Pôvod Lumbar Square, vloženie, funkcie, poruchy

On Bedrová štvorec Je to telo kufra tela. Jeho meno pochádza z latinčiny musculus quadratus lemborum alebo tiež Lupbory. Nachádza sa špeciálne v stĺpiku.

Je to momentový sval, to znamená, že na každej strane chrbtice je na úrovni bedrových stavcov L1 na L4. Lumbálny štvorcový sval dlhuje svoj názov k štvorstralovému tvaru, ktorý predstavuje, a oblasti, v ktorej sa nachádza. Jeho štruktúra je sploštená a pozostáva z krížového prepojenia jeho vlákien, ktoré sú orientované tromi smermi.

Grafické znázornenie umiestnenia bedrového štvorcového svalu. Zdroj: Wikipedia.com

Dva typy vlákien sú orientované priečne a druh vlákna to robí šikmo alebo kolaterálne. Vlákna sa nazývajú Costransverse, Illiotransversa a Iliocostal. Každý z nich má miesto vkladania, ktorá poskytuje podporu svalu. Vlákna idú zdola nahor, so sklonom k ​​zvnútra alebo stredu tela.

Tieto svaly sú strategicky umiestnené tak, aby umožňovali určité pohyby, vrátane: sklonu kufra na stranu tela (homolaterálne), prispieva k rozšíreniu chrbtice, tiež poskytuje stabilitu v prednej a sagitálnej rovine.

Nakoniec sa zúčastnite exspiračného pohybu počas dýchania (zníženie dvanásteho rebra) a zdvihnite hemipelvis na strane, kde dôjde k kontrakcii.

[TOC]

Charakteristika

Je to sval hlbokej polohy. Nachádza sa pred hmotnosťou miechy. Má kvadriteru a plochý tvar. Ľudské telo má dva bedrové štvorcové svaly, jeden na každej strane chrbtice na úrovni bedrových stavcov (L1-L4). Jeho pôvod a vloženie je symetricky splnené na oboch stranách tela.

Tieto svaly nemajú veľkú moc, ale veľkú odolnosť a presnosť počas pohybu alebo trvalé úsilie. Môžu konať spoločne alebo jednostranne, v závislosti od pohybu.

Podľa jeho pôvodu a vloženia je bedrový štvorcový sval spojený s panvou, chrbticou a dvanásteho rebra.

Má svalové vlákna tiež nazývané fascikuly usporiadané v troch smeroch, nazývajú sa: costransvers, illiotransverse a iliocostal.

Costransverse alebo Low chrbát sú sada vlákien, ktoré zanechávajú priečny proces bedrových stavcov (od L4 do L1). Všetky sa zbližujú v dolnej a vnútornej časti rebier číslo 12 na zodpovedajúcej strane (vpravo alebo vľavo).

Illioransverses alebo ileolumbar sú ďalšou skupinou vlákien, ktoré opúšťajú vonkajší peru iliakálneho hrebeňa, aby sa distribuovali a spojili priečny proces bedrových stavcov, v rovnakom predchádzajúcom poradí (od L4 do L1).

Môže vám slúžiť: peritoneálna kvapalina: zloženie, funkcie, kultivácia a analýza

Zatiaľ čo iliokostál sú vlákna, ktoré opúšťajú panvu (vonkajšie pery iliakálnej chrbtice) do spodnej vnútornej časti dvanásteho rebra.

Pôvod

Každý bedrový štvorcový sval pochádza z mediálnej tretiny vonkajšieho peru iliakálneho hrebeňa (panva) a niektoré z jeho vlákien sa rodia z ileolumbálneho ligamentu (ligament, ktorý sa spája s chrbticou s panvou).

Vloženie

Sval končí svoju cestu pripojením sa k dvanástemu rebru, ale počas trasy má vkladanie bodov na vrcholoch procesu bedrových stavcov (od L4 do L1).

Inervácia

Tieto svaly prichádzajú niekoľko nervových vlákien, ktoré sú chrbtovým nervom T12 alebo tiež nazývané hrudný nerv 12, a vetvy miechových nervov L1- L4 (zodpovedajúcich bedrovému plexu).

