieťa sa bude môcť správne vyjadriť, povedať, že nie, keď to potrebuje, bráni svoje práva a vyjadruje svoje pocity, všetko podľa svojich záujmov a cieľov a rešpektuje právo ostatných.

Pomôžte mu dôverovať sebe

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Na vybudovanie primeranej emocionálnej inteligencie je tiež potrebná dôvera v seba samého seba. Odkazujeme na bezpečnosť, ktoré ukazuje o ocenení toho, čo robí a jeho schopností a kompetencií.

Dieťa, ktoré si dôveruje, je dieťa, ktoré sa cíti schopné dosiahnuť ciele, ktoré navrhuje a ktorý je silný na to, aby sa vysporiadal s prekážkami navrhovanými životom, a preto sa môže optimálne rozvíjať.

Aby dieťa dôverovalo, musíte mu dôverovať. Preto o ňom majú vysoké očakávania, ale ktoré sú realistické, inak sa mohol cítiť frustrovaný.

Ak mu dôverujete, dieťa to urobí a nebude sa vzdať, vždy hľadám alternatívy, ktoré mu pomôžu dosiahnuť ciele, ktoré navrhuje.

Vyjadriť náklonnosť a povedzte, ako sa cítite

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Bezpodmienečná láska je niečo, čo sa musí vyjadriť a ktorá sa musí prejaviť v deň -deň. Láska by sa nemala vyskytovať výmenou za nič a musí byť vyjadrená tak v každodenných príkladoch, ako aj v slove.

Musíte rešpektovať svoje dieťa za to, že je tak, ako je, povedzte mu, ako veľmi ho milujete, a dajte slová na to, ako sa cítite.

Vo vašom vzťahu a sebe, vo veciach, ktoré sa vám dejú každý deň, vznikajú veľa a rozmanité emócie. Niekedy ste smutní, niekedy šťastní, niekedy sa hneváte, zameriavate sa na seba a na to, ako sa cítite a vyjadrte ho dieťaťu.

Povedzte mu, ako sa cítime, ako sa nazývajú emócie a prečo sa cítime, že im to tiež pomáha rozvíjať ich emocionálnu inteligenciu.

Splniť svoje potreby

Zdroj: https: // pixabay.com/ com/

Jednou z hlavných úloh úspechu rodičov je ich trénovať v emocionálnych kompetenciách, aby boli zodpovední a emocionálne zdraví dospelí.

Rodičia by mali pomôcť svojim deťom identifikovať emócie a označiť ich, rešpektovať ich pocity, aby im pomohli zvládnuť v sociálnych situáciách.

Spôsob, akým rodičia uspokojujú potreby svojich detí, prejavujú empatiu za to, čo cítia a potrebujú, regulujú svoje emócie, vyjadrujú sa s nimi alebo hovoria o emóciách, napríklad, pomôže svojim deťom ich cvičiť samy.

Deti sa tiež učia imitáciou, a ak vidia v príklade svojich rodičov určité postoje, nakoniec ich začleňujú do svojho vlastného repertoáru.

Odkazy

1. Castro Santander,. Emocionálna gramotnosť: Dlh, ktorý učiť žiť s ostatnými. Ibero -Americký časopis o vzdelávaní.
2. Extrémne, n. a Fernández-Berrocal, P. (2013). Emocionálna inteligencia u adolescentov. Rodičia a učitelia.
3. Zdravé deti (2012). Ako pomôcť deťom čeliť a riešiť konflikty. Svetlomety. Nemocnica Sant Joan de Déu.
4. Mestre Navas, J. M. a Fernández Berrocal, P. (2014). Príručka pre emočnú inteligenciu. Pyramída.
5. Muñoz, C. (2007). Emocionálna inteligencia: Tajomstvo pre šťastnú rodinu: Sprievodca naučiť sa poznať, vyjadriť a riadiť naše pocity. Madridova komunita.
6. Perzský, L. (2016). Emočnej inteligencie. Libsa.
7. Sánchez Núñez, m. Tón. (2007). Emocionálna inteligencia a percepčné prispôsobenie v rodine. Váš vzťah s rodinnou klímou a duševným zdravím. Dizertačná práca University of Castilla-La Mancha.
8. Vallés pre,. (2009). Emocionálna inteligencia rodičov a detí. Pyramída.