Technické gesto

Aké je technické gesto v športe?

On Športové technické gesto Je to súčet rôznych špecifických pohybov, ktoré sa vykonávajú koordinovaným spôsobom, aby sa dosiahli cieľ. Vo všetkých športoch je prítomný, pretože jeho význam je nevyhnutný pre efektívne vykonávanie daného hnutia.

Kvalita výsledkov získaných pri vykonávaní pohybových sérií vo všeobecnosti závisí od dobrého vykonania gesta. Vnímanie športového technického gesta nie je ľahké, pretože má veľmi krátke trvanie. Spojenie všetkých pohybov zapojených do postupu sa zvyčajne analyzuje ako reťazec.

Technické vykonanie hnutia je základnou súčasťou každej disciplíny, ktorá znižuje možnosti zlyhania a zvyšuje výkonnosť.

Veda má dôležitú účasť na vývoji a štúdiu gesta prostredníctvom biomechaniky.

Prvky technického gesta

Presnosť

Športové technické gesto v každej disciplíne by sa nemalo meniť, jeho vykonanie musí mať čo najväčšiu presnosť. Jeho nepretržité opakovanie postupne zlepšuje kvalitu vykonávania a poskytuje výkonnému umelcovi väčšiu bezpečnosť pri každej príležitosti.

Vysvetlenie technického gesta sa musí urobiť jasne a opatrne pre neskoršie učenie a opakovanie.

Jasnosť

Niektoré z hnutí uskutočnených v niektorých disciplínach sa môžu zdať prehnané alebo zrejmé. Napriek ich krátkemu trvaniu existujú disciplíny, ktoré sú odhodlané študovať tieto pohyby prostredníctvom fotografických obrazov, ako je fotogrametria.

Čo sa berie do úvahy počas športového technického gesta?

• Pri hodnotení športového technického gesta je kvalita hlavným prvkom, ktorý zohľadňuje pozorovateľ.
• Možnosť vykonať úpravy, ktoré môžu zvýšiť kvalitu získaných výsledkov.
• Analýza výsledku a minimalizujte chybu na najnižší možný index.

Ako sa naučiť športový technický gesto?

• Učeň musí pred vykonaním akéhokoľvek hnutia pozorne počúvať pokyny, ktoré trénera alebo tréner. Vysvetlenie musí zahŕňať opis celého pohybu alebo sa dá klasifikovať do fáz.
• Pozorne sledujte demonštráciu, ktorú poskytol tréner, pri pomalom vykonávaní pohybu a podrobne opisoval svaly a končatiny podielu tela.
• Snažte sa napodobniť hnutie, ktoré trénera vykonáva čo najlepšie. Urobte to opatrne a trpezlivo, môžete sa vyhnúť vývoju zlých návykov vo svojom učení.
• Venovať sa opravám, ktoré uskutočnil tréner. Úpravy vykonané včas sa ľahšie asimilujú, ako keď už existuje dôležité množstvo času praktizujúcej disciplínu.
• Nové opakovanie musí vykonať neskôr, aby sa neskôr vyhodnotil tréner, ktorý určí, či opravená korekcia mala vplyv na kvalitu vykonávania gest.

Účasť na biomechanici

Ten biomechanika Analyzujte hnutia vykonané počas praxe športu. Jeho hlavným prínosom je štúdium pohybu tela z mechanického hľadiska, zvyšovanie porozumenia tohto procesu.

Získaním jasnej predstavy o tom, ako by mal byť pohyb a aký je najlepší spôsob, ako znížiť zranenia, môže mať športové technické gesto väčšiu účinnosť.

Príklady technických gestá

• Vo futbale: Pass, fúz.
• Vo volejbale: slúžiť alebo služba, prihrávka alebo recepcia, útok, blokáda, obrana.
• V basketbale: Odskok, priechod, feint, suchok, výstrel alebo recepcia.
• V tenise: Služba, háčik rakety, rana, umiestnenie tela na zasiahnutie rakety.
• V baseballe: Picheo (hodte loptu k cestičke), filage (zastavte loptu), odpaľovanie alebo preteky.

Odkazy

1. Technické gesto. UcoTrack sa zotavil.je
2. Koordinácia a technické gesto športu Svetový výcvik. Zotavené zo sveta na svete.com