Zavlažovanie

Bedrovitý štvorcový sval je zavlažovaný bedrovými tepnami a tiež stúpajúcou vetvou iliolumbálnej tepny.

Funkcia bedrového štvorca

Má niekoľko funkcií. Pri pevnej panve a pôsobení jedného svalu slúži na naklápanie kmeňa tela v homolaterálnej polohe (flexia smerom k tej istej strane svalu, ktorá je v akcii). Zatiaľ čo sval na opačnej strane je natiahnutý.

Na druhej strane, kvôli strategickému umiestneniu týchto svalov na každej strane chrbtice prispieva k rozšíreniu tohto. V tomto prípade sa obidva svaly konajú súčasne, čo umožňuje kmeňa byť vo zvislej polohe.

Zúčastňuje sa tiež na hnutí expirácie, preto sa považuje za doplnkový sval pre túto funkciu, pretože keď sa vzduch počas dýchania vydýchne, dvanáste rebro, do ktorého sa vkladá sval, jeho poloha sa zníži.

Taktiež udržiava stabilitu chrbtice, a to v prednej a otáčaní sagitalskej roviny. Táto akcia sa vykonáva s inými brušnými svalmi.

Nakoniec umožňuje jednotlivcovi stáť na jednej nohe, bez toho, aby panva padla na opačnú stranu. Tiež vedľa svalu PSOAS je schopný zdvihnúť hemipelvis na strane, kde dôjde k kontrakcii.

Môže vám slúžiť: kalikuly

Syndrómy

Ak sú postihnuté jeden alebo oba svaly, môžu spôsobiť miernu až intenzívnu bolesť na spodku chrbta.

Môže to byť ovplyvnené mnohými príčinami, medzi nimi sa dajú spomenúť: Podložia nadmerné svaly napätia, môže sa to stať prijatím zlých pozícií pri sedení. Táto akcia oslabuje ďalšie svaly chrbta, preto sa nabíja bedrové námestie.

Môže sa tiež ovplyvniť, keď existujú nerovnosti vo veľkosti nôh alebo deformácií chrbtice. V tomto prípade sa bedrové námestie snaží kompenzovať toto nestabilitu kmeňa pri nabíjaní.

- Lesk

Je bežné, že tento sval napätý (svalová kontraktúra), čo spôsobuje bolestivý klinický obraz nazývaný nízka bolesť chrbta. Dokázalo sa, že veľká časť bolesti dolnej časti chrbta je spôsobená atrakciou bedrového námestia.

Keď sval napína, môže dokonca sťažiť dýchanie v dôsledku tuhosti vyrobenej v hrudnej oblasti.

Charakteristiky afektácie

Táto atrakcia brzdí pohyb kmeňa v dôsledku bolesti, ktorú produkuje. Umožňuje vám sedieť a chodiť, ale s ťažkosťami.

Bolesť je zvyčajne vyžarovaná smerom k sakroiliakálnym kĺbom, semenníkom a dráhe sedacieho nervu.

Hlavný trokante predstavuje precitlivenosť.

Pacient je ťažké vstať zo stoličky alebo sa pripojiť, keď leží na chrbte (ležanie na chrbte) alebo sa otáča, keď leží alebo stojí bez podpory bez podpory. Je však možné chodiť k mačkám (v štyroch nohách).

Môže sa objaviť určitý pocit horenia na nohách, reokujúci na chodidlá s nejakým brúsením teľatá.

Bolesť je zvýraznená pri kašľaní alebo kýchaní alebo trávení veľa času stojacim.

- Skracovanie svalov

To má za následok určité anomálie, ako napríklad: nerovnomerné boky, to znamená, jedna strana bedra je vyššia ako druhá (asymetrická alebo naklonená panva), bedrová hyperlordóza (zvýšené bedrové zakrivenie), bedrová skolióza (odchýlka chrbtice).

Špecialisti môžu vykonať test svalovej dĺžky na vyhodnotenie, či dôjde k skráteniu niektorého z dvoch svalov.

Ak to chcete urobiť, vezmite pacienta za členok a rameno a pokúste sa otáčať kufrom na opačnú stranu veľmi pomaly, pokiaľ pacient odoláva. Poloha je udržiavaná do 6 sekúnd. Akcia sa opakuje na opačnej strane.

Ak pacient nemôže vykonať túto akciu, hovorí sa, že ide o pozitívny test na skrátenie svalov. Ak sa namiesto toho kmeň ohýba bez problémov na obidvoch stranách, môže sa vrátiť do počiatočnej polohy a pozoruje sa žiadna nerovnováha v panve a rebrách, test skracovania je negatívny.

Môže vám slúžiť: Occipucio: Charakteristiky, funkcie, malformácie

- Syndróm myofasciálnej bolesti (SDM) panvového pásu

Je definovaný ako neinflačný muskuloskeletálny bolestivý atrakcia. Hlavne sú postihnuté pyramídové svaly, sval bedrového štvorca a pyramídový sval. Hmatateľné spúšťacie body sa zvyčajne objavujú v postihnutej oblasti.

Spúšťací bod

Sú to svalové uzly, ktoré predstavujú oblasť bolesti hyper-erritáciou.

Gatillo body vytvárajú pri lisovaní bolesť, ale môžu tiež vyžarovať bolesť smerom k iným blízkym anatomickým oblastiam, čím vytvárajú satelitné spúšťacie body, najmä v menšej oblasti glutealu. Tento obrázok je niekedy zamieňaný so ischias (kompresia nervových nervov).

Cvičenia na relaxáciu a posilnenie svalov

Aby ste zlepšili afektácie bedrového námestia, môžete vykonať sériu cvičení, ktoré sú pomerne jednoduché.

Those who practice yoga recommend certain positions, such as: Archa Chandrâsana, La Sirena, Utthita Trikonâsana, Parivrtta Janu Sirsâsana, Parivrtta Trikonâsana, Jathara Parivartanâsana, Apanâsana, Boca Up and with lateral inclination, Parshvatan Kumbhakâsana, Purvottanâsana. Pozri nasledujúci obrázok:

Obrázok nasnímaný z nasledujúceho zdroja: Costa a. Bedrová štvorec. Základná štúdia anatómie aplikovaná na jogu. Syntéza jogy. Školenie učiteľov. K dispozícii na: Body and SpiritU.je

Väčšina z nich pomáha natiahnuť sa, relaxovať a zvyšuje flexibilnejší sval bedrového štvorca, zatiaľ čo posledné dve pomáhajú ich posilniť.

Odkazy

1. Pobrežie a. Bedrová štvorec. Základná štúdia anatómie aplikovaná na jogu. Syntéza jogy. Školenie učiteľov. K dispozícii na: Body and SpiritU.je
2. Rodríguez A, Zuil J, López J. Špecifická liečba svalových svalov bedrového štvorca pri bolesti dolnej časti chrbta: Štúdium 14 prípadov. Fyzioterapia 2003; 25 (4): 233-43. K dispozícii na: Elsevier.je.
3. Orellana m. Aplikácia metódy Pilates u ľudí, ktorí majú svalovú nerovnováhu na úrovni bedrovej zóny v subakútnom alebo chronickom štádiu. Dizertačná práca na zvolanie sa pre stupeň bakalára fyzickej terapie. Quito 2014. K dispozícii na: Puce.Edu.ES
4. „Lumbálny štvorcový sval“ Wikipedia, encyklopédia zadarmo. 6. marca 2019, 16:28 UTC. 2. septembra 2019, 10:29 org.
5. Gil E, Martínez G, Aldaya C, Rodríguez zo syndrómu myofasciálnej bolesti panvového pásu. Otáčať sa. SOC. ESP. Pain, 2007; 14 (5): 358-368. K dispozícii na: SCIELO.ISCIII.je
6. Velázquez I, Muñoz M, Velázquez L, García P, Ztón A, Ruiz J. Porovnanie výsledkov získaných pri liečbe myofasciálnej bolesti panvového pásu samotným botulotoxínom a spojeným s lidokaínom. SOC. ESP. Bolesť v roku 2014; 21 (5): 242-253. K dispozícii na: SCIELO.ISCIII.je